Karin bayani akan Heartburn
Kusan kowa yana samun ƙwannafi a wani lokaci ko wani. Ga mafi yawancin, abin takaici ne. Ga mutane da yawa, yakan faru sau da yawa ya zama abin raɗaɗi ga rayuwa mai farin ciki. Kuma ga wasu, zai iya haifar da matsalolin lafiya.
Saboda ƙwannafin ƙwayar cuta ne irin wannan matsala mai wuya, yana da kyakkyawar ra'ayin sanin wani abu game da shi.
Mene ne ƙwannafi?
Ƙwannafin ƙuri'a ne mai jin dadi da kake ji a karkashin ƙwaƙwalwar ka wanda zai iya fita daga rami na ciki ciki har zuwa bakin ka.
Sau da yawa ana tare da cikewar ruwa, mai ruwa, da kuma magungunan abincin jiki, wanda ya kasance a baya daga bakin ka - alamar da ake kira regurgitation.
Kowa wanda ya sami mummunan labari na ƙwannafi ya san abin da yake. Hanyoyin da ke ciki na ciki ya shiga cikin esophagus (haɗuwa da bututu). Sakamakon zafin jiki ya samo shi ne ta hanyar mummunan sakamako na ciki mai ciki a cikin rufin dabbar da kuma bakin.
Ƙwannafin ƙwayar yana faruwa a cikin sa'a daya ko bayan bayan cin abinci, kuma zai yiwu ya faru bayan babban abincin. Ana iya haifar da shi a cikin mutane da yawa ta wasu abinci, musamman abinci mai gurasa, cakulan, barasa, ko abincin da ke dauke da maganin kafeyin. Ƙunƙashin ƙunƙashin ƙunƙashin ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta yakan zama mafi muni ta wurin kwance, saka tufafi mai ɗorewa, ko kuma kunya.
Mutanen da ke fama da ƙwannafi kullum suna koyi da sauri don satar belinsu, tsaya a kai tsaye, da kuma ɗaga kan gadajensu; kuma sau da yawa sukan gane cewa shan maganin cutar zai taimaka wajen taimakawa bayyanar cututtuka.
A lokuta da dama, irin wannan matakan da ya dace. Duk da haka, idan kuna da ƙwannafi fiye da kawai lokaci-lokaci, ko kuma idan ƙananan ƙwannafinku ya fi tsanani, akwai wasu muhimman abubuwa da ya kamata ku sani.
9 Abubuwa da Ya Kamata Ka San Game da Ƙunƙashin Cutar
1. Ƙunƙashin Ƙunƙashin Ƙaƙwalwar Ƙaƙwalwa ne Kusan Kullum yake GERD
Babban dalilin ƙwannafi shine yanayin likita da ake kira gastroesphageal reflux cuta, ko GERD . GERD yana haifar da aiki mai banƙyama na sphincter esophageal low (LES). Lawan ne muryar muryar murya a jigon dabbar da ke ciki da kuma ciki, kuma aikinsa shine kiyaye abinda ke cikin ciki daga cikin esophagus. Lokacin da LES ba su faɗi ba daidai ba, abinda ke cikin ciki zai iya saukewa zuwa cikin esophagus, samar da ƙwannafi.
GERD wani cuta ne na yau da kullum, kuma tun da zai iya haifar da wasu sakamako mai tsanani, dole ne a bi da shi daidai. Idan kuna da ƙwannafi, kuna da kusan GERD.
2. Cizon ƙunci mai tsanani zai iya zama haɗari
Mutane da ke fama da ƙwannafi-musamman mutanen da suke fama da ƙwannafi sau da yawa a mako guda ko fiye, ko kuma suna samar da alamun bayyanar da suke da ban tsoro-kullum suna da GERD mai tsanani. Wannan zai haifar da wasu matsaloli masu haɗari.
GERD na iya haifar da ƙananan matsalolin da ke tattare da esophagus, ciki har da sophagitis masu ciwo (ƙananan ƙumburi da ɓacin jiki a cikin rufin esophagus), tsattsar hanzari (raguwa daga cikin esophagus), Barophagus (gurguntaccen kwayoyin halitta a cikin rufin hawan esophagus) wanda zai iya zama mai ciwo), ko tsinkaye na esophagus.
