Cutar cutar cututtuka, ko GERD, yana faruwa a lokacin da ƙananan spoping disorders (LES) ba ya rufe da kyau kuma abin da ke cikin ciki zai koma baya, ko reflux, zuwa cikin esophagus. LSU wani ƙuƙwalwar tsoka ce a kasan bisophagus wanda yayi kama da bawul tsakanin esophagus da ciki. Gudun daji yana dauke da abinci daga baki zuwa ciki.
1 -
Menene GERD?Lokacin da mai ciki na kwakwalwa ya shafe rufin dabbar, zai haifar da jin dadi a cikin kirji ko ƙuri da ake kira ƙwannafi. Zai yiwu a iya ɗanɗana ruwa a gefen bakina, kuma ana kiran wannan acid nakasar . Ƙwannafin ƙwaƙwalwar wucin gadi na kowa amma ba dole ba ne wanda yana da GERD. Ƙunƙashin ƙwannafi da ke faruwa fiye da sau biyu a mako yana iya la'akari da GERD, kuma zai iya haifar da matsalolin lafiya mafi tsanani.
Kowa, ciki har da jarirai, yara, da masu juna biyu, zasu iya samun GERD.
2 -
Abin da ke haifar da GERDBabu wanda ya san dalilin da yasa mutane ke samun GERD. Hanyen dania mai yunwa zai iya taimakawa. Hanyarin da ake bugunta yana faruwa a lokacin da ɓangaren na ciki yake sama da diaphragm, murfin tsoka wanda ya raba ciki daga kirji. Cikakken yana taimaka wa LES kiyaye acid daga zuwa sama. Yayin da dania ke cike da shi, yana da sauki ga acid ya zo. Ta wannan hanyar, hernia tana iya haifar da reflux. Hanyoyin da ke yunwa a cikin yunwa zai iya faruwa a cikin mutane na kowane zamani; mutane da dama marasa lafiya fiye da 50 suna da karami.
Wasu abubuwan da zasu taimakawa GERD
- amfani da barasa
- nauyi
- ciki
- shan taba
Za a iya hade abinci tare da abubuwan da za a iya warwarewa, ciki har da:
- 'ya'yan itatuwa citrus
- cakulan
- sha tare da maganin kafeyin
- abinci mai dafi da abinci mai soyayyen
- tafarnuwa da albasa
- Mint flavorings
- abinci na kayan yaji
- abinci na tumatir, kamar spaghetti miya, chili, da pizza
3 -
Kwayar cutar GERDKwayoyin cutar GERD sun hada da:
- Ƙwaƙwalwar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta da rukuni na acid
- Waɗannan su ne ainihin bayyanar GERD, ko da yake wasu mutane suna da GERD ba tare da ƙwannafi ba. Kwayoyin cututtuka na ƙwannafi sun hada da:
- Maganin da yake jin zafi yana farawa a cikin kirji a baya bayan ƙirjin (sternum) wanda ya faru bayan cin abinci kuma zai iya wuce 'yan mintuna zuwa sa'o'i da dama
- Rina da sauka a kan sau da yawa yana nuna alamun bayyanar cututtuka.
- Kwayoyin cututtuka sukan zama mafi muni ta cin abinci
- Ƙonewa a cikin kuturu
- Murmushi ko zafin rai a bakin
- Ruwa zai iya zama da wuya
- Belching
- Tashin tari
- Girma
- Rashin murya don babu dalilin dalili
- Wutsiya ko sauran cututtukan fuka-fuka
- Antacid yakan bayar da taimako
- Idan jariri ya tashi sama ko ya jefa kusan kusan duk lokacin da ya ci kuma ya yi fussy, jaririn zai iya samun reflux na ciki
- Kwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar zuciya tana kuskure ne akan alamun zuciya na zuciya. Raunin zuciya daga yanayin zuciya yana yawanci ta jiki, amma ƙwannafi ba yakan haifar da aiki ta jiki. Duk da haka, idan kun yi zaton kuna da ciwon zuciya, ko kuma ba ku da tabbacin, yana da muhimmanci ku je wurin gaggawa nan da nan.
