Raunin Bugawa yana da Rawanin Lafiya, Maganganu Mai Kyau
Ilimin barci yana da yanayin da ya shafi miliyoyin jama'ar Amirka. Ciwon numfashi na numfashi wanda wanda yake dakatar da numfashi a cikin dare yana iya kasancewa ta hanzari (ko rushewa) na iska mafi girma , yawanci yana shafar tushe na harshe da mai laushi.
Hakanan yana iya faruwa saboda sigina mai lalacewa daga kwakwalwar kwakwalwa don fara numfashi.
Wadannan abubuwan sun faru a cikin kwanaki 10 ko tsayi, kuma yana iya faruwa sau ɗari a kowace rana. Wani wanda yake da barci na barcin yana iya jin ƙararrawa, taƙaitaccen hutawa cikin numfashi, da kuma tsinkayen tsaka. A lokacin lokuta na apnea, yanayin oxygen na jini ya sauko, zuciya yana ƙaruwa, kuma barci yana rushe lokacin da mutumin da ya shafa ya farka don ci gaba da numfashi. Wannan zai iya samun sakamako mai mahimmanci a kan yanayin barcin mutum, aikin rana, da kuma lafiyar kowa.
Sub-Types
Abincin barci yana da wani lokaci wanda ya haɗa da kowace cuta da ke haifar da hutu a numfashi lokacin barci. Zai iya rinjayar wani a kowane zamani, amma yawancin barci na barci yana ƙaruwa fiye da shekaru. Akwai wasu ƙananan magunguna, ciki har da:
Abincin barcin ba shine kawai matsalar da zai haifar da matsaloli na numfashi a lokacin barci. Akwai wasu ƙananan matsalolin da ba sa haifar da cikakken hutu a cikin numfashi amma yana iya zama matsala, kamar:
Yana da mahimmanci mu gane cewa matakan oxygen zai iya saukowa a lokacin barci idan aikin aikin huhu ya dace saboda cutar huhu, kuma wannan zai buƙaci magani na musamman.
Cutar cututtuka
Baya ga dakatarwa a numfashi wanda yake da irin wannan cuta, akwai sauran alamun alamun da ke cikin barci a barci.
Wadannan bayyanar cututtuka sun haɗa da:
- M, mai cike da maciji
- Zaɓa ko gasping yayin barci
- Shaidun da aka ba da shaida a cikin numfashi a lokacin barci
- Sauyewa akai-akai zuwa urinate ( latsa )
- Ƙarƙasawa ko yin kalami ( bruxism )
- Ƙunƙarar bakin ko baki akan tada
- Kuskuren baƙi ko rawar zuciya
- Sumi dare
- Ƙwanna ƙwannafi
- Lokaci na yau da kullum da farkawa da rashin barci
- Jin kwanciyar rana mai tsanani
- Matashin ciwon gari
- Ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya ko matsalolin koyo
- Feeling irritable
- Poor taro ko hankali
- Canje-canje a yanayi, ciki har da ciki
Ba duk waɗannan alamun bayyanar dole ne su kasance ba don yanayin da zai faru, kuma yara masu barcin barci zasu iya gabatarwa tare da gunaguni daban-daban kamar matsalolin ci gaba, rashin kulawa da cututtuka, da barci marar dadi.
Dalilin
Akwai wasu dalilai na yau da kullum na barci mai barci da kuma yanayin da zai iya sa shi ya fi mummunar, ciki har da:
- Da kasancewa kisa ko obese (ciki har da babban wuyansa )
- Maganin hawan iska mai mahimmanci na sama (ciki har da septum wanda ya ɓata )
- Yin amfani da magunguna, kwayoyi, ko barasa
- Matar
- Barci a baya
- REM ko mafarki barci
- Shan taba
Bugu da ƙari, ƙwaƙwalwar barcin tsakiya na tsakiya na iya faruwa ne saboda ciwo, ƙin zuciya, ko yin amfani da narcotic ko magunguna masu magani. Haɗarin barci na gida yana faruwa tare da wasu jiyya.
Yaya Yadda Kayan Kaya yake
Haɗayyar barci yana ainihin inganci. Lokacin da ake magana da rashin barcin barci kamar yadda yake da abubuwa fiye da 5 a cikin awa daya da ke haifar da wata alama (kamar barci mai tsayi), to, kashi 2 zuwa 9 cikin dari na mutane za su sha wahala tare da barcin barci. Lokacin da aka bayyana a matsayin ciwon abubuwa fiye da 5 a cikin awa daya ba tare da kai rahotanni ba, inganci shine 9-24% a yawancin jama'a. Saboda ciwon kwakwalwa na zuciya na rashin barci yana faruwa ba tare da la'akari da bayyanuwar alamun kwanakin rana ba, irin su barci, daga baya an dauke shi a matsayin gaskiya.
Yaduwa ya karu daga shekarun 18 zuwa 45 kuma daga bisani ya kai wani tudu daga 55 zuwa 65.
Idan wani zai iya samun barci na barci, za su yi haka a wannan zamani. Yana da kusan sau biyu a matsayin na kowa tsakanin maza.