GERD na iya haifar da ciwon fuka , laryngitis mai tsanani, da kuma tsararren larynx ko trachea (numfashi na numfashi). Tsarin lokaci na damuwa na ciki a cikin bakin zai iya inganta magunguna na hakori .
Saboda haka, kamar yadda kake gani, ƙwannafi ba kullum ba ne kawai abin kunya. Yana iya zama alamar cewa wani abu mai tsanani da har ma da haɗari yana iya faruwa.
3. Ƙwannafi ba ya kunshi Zuciya, Amma ...
Yana da magunguna ga likitoci (da shafuka akan ƙwannafi) don faɗar wani abu kamar, "Heartburn ne mai ba da labari, tun da yake ba shi da dangantaka da zuciya". A takaice, ƙwayar ƙwannafi yana haifarwa ta hanyar gurguwar ruwa mai ciki a cikin esophagus, don haka ba shi da wani abu da ya dace da zuciya.
Duk da haka, irin wannan sanarwa na iya ba ku ƙarya na tsaro. Abin da waɗannan hukumomi ba su ambata ba ne, har sai kun san cewa hasken wutar da kuka fuskanta yana haifar da kullin acid, watakila ba ku da ƙwannafi. Kuna iya, a gaskiya, da matsalar ƙwayar zuciya - wato angina saboda cutar cututtuka .
Ba abin mamaki ba ne ga angina ya nuna tare da irin wannan rashin jin dadi.
Duk wanda ke da sabon farawa na ƙwannafi-kamar bayyanar cututtuka lokacin da suke da shekaru tsufa ko mazan - musamman idan suna da wasu matsaloli na cututtukan zuciya , irin su ƙima; da ciwon hauhawar jini , da ciwon sukari ko prediabet ; rayuwa a salon zama; da ciwon mahaukaci jini lipids ; ko zama mai smoker-ya kamata a ga likita don gwaji kafin yin magani don ƙwannafi. Zai yiwu ba su da ƙwannafi a kowane lokaci, kuma jinkiri ba a bincikar angina zai iya haifar da mummunan sakamako.
4. Cutar zuciya na iya shafar ƙari
Yanzu an fahimci cewa GERD wani ɓarna ne na yau da kullum. Hanyoyin da ke ciki na cikin ciki da ƙananan hanyoyi na iya kara damuwa da hare-haren tarin fuka ta hanyoyi guda uku: ta hanyar yin amfani da hanyoyi sama da sauƙi, ta hanyar kara yawan murya , kuma ta hanyar kai tsaye a cikin iska.
Abu daya, wannan yana nufin cewa duk wanda ke fama da hare-haren mahaukaci ya kamata a jarraba shi ga GERD. Kuma ga wani, yana nufin cewa duk wanda yake da ciwon hauka da ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta ya kamata ya sami wata hanya mai tsanani ga GERD.
-
Ƙaƙwalwar ƙwayar zuciya ta Dole ne Ka San Gaskiya game da
-
Tsayar da Gastroesophageal Ƙararren Ƙararraji Kashewa A Lokacin Kasuwanci
Yin maganin GERD, idan akwai, zai iya rage yawan yawan hare-haren fuka. Kara karantawa game da fuka da GERD .
5. Sauran Yanayin Za a iya Gyara Tare da Ƙunƙashin Ƙusho
Doctors yi amfani da kalmar ƙwannafi don nuna rashin jin dadi a ƙarƙashin ƙirjin da yake haifar da reflux na ciki acids. Amma, kamar yadda ka sani yanzu, wannan alama ta musamman (konewar rashin jin daɗi) bazai nuna kullum ƙwannafi ba.
Baya ga cututtuka na zuciya kamar yadda cutar cututtukan zuciya yake, akwai wasu yanayi na kiwon lafiya wanda zai iya rikicewa tare da ƙwannafi wanda GERD ya haifar. Wadannan sun haɗa da:
- Peptic miki ciwo
- Rashin lafiya na yankin biliary
- Halin ƙwaƙwalwar motsi na esophagus, irin su launi da kuma spasm
- Ciwon daji na asibiti
Duk wanda ya karbi farfadowa mai tsanani don ƙwannafi da jin dadin jiki kawai ya kamata a sake gwadawa don tabbatar da an magance su saboda matsalar da ta dace.
