Ana buɗe hanci, ta yin amfani da kayan aiki, da kuma daidaita tsarin saitunan na'ura na iya taimakawa
Idan kun yi gwagwarmaya tare da numfashi na bakin ciki ko kuma bushe baki yayin amfani da iska mai kyau na iska (CPAP) don farfadowa da barci , tuna cewa akwai abubuwa da dama da za ku iya yi wanda zai taimaka. Gano yadda za a hana numfashin bakin ciki ta hanyar bude hanci, ta yin amfani da kayan aiki, da kuma daidaita tsarin saitunan na'urar.
Mene ne ke sa ƙuƙwalwa a kan CPAP kuma me yasa yake?
Da farko, mai yiwuwa ka yi mamaki: Me ya sa bakin yake numfashi tare da amfani da na'urar CPAP?
Kwamitin CPAP yana ba da iska mai tsabta wanda ake nufi don kiyaye iska ta sama don bude numfashi. Duk da haka, idan bakinka ya bude yayin da iska take fitowa ta hanyar hanci ta hanyar mask, zai tsere. Wannan na iya haifar da jin dadi. Hakanan zai iya bushe bakinka ko bakin bakin ciki. Hakanan zai iya haifar da matsaloli tare da hakora ko hakora. Mafi mahimmanci, zai iya rage ko kawar da tasirin ka.
Rashin numfashi na iya faruwa saboda wasu dalilai, amma mafi yawan lokuta yakan faru ne saboda haɗuwa cikin hanci. Idan ba za ku iya numfasawa ta hanci ba, za ku fara bude baki a daren, musamman idan kuna barci. Wasu mutane na iya samun matsalar matsala, kamar matakan da aka karkata . Idan kana da ciwon kwari ko ƙuntatawa na hanci, wanda za'a iya damuwa da sanyi, wannan zai zama matsala. Tissues da ake kira turbine na hanci za su iya zubar da ciki a cikin hanci kuma su dakatar da isar da iska.
Idan ka san cewa kai bakinka ne yayin rana, akwai babban damar cewa kai ma bakinka ne da dare.
Yadda za a gyara gurbin nasal kuma buɗe Hanci
Yana da muhimmanci ku iya daukar numfashi ta hanyan hanci ba tare da jin dadin jituwa ta iska ba. Idan kana da allergies, zaka iya buƙatar yin magana da likitanka game da zalunta su da magungunan magunguna ko ƙwayoyin steroid .
Hakanan zaka iya taimakawa wajen wanke hanci tare da salin daga tukunyar kwalliya, wanda zai ba da ruwa mai dumi a cikin hanci da sinuses.
Idan kana da tsararru mai tsabta, wannan yana buƙata a gyara tare da tiyata. Ana iya rage turbinates tare da hanyar da zai iya bude hanci. Wadannan ciwon daji ne yawanci yake kunshe da kunnen kunne, hanci, da makogwaro (ENT).
Yi amfani da maƙallan ƙira don rufe muryar
Idan abu ne mai sauki da bakinka ya bude, ana iya gyara wannan tare da shigarwa . Kayan da aka gina shi ne yawancin masana'antun, sau da yawa sun haɗa da Velcro, wanda za'a iya kulla kewaye da kashin ku da kuma saman ku. Zai ci gaba da rufe bakinka kuma sau da yawa yana tsabtace bakuna a kan CPAP.
Yana iya ba magani ba ne-duk, kamar yadda wasu mutane na iya samun matsalolin da suka ci gaba duk da amfani da kayan shafawa, ko dai suna yin maciji ko kuma suna yin murmushi kamar yadda iska ta ci gaba. Chinstraps bazai dadi ba, kuma, rashin alheri, mutane da yawa sun daina amfani da su.
Mene ne idan Rashin Bugawa Kasa yake faruwa saboda Matsala na Matsalar CPAP?