Sanin asali
Sakamakon ganewar maganin barcin barci yakan dogara ne akan tarihin mai hankali da jarrabawar jiki ta hanyar likitan likitan likita. Ƙarin gwaji an cika ta amfani da saiti na gwaje-gwajen bincikar gwaji , wanda ya haɗa da:
- Polysomnography
- Binciken Gidan Gida na Gida
- Mahimmancin Gwajiyar Lafiya (MSLT)
- Kula da jarrabawar Wakefulness (MWT)
- Oximetry na dare
- Siffar Zazzafa ta Epworth
- Salon barci
Gaba ɗaya, ko dai jarabawar gwajin bugun kogin gida ko wani samfurin polysomnogram wanda aka yi a cikin gwaji shine gwaje-gwaje kawai da ake buƙatar gano ainihin binciken barci.
Jiyya
Ana iya yin amfani da abincin barci a hanyoyi da dama. Bugu da ƙari, yawancin mutane za a gwada su kan matsa lamba na iska (CPAP) . Wannan yana buƙatar zaɓar wani mashin CPAP . Irin wannan magani da ake kira ƙwaƙwalwar iska mai iska mai kyau (BiPAP) ana amfani da shi a wasu lokuta. Yana iya ɗaukar lokaci don yin amfani da wadannan hanyoyin kwantar da hankali, kuma akwai wasu jagororin da zasu iya magance matsalolin . Akwai wasu masauki irin su tsarin da zai iya hana bakin ciki . Bugu da ƙari, yana da muhimmanci a kiyaye CPAP mai tsabta . Ana iya yiwuwa a saka idanu na amfani da CPAP .
Ga wadanda ba za su iya jurewa CPAP ba, akwai wasu hanyoyin maganin CPAP . Wadannan na iya haɗa da kayan aiki mai mahimmanci , farfadowa na matsayi, ko jinya . A wasu lokuta, lokacin da barci mai tsanani na rana yakan ci gaba duk da magani, masu da'awar kamar Ritalin , Provigil , da Nuvigil na iya zama dole su kula da barci. Ko da magunguna irin su wasa da didgeridoo an nuna su zama magani mai mahimmanci. Wasu mutane na iya samun amfanu daga maganin kafeyin ko ma a lokacin shirya. Kamar yadda kullum, mutanen da ke fama da rashin barci suna amfana daga lura da jagororin barci mafi kyau .
Sakamakon Idan Hagu Ba Ya Kashe
Akwai matsala mai tsanani - har ma da mawuyacin hali - don rashin barci barci, kamar:
- Riga ko hare-haren abin ƙyama
- Ciwon zuciya na coronary
- Zuciyar zuciya
- Ƙwararren zuciya
- Ciwon zuciya
- Hawan jini
- Ƙwannafi da reflux
- Ciwon sukari
- Erectile dysfunction
- Hadin hankali da matsalolin ƙwaƙwalwa (dementia)
- Dama
- Mutuwar mutuwa
Akwai sakamako dabam na barci na barcin yara a cikin yara , wanda zai iya haɗa da hyperactivity , jinkirin girma, da kuma rage hankali.
Kammalawa
Abincin barcin shine rashin lafiya wanda ya saba da shi wanda ya shafi dakatar da numfashi wanda yake faruwa lokacin barci. Akwai wasu nau'ikan iri-iri na barci, kuma yana iya zama mafi yawan mutane a wasu ƙananan mutane. Kwayoyin cututtuka da suka haifar da yawa sun haɗu da barci na rana, amma kuma yana iya zama mai tsanani - har ma da muni - sakamakon. Akwai yanayi da yawa wanda zai iya haifar da rashin barci a cikin barci ko ya sa ya fi muni. Binciken ganewa yana dogara ne akan tarihin hankali da nazarin jiki ta likita da nazarin barci irin su jarrabawar koyon barci na gida ko wani jigon kwalliya na tsakiya. Za a iya magance jiyya tare da yin amfani da matsalolin iska mai kyau (CPAP) ko wasu hanyoyin warkaswa irin su kayan inji ko ma tiyata. Akwai wasu ɗakunan da za a shirya su domin kara yawan kiyayewa. Abin farin ciki, ana iya samun nasarar maganin barci mai barci tare da sakamako mai kyau.
Sources:
Cibiyar Harkokin Kiwon Lafiya ta Amirka. "Ƙaddamar da yanayin barci na duniya: Shirye-shiryen kwaskwarima da rubutu." 2nd ed. 2005.
Collop, N. "Sakamakon rashin barci na barci a kan rashin lafiyar likita." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
Durmer, J et al. "Dandalin lafiyar yara na yara." Cibiyar Nazarin Neurology Continuum. 2007; 153-200.
Epstein, LJ et al. "Tsarin kulawa na kwakwalwa don kimantawa, gudanarwa, da kuma kulawa na tsawon lokacin barcin barci a cikin manya." J Jana Ramin Mafarki. 2009; 5: 263.
Jennum, P et al. "Ciwon cututtuka na rashin barci na rashin barci / hypopnoea da kuma numfashi na barci." Eur Respir J. 2009; 33: 907.