6. Akwai Hanyoyi Na Guda guda hudu don Kulawa
Akwai jiyya hudu da aka saba amfani dasu don magance ƙwannafin da GERD ya haifar. Daga mummunan zuwa mafi karfi irin farfasu su ne:
Salon rayuwa da gyare-gyare na yau da kullum - Akwai salon rayuwa da kuma daidaitaccen abincin da zai iya inganta ƙwannafi. Wadannan sun haɗa da:
- Rashin nauyi idan kayi nauyi: Girma yana ƙaruwa sosai ga GERD, da kuma matsalolin da suka shafi hakan.
- Nada saman gado.
- Ka guji kowace abincin da ke haifar da ƙwannafi. Wadannan sun bambanta ga kowa da kowa, amma marasa laifi na yau da kullum sun hada da abinci maras nauyi, cakulan, caffeine, rubutun kalmomi, albasa, citrus, da tumatir.
- Tsaya shan taba . Shan taba yana magana akan LES kuma ya sa GERD ya fi dacewa.
- Kashe giya akan giya fiye da sha daya kowace rana. Barasa ya sake danganta LES kuma zai iya ƙara reflux.
- Tsaya cin abinci akalla sa'o'i uku kafin lokacin kwanta barci.
- Ku ci ƙananan, karin abinci mai yawa.
- Ku ci cikin sannu a hankali kuma ku ci abinci sosai sosai.
- Sanya tufafi masu sutura.
- Chew gum bayan cin abinci.
- Sha abin sha mai dumi, abin sha ba tare da caffeinated bayan cin abinci.
Mutane da yawa waɗanda ke da ƙwannafi na ƙwannafi za su iya kawar da alamun su gaba daya ta hanyar yin irin waɗannan matakan salon rayuwa.
Antacids - Antacids sun shafe ciki da ruwa mai zurfi kuma zai iya rage haushin da ya faru da reflux na ciki ciki. Abubuwa masu guba baya hana reflux, amma saboda aiki sosai da sauri, zasu iya rage alamar cututtuka ta hanyar reflux. Gaviscon , Maalox , Mylanta , Rolaids , da Tums sun kasance daga cikin abubuwan da ake amfani dasu.
Masu tayar da karfin sakonta na Tarihin-2 (H2RA) - Wadannan kwayoyi sun rage samar da kayan ciki na ciki, kuma, bayan lokaci, zasu taimaka wajen kawar da ƙwannafi. Ba su aiki nan da nan, don haka ba su taimaka m cibiyoyin ba. Maimakon haka, ana tsara su a matsayin wani nau'i na farfadowa, yawanci sau biyu zuwa hudu a cikin lokaci, don kokarin dakatar da GERD gaba ɗaya kuma, ta haka, kawar da ƙwannafi. Kwayoyin H2RA, dukansu suna da mahimmanci, su ne Axid (Nizatidine), Pepcid (famotidine), Tagamet ( cimetidine ) , da Zantac (ranitidine).
Masu kwantar da hanzari na Proton (PPIs) -Nannan sune mafi haɗari masu hanawa a ciki na ciki a halin yanzu kuma suna da karfi a kawar da GERD (da ƙwannafi) fiye da magungunan H2RA. Suna da tsada sosai, duk da haka, kuma suna haifar da mummunar tasiri , saboda haka mafi yawan likitoci zasu gwada magungunan H2RA na farko. Kamar magungunan H2RA, ana sanya takardun PPI don tsarin farfadowa mai tsawo (kusan mako takwas) don ƙoƙarin kawar da GERD gaba daya. Hakanan sun hada da AcipHex (rabeprazole), Prevacid (pantoprazole), Nexium ( esomeprazole ) , da Prilosec (omeprazole ). Ɗaya daga cikin PPI tana da tasiri sosai kamar wani. Kara karantawa game da PPI don GERD .
