Abun baya shine matsala mai sauƙin ganewa wanda zai iya haifar da ƙananan sanarwa da ƙuntata motsi . Zai iya gabatar da kanta a kowane wuri tare da kashin baya, wani tari na kashi 26 da ke hade da haɗin jini, tsokoki da ƙananan diski. Duk hanyoyi da ke yin kashin baya zasu iya taimakawa wajen ciwo na baya.
Cutar baya ita ce daya daga cikin gunaguni mafi yawa da aka kawo wa likitoci a Amurka.
Fiye da mutane miliyan shida ana ganin su a kowace shekara, tare da mafi rinjaye suna cikin ƙananan baya. Yana da tsada, ma, matsayi na 3 bayan cutar zuciya da ciwon daji. Kimanin kashi 80 cikin dari na mutane suna samun ciwo a wani lokaci a rayuwarsu.
Kodayake ciwon baya zai iya rarraba ta hanyoyi da dama, mafi mahimmanci shine wurin wurin. Sharuɗɗa sunaye sun haɗa da (amma ba'a iyakance su) kamar haka:
- Fractures na Spinal
- Abun Wuya ko Sprain Back
- Raunin Cinal Cine
- Scoliosis
- Adult Scoliosis
- Dalilin Poor Posture
- Balance mai tsanani
- Kashe Disc
- Cututtuka na Degenerative Disney
- Jin zafi
Raunin baya baya
Ƙananan ciwon baya yana faruwa a yanki na baya wanda ke ƙasa daga ƙasa na haƙarƙarin ƙasa har zuwa tailbone . Ana iya haifar da wasu abubuwa daga ɓangaren kasusuwa, ƙananan halayen haɗari, ƙananan ƙwayoyin cuta ko ƙananan kwakwalwa, ƙwayoyi na tsakiya, ko ƙwayoyin ƙwayoyin tsoka .
A cewar New England Journal of Medicine , kimanin kashi biyu cikin uku na manya zasu fuskanci ciwo mai tsanani a wani lokaci.
Binciken da aka gudanar a shekara ta 2005 daga Cibiyar Bincike ta Western Western Research ya nuna cewa yayin da yawancin ciwon baya ya kasance mai sauƙi a cikin tsanani, kasa da 1/3 na shari'ar a cikin shekara ɗaya. Binciken ya kuma lura cewa tsofaffi suna da ci gaba da ci gaba da ciwo fiye da matasa, kuma kashi 20 cikin 100 na duk wani mummunar cutar da ya faru a cikin watanni shida.
Wani lokacin ciwo mai raɗaɗi yana tare da ciwo da zai ci gaba da kafa, yanayin da mutane da yawa ke nufi kamar sciatica . An halicci Sciatica lokacin da aka sanya matsa lamba kai tsaye a kan jijiyar sciatic a wata hanya. Misali na wannan shine lokacin da tsofaffin ƙwayoyin da aka sani da piriformis suna da matukar damuwa (ciwon piriformis.) Sau da yawa, duk da haka, sciatica ne saboda cututtukan zuciya ko cututtuka. Yayin da kwayar da ke cikin kwayar cutar ta haifar da cututtuka na jijiyoyin asali daga abin da cututtukan cututtuka suka samo asali, alamun cututtuka na sciatica, mafi yawancin ciwo da sauran cututtuka da suka sauko da kafa daya, an san su ne a matsayin sanannun kwayar cutar.
Kuma wata bita na 2016 da kamfanin dillancin labaran kula da lafiyar lafiya da bincike ya wallafa ya gano cewa da yawa maganin jinƙan ciwon da ke ciki ba zai iya kasancewa ba tukuna ga wadatar da ta dace. Yawanci, sun ce, waɗannan jiyya suna ba da ƙarin jin daɗi fiye da yadda ake kyautatawa. Ɗaya daga cikin hanyoyin da masu tursasawa masu amfani da jiki suke amfani dasu a lokacin da suke magance marasa lafiya marasa lafiya na baya su hada hada-hadar da dama domin ganewa sosai.
