Abincin barci, damuwa, Narcolepsy, Sauran Ƙara, da Ƙari
Yawancin yanayi na likita zai iya haifar da rushe barci, ko yawancin barci na rana, kuma ana kiran su lalata barci. Harkokin barci sun hada da maciji, barci mai barci, rashin barci, yanayin barci da ake kira sabbin kamanni, rashin ciwon ƙafafun kafa, sassan circadian, narcolepsy, da sauransu. Wadannan za a iya haifar da su ta hanyoyi na jiki ko na tunani.
Wasu daga cikin nau'in barci na yau da kullum sun hada da:
Snoring da Sleeping Apnea
Snoring yana iya zama mai kyau, amma yana iya zama matsala wajen kiyaye bakin ta bude yayin da mutum ya barci. Abokinsa mafi tsanani, barci mai barci , wani yanayin likita ne wanda mutumin da ya kamu da shi yana dakatar da numfashi lokacin barci. Wadannan hadaddun na karshe na ƙarshe 10 ko fiye kuma suna haifar da matakan oxygen a cikin jini don saukewa ko farkawa daga barci. Ana iya haifar shi ta hanyar tsangwama daga cikin jirgin sama na sama, wanda ya haifar da rashin barci na rashin barci, ko kuma rashin gajiyar kwakwalwa don fara motsawa, wanda ake kira barci na tsakiya na tsakiya . Zai iya haifar da damuwa da wasu yanayin kiwon lafiya , ciki har da hauhawar jini, rashin tausayi na zuciya, da kuma ciwon sukari da kuma haifar da mummunan sakamako kamar cutar zuciya, rashin zuciya, bugun jini, da mutuwar kwatsam. Abin farin, akwai jiyya mai mahimmanci .
Insomnia
Rashin damuwa shine rashin iyawa don samun isasshen adadin barci don jin dadi kuma za'a iya bayyana ta hanyar wahala ta fadi ko barci.
Yawancin mutane da rashin barci suna ciyarwa fiye da 20 zuwa 30 mintuna barci ko dawowa barci da dare. Idan wannan ya faru a kalla kwana 3 a kowane mako, kuma yana da tsawon watanni 3, an kira shi yawan rashin barci. Rashin damuwa shine rashin barci mafi yawan gaske, yana da kimanin kashi 10 cikin 100 na manya, tare da dalilai masu yawa.
Ɗaya daga cikin iri-iri shine m rashin barci , wanda yana da ƙasa da watanni 3, kuma irin nau'in da ke gudana cikin iyalai yana iya zama m. Gwanayen magunguna sun haɗa da maganin halayyar rashin lafiya (CBTI) da kuma iyakanceccen amfani da kwayoyin barci .
Parasomnias
Daga ma'anar Latin ma'anar "barcin barci," alamu sune barcin barci wanda ke nuna halin rashin barci. Parasomnias ya haɗu da rashin fahimta, haɓakaccen manufa, da kuma manufofi da suke da ma'ana waɗanda ke da ma'ana ko muhimmancin ga mutum. Wadannan zasu iya haɗawa da ta'addanci barci , barci, cin abinci barci, jima'i barci, tashin hankalin ido (REM) , ko duk wani hali mai kyau wanda ke faruwa yayin da mutum ya barci. Dalilin da ya haifar yana iya zama wani yanayin barci, irin su barcin barci, da kuma jiyya na iya haɗa da kiyaye lafiyar da amfani da magunguna kamar melatonin ko clonazepam.
Abincin barci
Sashin barci zai iya zama tsoro ! An gano halin wucin gadi na wucin gadi don motsawa yayin da yake canzawa daga barci zuwa farkawa, kamar su lokacin barci ko farka. Yana iya zama tsoratarwa kamar yadda mutum yana iya zama a farke, amma ba zai iya motsawa ba. Akwai sau da yawa haɗuwa da hallucinations. Yana da na kowa, yana shafi kashi 25 cikin 100 na al'ada al'ada a kalla sau ɗaya, amma kuma yana iya kasancewa alama ce ta narcolepsy.
Tabbatarwa na iya zama taimako kuma yana da wuya magunguna masu amfani da antidepressant amfani da su don rage yawan ƙa'idodi.
