Haɗarin barci yana iya sa mutane su yi haɗari don hauhawar jini
Ɗaya daga cikin sanadin cutar hawan jini na yau da kullum kuma wanda ba a san shi ba shine barci mai barci . Bisa ga wata kasida daga mujallar hauhawar jini, an kiyasta cewa kimanin kashi 50 cikin wadanda aka gano da cutar hawan jini na iya haifar da rashin barci na barci (OSA). A cikin asibiti, na kuma gano cewa OSA wani abu ne na musamman na cutar hawan jini a cikin mutane da ke da wuya a sarrafa.
Matsalar magance matsalolin jini (wanda ake kira hauhawar jini mai tsanani ) yana nufin cewa kana bukatar sau uku ko fiye da magungunan jini don magance matsalar jini.
Duk wani rikici a cikin ingancin ko yawancin barcinka zai iya ƙara yawan haɗarin haɓaka cutar hawan jini. Abincin barci shine mafi yawan lafiyar lafiyar marasa lafiya wanda bazai iya ganewa ba don kara haɓaka jini.
Yaya Yaya Kuna Kuna Kuna Da Abun Barci?
Common bayyanar cututtuka sun haɗa da:
- Babban macijin lokacin barci.
- Yanayin Apneic : Kai ko muhimmin sanarwa da za ka iya dakatar da numfashi na biyu ko biyu. Wannan na iya faruwa sau da yawa a cikin dare yayin da kake barci.
- Jin damuwa sosai da safe : Wannan ya wuce kuma baya "jin kunya" da safe. Yawancin lokaci ana haɗuwa da matsanancin gajiya. Maimakon jin dadinka da safe, kuna jin kamar kuna iya barci har tsawon sa'o'i takwas. Wani lokaci na likita ya bayyana wannan "abincin barci marar tsabta."
- Da safe ciwon sanyi : Samun ciwon kai lokacin da kake tada zai iya zama alamar cewa kana da barci na barci. Abincin barci yana da asarar iskar oxygen da dare wanda zai iya taimakawa wajen ciwon kai.
- Mutane da yawa tare da barci na barci bazai da wata alamar bayyanar da aka ambata. A matsayin likitanci, lokacin da na tsammanin wani yana da barci na barci, ko da ma babu alamar bayyanar cututtuka, yawancin lokutan akwai wani mataki na barci na barci da ake bukata magani don taimakawa wannan yanayin.
Abubuwan Dama don Abincin Abun Kifi
Hanyoyin haɗari don ci gaba da barcin barci sun hada da:
- Kiba
- Alcoholism
- Ciwon maganin ƙwayar cuta
Abinda ke barci / Babban Jigon Hoto
Yana da muhimmanci a fahimci abinda ya kamata ya faru idan wani ya bar barci. Yawancin lokaci lokacin da muke barci da dare, hawan jini zai karu idan aka kwatanta da lokacin rana. Jikunanmu ya kamata a kwantar da hankula, kuma yawancin jini ya kamata ya rage zuwa 125 mmHg ko ƙananan. Lokacin da kake barci na barci, jikinka a daren yana yin wani abu amma shakata. Ka yi la'akari da barci na barci kamar yadda wani yana ƙoƙari ya yi maka rauni yayin barci. Jikin jikinka bazai sami iskar oxygen ba don haka yana sha'awar yayin da kake barci.
Ka tuna cewa jinin jinin jinin (wanda ke ɗauke da oxygen) zuwa kwayoyin jikin da jikin jikinka. Dangane da wannan rashawar oxygen, zuciyarka, huhu, da kodan suna aiki da wuya. Hoto wannan yana faruwa kowane dare don makonni zuwa watanni zuwa shekaru. An kasa gane shi saboda ba masu kiwon lafiyar da yawa sunyi tambaya ba game da shi kuma marasa lafiya da yawa sunyi tunani game da shi.
Abubuwan da ke faruwa na barci na barci
Hagu maras kyau kuma ba a ba da izini ba, barci mai barci yana iya haifar da:
- Tsawan hawan jini
- Rawan jini na jini
- Kusawa a kafafu da ake kira edema
- Ciwon Zuciya: An ƙaddamar da OSA ba tare da batawa ba saboda matsalar ciwon cututtukan zuciya.
- Koda Cututtuka: OSA wani abu mai hadarin gaske ne don ci gaba da cututtukan koda da proteinuria.
Ta yaya aka gano OSA?
Duk da yake alamun da ke cikin sama na iya bayar da shawarar cewa barci na barci yana samuwa, daidaitattun zinariya don ganewar asali shine nazarin barci ko polysomnography. Wannan gwajin ne wanda zai iya gaya wa likita ba kawai idan binciken barcin yana samuwa ba amma har ma a halin yanzu na OSA (watau m, matsakaici, ko mai tsanani). Hakanan zai iya taimakawa wajen gaya wa likita idan akwai wasu yanayi, ciki har da ciwon ƙafafuwar kafafu ko ciwon sikila na lokaci-lokaci , duka biyu wadanda ke faruwa a marasa lafiya tare da OSA.
Ta yaya aka bi OSA?
- Rashin nauyi da kaucewa barasa yana da mahimmanci. Har ila yau, asarar lalacewa biyar na iya inganta alamun bayyanar barcin barci.
- Yin amfani da "na'ura mai barci" da ake kira CPAP ko ci gaba mai kwakwalwa ta iska yana tsara ta likita. Ana buƙatar saurin nazarin barci don tabbatar da cewa Dokar CPAP ita ce daidai a gare ku.