- Pain a cikin kirji
- Haskewa da safe
- Ciwo yana haɗuwa
- Zai iya jin kamar abincin yana makale a cikin makogwaro
- Choking jin tsoro
- Tushen bushe mai tsanani
- Mara kyau numfashi
4 -
Binciken GERDAna gwada gwaje-gwaje masu zuwa yayin da suke kokarin gwada GERD.
Wani barium yana amfani da hasken rediyo yana amfani da x haskoki don taimakawa ga abubuwan da ba su da nakasa irin su hernia da kuma mummunan ƙonewa na esophagus. Tare da wannan gwaji, ku sha bayani sannan ana dauka haskoki x. Ƙananan fushi ba zai bayyana a wannan jarabawar ba, ko da yake raguwa daga cikin esophagus - wanda ake kira sture - ulcers, herbal dancer, da sauran matsalolin zasu.
An yi amfani da asibiti na sama a asibitin ko ofishin likita. Dikita zai yad da bakin ka don ya rage shi kuma ya zana wani ƙaramin filastik filastik da ake kira endoscope. Kyakkyawar kamara a cikin ƙarshen aiki ya ba da damar likita don ganin farfajiyar ido da kuma bincika abubuwan hauka. Idan kuna da matsakaicin matsananciyar bayyanar cututtuka kuma wannan hanya ya nuna rauni ga esophagus, yawanci babu wasu gwaje-gwaje da ake buƙatar don tabbatar da GERD.
A cikin kwakwalwa na pH dubawa , likita yana sanya dan kankanin tube a cikin esophagus wanda zai zauna a can domin awa 24. Yayin da kake tafiya akan al'amuranka na al'ada, yana daidaita a lokacin da kuma yadda acid ke samowa a cikin esophagus. Wannan gwajin yana da amfani ga mutanen da ke da alamun cutar GERD amma babu wani lalacewar asophage. Hanyar yana taimakawa wajen gane ko bayyanar cututtukan jiki, ciki har da haushi da tarin ciki, ana haifar da reflux.
5 -
Biyan GERDCanje-canjen Gidan Gida don GERD
- Idan kina shan taba, tsaya.
- Kada ku sha barasa.
- Rage nauyi idan an buƙata.
- Ku ci kananan abinci.
- Sake tufafi masu tufafi.
- Ka guji kwance tsawon kwana uku bayan cin abinci.
- Girma kan gadonku 6 zuwa 8 inci ta wurin sanya tubalan katako a ƙarƙashin gado - kawai ta amfani da matakan kai ba zai taimaka ba.
Magunguna Kwararka na iya bada shawara akan maganin ƙwaƙwalwa, wanda zaka iya saya ba tare da takardar sayan magani ba, ko magunguna da suka dakatar da samar da acid ko taimakawa tsokoki waɗanda ke cikin ciki.
Ruwa , irin su Mylanta da Tums yawancin magunguna ne da aka ba da shawarar don taimakawa ƙwayar ƙwannafi da sauran alamomin GERD.
H2 masu sintiri , irin su Tagamet HB (cimetidine), Pepcid AC (famotidine), Axid AR (Nizatidine), da Zantac 75 (ranitidine), sun hana samar da albarkatun. Suna samuwa a ƙarfin takardun magani da kuma a kan maɓallin. Suna da tasiri ga kimanin rabin wadanda ke da alamun bayyanar GERD.
Masu kwantar da hanzari na Proton sun hada da Prilosec (omeprazole), Prevacid (lansoprazole), Protonix (pantoprazole), Aciphex (rabeprazole), da Nexium (esomeprazole), duk suna samuwa ta izini. Masu kwantar da hanzari na Proton sun fi tasiri fiye da H2 masu cajin kuma an nuna su don taimakawa bayyanar cututtuka a yawancin mutanen da ke da GERD.
6 -
Idan Kwayoyin cututtuka sun ci gabaIdan bayyanar cututtuka ba ta inganta da canje-canje na rayuwa da magunguna ba, likitanka na iya ɗaukar tiyata. Yin aiki ne wani zaɓi lokacin da likita da salon rayuwarsu ba su aiki ba. Hoto zai iya kasancewa madaidaiciya mai dacewa a rayuwar magunguna da rashin tausayi.