Ƙunƙwasa Ciwo na Ƙarshe
Sashin ƙafar ƙafafun ƙwayar cuta ne mai ɓarkewa ta jiki wanda ke dauke da rashin jin dadi a kafafun da ke hade da buƙatar motsawa. Wadannan sanannun abubuwa na iya haɗawa da ciwo, ƙona, tingling, ko jin daɗin kwari a kan kafafu. Ana inganta su tare da motsi: shimfiɗa, tafiya, ko shafawa. Wadannan bayyanar cututtuka na iya faruwa a hutawa ko daren yana sa wuya a fada barci. RLS yana da matakai masu yawa , ciki har da rashin ƙarfi, ciki, da kiba.
Zai iya haɗawa da motsi na haɗuwa na lokaci-lokaci na barci (PLMS) . Jiyya sun haɗa da maye gurbin iron da magunguna.
Circadian Rhythm Disorders
Cutar Circadian rhythm sune yanayi wanda zai iya haifar da lokacin da kowane mutum ya kasance yana aiki tare da bayanan lokaci na waje, ciki har da yanayin hasken duhu. Wannan na iya faruwa a cikin duka makanta, tare da aikin motsawa ko jet lag, ko kuma saboda ci gaba ko jinkirin kwanakin barci . Rashin fashewa zai iya haifar da rashin barci ko matsanancin barci (hypersomnia) a lokutan da ba daidai ba. Jiyya sun haɗa da yalwataccen haske na zamani , melatonin, da kuma jimawalin kwanan barci.
Narcolepsy
Narcolepsy shi ne rashin barci wanda ke dauke da alamun bayyanar ta hudu : rashin kwanciyar hankali na rana , lalacewar jiki, barci da barci, da kuma haɗakarwa . Jigon barci zai iya zama mai zurfi kuma zai iya haifar da barci a yanayin da ba daidai ba. Cataplexy shine asarar sautin tsoka saboda amsawar motsa jiki, irin su ban mamaki ko dariya da ke haifar da kullun gwiwa. Barci mai barci yana da rashin iyawa don motsa jikin mutum yayin da yake farka, yawanci yayin barci ko farkawa. Abubuwan da ake kira Hypnagogic su ne mafarki-kamar auditive, gani, ko jin daɗin da ke faruwa yayin barci. An magance narcolepsy tare da magunguna, ciki har da stimulants, sodium oxybate ( Xyrem ), da kuma antidepressants.
Mawuyacin Ciwo Ciki
Mawuyacin ciwo na tsawon lokaci (CFS) yana da lalacewa mai tsawo wanda ba'a inganta ta wurin hutawa kuma yana iya karawa ta aiki ta jiki ko tunani. Wannan wahalar zai iya zama mai tsanani da rashin ƙarfi, yana haifar da raguwa a ayyukan yau da kullum. Maiyuwa yana buƙatar haɓakawa don kare makamashi a matsanancin gajiya. Akwai wasu alamun alamun da ke hade, da kuma sauran yanayin kiwon lafiya (ciki har da barci mai barci) dole ne a cire su kafin a iya bincikar CFS.
Jet Lag
Jet lag shi ne yanayin wucin gadi wanda ya haifar da tafiya mai sauri a duk fadin lokaci-kamar yadda zai iya faruwa tare da jet na tafiya-kuma zai iya barin mutumin da yake fama da wahala, rashin barci, tashin zuciya, ko wasu alamomi a sakamakon sakamakon ciki na circadian, ko na jiki, kasancewarsa misaligned tare da lokaci na gida. Zai iya inganta tare da lokacin wucewa, yawanci 1 rana ta hanyar tafiya lokaci.
Yanayin Yanayi na Yanayi
Cutar da ke fama da yanayi shine yanayin ciwon hankali wanda ke haɗuwa da bakin ciki da rashin barci a lokacin watanni hunturu. An lalace shi ta hanyar rashin hasken haske wanda ya isa zauren nazarin halittu a cikin tsakiya mai zurfi, ƙananan ƙananan kwakwalwa. Hanyarta ita ce amfani da akwati mai haske don shimfiɗa tsawon rana.
Kalma Daga
Idan kuna jin kamar kuna da alamun cututtuka na rashin barci, nemi bincike da magani daga likita mai kwance. Kyakkyawan farfadowa na iya bar ku barci da jin dadin ku a cikin lokaci.
Sources:
Kryger, MH et al . "Ka'idoji da Kwarewar Magunguna." Elsevier , edition 6th.
"Harkokin Kashewar Kashewar Duniya". Cibiyar Harkokin Kasuwancin Amirka , 3rd edition, 2014.