7. Ƙwannafi yana da juna a lokacin ciki
Ƙwannafin ƙuri'a ne na kowa a yayin daukar ciki. Har zuwa kashi 50 cikin dari na mata masu ciki za su fuskanci ƙwannafi, kuma wannan alama ce mai matukar damuwa ga yawancin su. Wannan ƙwannafi ne saboda dalilai biyu. Na farko, canjin hormonal da ke faruwa a lokacin daukar ciki yana shakatawa LES. Abu na biyu, ƙarar ƙarar na ciki da ke faruwa tare da ciki yana ciki da abinda ke ciki a karkashin ƙarin matsa lamba.
A lokacin daukar ciki, mata da ƙwannafi ya kamata suyi ƙoƙari don yin gyare-gyaren da ya dace don ƙuntata matsala, irin su ɗaga kan gado, saka tufafi, da kuma guje wa abubuwan da ke tattare da abinci.
Idan waɗannan matakan basu kasa ba, za'a iya amfani da maganin da basu dauke da sodium bicarbonate ko magisium trisilicate ba. Sulfacate (Carafate), magani ne wanda ke ɗaukar alhakin ƙwayar gastrointestinal, an umurce shi don ƙwannafi a lokacin daukar ciki domin yana lafiya. (Duk da haka, idan yana da matukar tasiri sosai za'a iya ba da shawarar ga mutane banda mata masu ciki). H2RA ko PPI za a iya amfani dashi idan ƙwannafin ƙwayar ƙwayar cuta ta kasance mai banƙyama, kodayake lafiyar wadannan kwayoyi a lokacin daukar ciki ba a cika ba.
Duk da irin wadannan ma'aikatan da likitocin kiwon lafiya suka yi, mata masu juna biyu suna daukar nauyin salon rayuwa, sunyi amfani da matakan da suka dace, kuma sun yi murabus ga wasu ƙwayar ƙwannafi na tsawon lokaci. Kara karantawa akan ƙwannafi da ciki.
8. Wani lokaci zaka iya magance ƙwannafi
Ba koyaushe kuna bukatar ganin likita idan kuna da ƙwannafi. Idan kuna da ƙwannafi sau ɗaya a mako ko žasa, kuma idan ba ku da wata alamar bayyanar cututtuka, babu wani abu mara kyau tare da kokarin magance shi da kanku. (Sashe na gaba ya bayyana abin da "alamar mamaki" yake.)
Idan za ku yi amfani da ƙwannafi da kanka, ya kamata ku yi duk salon rayuwar ku da kuma canje-canjen abincin da aka ambata a sama wanda ya shafi ku. Yayin da kake jiran waɗannan salon gyaran salon rayuwa, zaka iya ɗaukar matsala a duk lokacin da ka fuskanci daya daga cikin ɓangarorin ƙwannafi.
Kuna lura cewa dukkanin kwayoyi H2RA da PPI yanzu suna samuwa a kan kari. (Kasuwancin da ke kan su suna da wuya a yi kuskure). Idan kana da ƙwannafin ƙwannafi, babu wani abu mara kyau ta hanyar yin makonni biyu na ɗaya daga waɗannan.
Amma idan ka ga cewa yin canje-canjen salon rayuwa ya dace bai taimaka ba, ko kuma idan ka ga kanka ka hada H2RA ko PPI zuwa jerin kayan cinikinka na yau da kullum, ƙoƙarin ka a kan kulawa kai ba ya aiki ba. Don tabbatar da cewa baza ku ci gaba da daya daga cikin matsalolin da ke cikin GERD ba, lokaci ya yi don ganin likitan ku.
9. Wani lokaci kana buƙatar ganin likitan
Yana da muhimmanci a ga likitan ku idan ƙwaƙwalwar ƙwannafinku ba ta karɓa ba ga ƙoƙarinku na kwarai don kula da kai, ko kuma idan kuna da ƙwannafi wanda ya fi sauki.
Idan kuna da ƙwannafi fiye da sau ɗaya a mako ba shi da m, yana iya yiwuwa kuna da GERD na kullum. Har ila yau, kuna da ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayarku idan tsananin alamunku suna da tsanani cewa antacid ya kasa taimaka musu.