Kaddamarwa , yawanci wani bambanci da ake kira Nissen fundoplication, ita ce magani mai kyau na GERD. Sashin ɓangaren na ciki yana nannade a kewaye da LES don ƙarfafa sphincter da hana hadewar acid da kuma gyara gine-ginen ulla.
Wannan tsari na ƙididdiga zai yiwu a yi ta amfani da laparoscope kuma yana buƙatar kawai ƙananan incisions a cikin ciki . Don yin jigilar bayanai, likitoci suna amfani da ƙananan kayan da ke riƙe da karamin kamara. An yi amfani da takaddamar laparoscopic a cikin aminci da kuma yadda ya kamata a cikin dukan mutane, ko da jarirai. Yayin da likitocin likita suka yi amfani da su, ana nuna cewa hanya ta zama daidai kamar yadda aka samo asali. Bugu da ƙari, mutane za su iya barin asibiti a cikin kwanaki 1 zuwa 3 kuma su koma aiki a makonni 2 zuwa 3.
A shekarar 2000, Cibiyar Abinci da Drugura ta Amurka (FDA) ta amince da na'urorin endoscopic guda biyu don magance ƙwannafi. Shirin Bard EndoCinch yana sanya sakonni a cikin Lines don ƙirƙirar ƙananan tambayoyin da zasu taimaka wajen ƙarfafa tsoka. Tsarin tsarin yana amfani da na'urorin lantarki don ƙirƙirar ƙananan cututtuka a kan LES. Lokacin da cuts ya warkar da cutar, maganin tsaran yana taimaka wa tsoka. Abubuwan da ake amfani da su na tsawon waɗannan hanyoyi biyu ba a sani ba.
7 -
Rarraba na GERD mai tsawoƘwannafin ƙunci mai tsawo, musamman idan ba'a bi da shi ba, zai iya haifar da rikitarwa. Waɗannan matsalolin sun hada da:
- Esophagus Barrett
Nazarin ya nuna hanyar haɗi tsakanin Gastroesophageal Reflux Disease da Barrett's esophagus wanda, a gefe guda, zai iya haifar da irin ciwon daji da ke da wuya amma yawancin ciwon daji wanda ake kira adenocarcinoma. - Ciwon daji na asibiti
Wadanda ke tare da Gastroesophageal Relux Disease da Barrett ta esophagus suna cikin haɗari mafi girma na bunkasa ciwon sikila. Adenocarcinoma na asibiti shine ciwon daji mafi sauri a yammacin duniya. - Ƙungiyar Haɗin Kai
Tsunin jawowa ne mai kumburi da kumburi daga cikin rufin hawan esophagus. Yawancin sau da yawa cutar cututtuka gastroesophageal (ƙwannafi). - Harshen Jiki
Tsarin yaduwar jiki shine raguwa daga cikin esophagus. Yana faruwa a lokacin da ƙwayar dabbar jiki ta gina a cikin esophagus. Tun da yake ba a tsara jigon esophagus don rike abun ciki na ciki ba, to, idan reflux ya zama na yau da kullum, ƙwayar cuta zai iya haifar da kuma haifar da mummunan aiki.
Akwai, duk da haka, matakai shida da za ka iya ɗauka wanda zai iya rage yiwuwar bunkasa ɗayan waɗannan matsalolin.
- Yi canje-canje masu dacewa
- Duba abin da kuke ci
- Kula da ƙwannafin ƙwannafi
- Koyi yadda za a hana ƙwannafi kafin ta faru
- Rage ƙwanƙashin ƙwannafi na dare
- Dauke magungunan likita
Don cikakkun bayanai game da waɗannan matakan da za a hana, don Allah karanta 6 Matakai don Dakatar da matsalolin Burnburn
8 -
Abinci mai kyau / Abincin AbinciKana buƙatar sanin abincin abincin da suke da lafiya, da kuma kauce wa abincin da zai iya haifar da ƙwannafi. Kuna buƙatar san yadda za a shirya kayan abincinku don kauce wa sinadarin ƙwayar cuta.
Abincin Abinci Ga Masu Ƙunƙashin Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar
Abincin da aka lakafta a wannan tebur shine abinci mafi yawan abincin da yawanci yake da lafiya ga masu fama da ƙwannafi su ci.