Mai yiwuwa mai yiwuwa mai yiwuwa mai yiwuwa ya zama mashafin CPAP ko na'ura. Idan mask din bai dace da yadda ya kamata ba, zai iya ƙila ko haifar da wasu matsalolin. Idan iska ta fice, ruwan zai iya rasa tare da shi.
Yana da muhimmanci a bi ka'idodi masu dacewa, wanda ke la'akari da siffofin fuskarka na musamman da kuma samo mashin da zai dace da kai. Idan iska tana karuwa daga bakinka, wannan ya nuna cewa kana amfani da mask wanda yake ba da iska cikin hanci.
Wata mahimmin bayani shine gwada maskurin fuska wanda ke rufe da hanci da bakinka (ko ma wanda ya ba da iska cikin bakinka). Wannan zai ba da damar numfashi na numfashi tare da CPAP. Yana da mahimmanci cewa maskuma ba a taɓa ba. Bugu da ƙari, mask din ba dole ne ya haifar da ƙananan jawa don matsawa da toshe jirgin sama ba. Wannan zai iya faruwa idan mask din yayi daidai da rashin ƙarfi kuma yana da ƙarfi sosai.
Duk da irin nau'in mask ɗin da ka zaba, an bayar da shawarar sosai cewa na'urarka ta dace da mai shayarwa mai zafi da mai shafe mai tsanani. Tsuntsin ruwan sanyi zai ci gaba da hanci, baki, da magwagwaro m kuma wannan zai sa abubuwa su fi dacewa da jin dadi. Idan za ta yiwu, kunna saitunan don kawo ƙarin danshi. Tabbatar ku guje wa ruwa a cikin tubing ta hanyar juya saitunan zuwa sama.
Bugu da ƙari, matsa lamba na na'urar na iya buƙatar gyara ta likitan ku. Wani lokaci wani babban matsin zai iya sa bakin ya bude. Bugu da ƙari, ya kamata a warware maganin barcin barci don tabbatar da cewa abubuwan da suka ci gaba ba su haifar da numfashi ba. Idan ba ku da tabbas game da tasirin lafiyarku, ko kuma idan ana bukatar saitunan saituna, yana iya zama lokacin yin ziyara a likitan likitancin ku.
Ƙarin Bugu da ƙari na ƙuƙwalwar ƙwayar cuta da wasu magunguna dabam dabam
Idan matsalolinku na ci gaba, kuna iya buƙatar neman wasu ƙaddamarwa. Yana iya zama wajibi don yin nazarin barci na sake maimaitawa don tabbatar da cewa kana da adadin matsa lamba da aka kawo. A wasu lokuta, yana iya taimakawa wajen canza zuwa farfadowa. Idan kana da tsofaffin kayan aiki, ya kamata ka yi rajistan wannan. Yayin da kayan aiki ke da shekaru, matsin da aka kawo zai iya lalacewa ta hanyar tace ko wasu matsalolin.
Wasu mutane sun yi ƙoƙarin kokar da leɓunansu, wanda aka damu idan kun kasance cikin hadarin zubar da ciki saboda yiwuwar fata. Shan shan ruwa kadan ko amfani da Biotene tsabta da dare yana iya taimakawa. A ƙarshe, bincika wasu maganganu da kuma hanyoyin kwantar da hankula waɗanda suka hada da hasara na nauyi, kayan aiki na kwakwalwa, matsayi na farfadowa, ko kuma aikin tiyata don yin barci yana iya zama dole a matsayin mafaka.
Ya kamata ku ci gaba da kasancewa da kwarewa game da neman mafita. Tsayawa ga CPAP zai iya zama da wuya, kuma akwai matsaloli masu yawa na juriya , amma guje wa ƙananan sakamakon rashin barcin barci yana sa aikin aiki ya darajanta. Idan kuna gwagwarmaya, haɗu da likitan likitancin lafiyarku don samun taimako da kuke bukata.