Iri na Ƙananan Raunin Buka
- Ƙananan Saurin Ƙari Mai Sauƙi
- Kayan baya
- Flat Low Back Ajiye
- Sciatica
- Piriformis Syndrome
- Ankylosing Spondylitis
- Spinal Stenosis
Kuskuren Ƙananan Sakamako
Zai iya zama da wuya a gano dalilin ciwo mai tsanani.
Ko da tare da yin amfani da sabon hotunan da wasu gwaje-gwajen daban-daban , likitoci ba sau da yawa su iya nuna dalilin lalacewa. A gefen kwalliya, sau da yawa gwaje-gwajen hotunan kamar MRI sun nuna matsala a cikin kwakwalwa na mai haƙuri wanda ba ya jin zafi.
Raunin baya yana da wuya barazanar rai. Amma idan ka rasa kulawa ko kuma ba ka ji tausayi a cikin hankalinka ko mafitsara, idan kafafuwanka suna girma da sauri sosai kuma / ko kuma idan ba za ka iya ji wani abu ba a wurin ka (idan kana cikin sirri), nemi likita a hankali .
- Binciken Binciken Ƙari
- Irin gwaji
- Komawa likita don ƙananan ƙananan baya
- The Upright MRI
Mawuyacin lokaci da jinƙai
Cigaba na baya zai iya zama m ko na yau da kullum . Bambanci tsakanin waɗannan nau'o'in nau'i biyu na iya taimaka maka ƙayyade abin da za a yi game da naka.
Magungunan cututtukan da suka kamu da sauri suna zuwa ba zato ba tsammani, sau da yawa saboda amsawa ga wani taron kamar rauni. Suna da yawa suna wuce na 'yan kwanaki zuwa' yan makonni; Sau da yawa suna yin shawarwari da kansu, ko tare da gyare-gyare da kuma saurin maganin (ciki har da magungunan maganin jin dadi irin su anti-inflammatories da / ko kayan aiki mai sauki.)
Amma mummunan rauni na kashin baya zai iya zama mai ci gaba, musamman ma idan baza ka yalwata ayyukanka ba don haka ba ka da zafi, ko kuma idan kana buƙatar magani wanda ba ka samo shi a hanya mai dacewa.
Jin zafi na yau da kullum zai shawo kan ku na dogon lokaci, kuma a wasu lokuta na iya tilasta ku canza rayuwar ku sosai. Masana sun bambanta a kan tsawon lokacin zafi dole ne su kasance a gaban su za su kira shi ciwo na kullum, amma kullum yakan kasance daga 3 zuwa 6 watanni. Idan ciwon baya ya damu da ku a akalla watanni 3, tuntuɓi likitan ku.
Sources:
Chou R., Deyo R., et. al. Maganin marasa lafiya don rashin jinƙan baya. AHRQ Comparative Effectiveness Reviews. Rockville (MD): Cibiyar Nazarin Lafiya da Darajar (US); 2016 Febrairu
Deyo, R., & Weinstein, J. (2001). "Raunin da baya baya". New England Journal of Medicine, 344.
"Adult Low Back Pain." Cibiyar Cibiyar Harkokin Kwayoyin Clinical (ICSI), (Yuni 1994 rev. Satumba 2006).
"Ƙarin Bayanin Binciken Ƙananan Bincike". Ƙungiyar Cibiyar Kwayoyin Ciwon Magungunan Tsaro da Harkokin Neuro (NINDS).
"Raunin da ya faru na aikin ɓataccen lokaci: Abubuwa da lokacin da ke faruwa daga aikin". 2005. Ofishin Labarun Labarun Labarun.
Cassidy, J., Cote, P., Carroll, L., & Kristman, V. (2005) "Cutar da Saurin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙasa a cikin Jigilar Cikin Gida". Spine, 30 (24).