Abinci yana da kyau a cikin gyare-gyare
Abincin da aka jera a wannan tebur shine abincin da za ku iya ji dadin lokaci, a cikin daidaituwa.
Abincin da za a guji
Abincin da aka jera a wannan tebur shine abinci mafi yawan abincin da zai iya samar da ƙwannafi.
Recipes For Heartburn Sufferers
Wadannan girke-girke da zasu taimaka wa masu fama da ƙwayar zuciya su shirya abinci wanda zai taimaka wajen narkewa mai kyau. Ba kawai abincin da ka zaba wanda zai taimaka maka ba tare da ƙwannafi. Yana da mahimmanci yadda ake shirya abinci. Kayan girke-girke sun hada da:
Shirye-shiryen abinci ga masu fama da ƙwannaburn
Menus Weekly - Index
Wadannan sigogi an shirya ranar Lahadi da Asabar. Wadannan shawarwari ne kawai, kuma ba kawai abincin da kuke iya ci ba. Zaka iya ƙarawa ko cire kayan abinci bisa ga abubuwan da kake so kuma abin da zai iya zama ko ƙila ya zama ƙwayar ƙwannafinka.
9 -
Rayuwa tare da GERD Ku ci kananan ƙananan abinci guda 6 maimakon 3 manyan abinci.
Wannan yana cike da ciki daga samun cike da yawa, da kuma rage matsa lamba.
Kada ku ci ko sha wani abu akalla sa'o'i 2 kafin zuwan gado.
Yin kwanta tare da cikakken ciki yana ƙaruwa da abinci na refluxed.
Ka guji abincin da zai iya haifar da ƙwannafi.
Akwai abinci da abubuwan sha da yawa waɗanda zasu iya haifar da ƙwannafinku, ta hanyar kara samar da acid da matsa lamba ko ta hanyar sassauta ƙwayar ƙarancin jiki.
Guji barasa.
Barasa yana ƙaruwa wajen samar da ruwa mai ciki. Alcohol kuma ya sake fadin sphincter (ES), wanda ya ba da damar haɓakar acid.
Yi amfani da antacid.
Antacids zai yi aiki sosai a kan ƙwannafi. Kwararku na iya bayar da shawarar ɗaukan H2 mai kariya, wanda ke aiki har zuwa sa'o'i 12. Tun da sun dauki sa'a ko haka don fara aiki, likitanku na iya bada shawarar ɗaukan H2 mai kariya tare da antacid. Idan ba ku sami taimako daga waɗannan ba, likitanku na iya ƙayyade 'yan kwantar da hankalin proton.
Barci tare da kai da kafadunsu girma.
Tare da kai sama da ciki, nauyi yana taimakawa rage wannan matsa lamba, kuma yana riƙe da ciki cikin ciki inda suke ciki - cikin ciki.
Kada ku shan taba.
Shan taba yana motsa samar da ruwa mai ciki.
Huta.
Duk da yake ba a danganta da danniya ga ƙwannafi ba, an san cewa zai iya haifar da halin da zai iya haifar da ƙwannafi. Bi wadannan sharuɗɗa don shawo kan danniya.
10 -
Bayanin BayanaiHarkokin Bayanin Bayanai:
- Tsayar da ƙwannafin dare
- Tsayawa ciwon ƙwannafi a lokacin da ake ciki
- Goyon baya ga masu fama da ƙwannaburn: Bed Wedges
- Ƙananan jarirai da haɓakar acid
- Yara da matasa tare da gwanin acid
- Rarraban GERD
Taimakon Abinci:
An tsara wannan bayanin don masu fama da ƙwannafi. Yana da kyau ra'ayin da za a tattauna wannan tare da likita.
- Abincin lafiya ga masu fama da ƙwannafi
- Abinci masu fama da ƙwannafi ya kamata su guje wa
- Abincin masu fama da ƙwannafi zai iya cin abinci a cikin daidaituwa
- Cin abinci mai shiryarwa ga masu fama da ƙwannafi
- Samun karin menus karin kumallo don masu fama da ƙwannafi
- Samfurin abincin rana don masu fama da ƙwannafi
- Samun abincin abincin dare ga masu fama da ƙwannafi