Har ila yau, akwai wasu alamu masu ban tsoro ko alamun da suka nuna cewa GERD ya ci gaba har zuwa maƙasudin cewa yana aikatawa fiye da kawai ƙusar ƙwannafi. Wadannan sun haɗa da:
- Dysphagia (wahala a haɗiye)
- Odynophagia (zafi tare da haɗiye)
- Vomiting
- Ciki ko tsammanin jini
- Jigilar dyspnea
- Sababbin-farawa ko kuma haɗari fuka
Idan wani daga cikin wadannan yanayi ko alamun bayyanar ya shafi ku, lokaci ya yi don ganin likitan ku don tabbatar da ganewar asali kuma za'a iya kafa tsarin farfadowa mai tsanani.
Ta yaya ake kula da ƙwayar ƙwannafin?
Lokacin da likitoci suka gano ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa kuma suka fara magance shi, suna bin GERD. A yin haka, suna ƙoƙarin ba kawai don taimakawa bayyanar cututtuka na ƙwannafi ba, har ma don hana ƙananan matsaloli na GERD.
Matsayin mummunar likita da ke amfani da shi wajen zaluntarka zai iya dogara ne akan ko likitanka ya gaskanta cewa ƙwannafinka mai rauni ne, matsakaici, ko ma mai tsanani.
Kamar yadda muka gani, an kula da ƙwannafin ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar zuciya tare da salon gyare-gyare na rayuwa da maganin da ake bukata kamar yadda ake bukata.
Idan ƙuƙwalwar ƙwallon ƙwallon yana dauke da matsakaici (wato, fiye da sau ɗaya a mako ko haka, amma ba tare da alamun bayyanar cututtukan) ba zai yiwu likitan ku kuma rubuta takardar H2RA don ɗaukar sau biyu a rana don makonni biyu zuwa hudu.
Idan ƙwannafinku ya fi tsanani (kusan kowace rana, ko tare da alamun bayyanar cututtuka), likitan ku na so ku samu takaddama don rubutawa ko kuna da wata damuwa na GERD. Bugu da ƙari, yana iya ƙyale magungunan H2RA gaba ɗaya kuma ya kai tsaye zuwa wani mako takwas na magani na PPI.
A wasu lokuta, idan GERD ya kasa inganta tare da irin wannan matakan, ana iya bada magani.
Karin bayani:
Ka tuna cewa makasudin maganin ƙwannafin ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar zuciya na biyu ne. Na farko, hakika, manufar shine kawar da (ko kuma a kalla rage yawan) adadin ƙwannafi da ke fuskantar da tsananin. Amma na biyu, yana da muhimmanci a ci gaba da maye gurbin acid wanda ke tare da GERD daga haddasa lalacewa ta ruɗar ku, giragu, ko hanyoyi.
Kalma Daga
Ƙwannafi wata alama ce ta kowacce; mafi yawancinmu za su fuskanci shi daga lokaci zuwa lokaci. Idan yana da m da rashin kuskure, zamu iya sarrafa shi kanmu, ko ma dariya shi.
Amma ga mutane da yawa, ƙwannafi ba shine abin dariya ba. Zai iya zama matukar damuwa ga rayuwa ta al'ada. Kuma saboda ƙwannafiyar alama ce ta GERD, ana iya haɗawa da wasu matsalolin likita.
Idan kuna da ƙwannafi wanda shine wani abu mai sauki, ko wanda ba za'a iya gudanar da shi ta hanyar matakan da za ku iya ɗauka ba, yana da muhimmanci a nemi taimako daga likitanku don sarrafawa da alamar bayyanarku, da kuma tabbatar da cewa ba ku inganta wani da mummunan sakamako na reflux na acid.
> Sources:
> Kahrilas PJ, Shaheen NJ, Vaezi MF, et al. Ƙasar Amirka ta Gastroenterological Association Institute Technical Review a kan Management na Gastroesophageal Reflux cututtuka. Gastroenterology 2008; 135: 1392.
> Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Sharuɗɗa don ganewar asali da Gudanarwa na Gastroesophageal Relux Dama. Am J Gastroenterol 2013; 108: 308.
> Mikami DJ, Murayama KM. Physiology da Pathogenesis na Gastroesophageal Reflux cuta. Surg Clin North Am 2015; 95: 515.