Komawan baya yana cikin hanyar da ta shafi kusan duk abin da kake yi, wanda ke nufin yana da sauki ga rauni. Ɗaya daga cikin mafi yawan al'ada shi ne mayar da baya. Amma menene, daidai, kuma ta yaya yake da bambanci?
Sakamakon baya yana faruwa yayin da kake cutar daya ko fiye da tsokoki da ke motsa kashin baya. Wannan ya bambanta da launi, wanda ke shafar ligaments. Dukkan sauye-sauye da sprains na iya zama kwatsam, raunin da ya faru ko kuma ya zo a kan lokaci saboda maimaita motsi.
Sauran maganin suna daya daga cikin nau'in raunin da ya fi kowa, idan ba mafi yawan ba.
Ƙunan Ƙari
Yawancin lokaci, ana haifar da damuwa ta hanyar ɗaga abubuwa masu nauyi tare da lankwasa ko juya igiya. Duk abin da kukayi don yada kullunku, akwai yiwuwar ƙwayoyin tsoka za su zama tsage ko ƙetare, wanda zai haifar da kumburi. Ƙungiyar {asar Amirka na Magungunan Tsaro Neurological ta ce wannan ƙonewa zai iya haifar da ciwo da / ko baya tsofaffi.
Related: Back Muscle Spasm
Maganin baya suna haifar da irin ciwon da ake kira mikiya na ciwo. Wannan yana nufin cewa ciwonku yana fitowa daga ɗaya daga cikin jikinku, a cikin wannan hali, ƙwaƙwalwar ku. Cikin ciwo yana yawanci iyakance ga yankin da aka ji rauni, amma kuma yana iya shiga cikin filin buttock.
Ba kamar sciatica (wanda shine lokacin da marasa lafiya da likitoci sukan yi amfani da su wajen bayyana ciwo da za a iya haifar da wasu abubuwa ciki har da, amma ba'a iyakance ga kwakwalwa ba,) baya cutar ba zai shafi jijiyoyin ku ba.
A cikin sciatica, wanda ke shafar ƙananan ƙarancin, da / ko radiculopathy, wanda zai iya rinjayar ƙananan ko ƙananan ƙananan ƙwayar cuta kuma yana da wasu lokuta na likita, zafi, fil, da allurar, kuma / ko sauran motsin lantarki ƙasa daya kafa ko hannu ba daya daga cikin bayyanar cututtuka na baya.
Amma, kamar yadda aka ambata a sama, ƙwayar tsoka ita ce, kamar yadda aka rage sassauci.
Abubuwan da ke tattare da ku zai zama "kare" saboda magungunan tsoka, kuma motsi da su zai zama mai zafi.
Yadda za a bi da Ƙarin Muscle
Masana da likitoci sun bada shawarar gyaggyarawa aiki azaman hanyar da ta fi sauƙi don magance matsalar sauƙi da rashin daidaituwa. A kalla, kauce wa aiki mai yawa don kwanakin farko. Hakanan zaka iya yin yanki a yankin, kuma dauki aspirin don taimakawa wajen kumburi .
Related: Back Rauni: Heat ko Ice?
Labari mai dadi shi ne, mafi yawan maganin warkar da lokaci. Amma idan ciwon ya ci gaba da kwanaki 10 ko haka, yana da kyakkyawar kyakkyawar dubawa tare da likitan ku. Idan kwakwalwan baya ya sa ya zama matukar wahala don motsawa ko motsa jiki, zai iya ba da umurni ga masu shakatawa. Wadannan suna da amfani da rage rage jin zafi don ba ka damar shiga cikin farfadowa na jiki (wanda shine ainihin mai ci gaba, a ra'ayina).
Sakamakon komawa ga masu shakatawa na tsoka shine cewa ba su sake dawo da kai a cikin rayuwarka ba fiye da karɓar su. Chou, a cikin bita na 2010 wanda ake kira "Magungunan Pharmacological management of low pain," wanda aka buga a cikin watan Maris 2010 na jarida Drugs gano cewa shan muscle relaxers yana da alaka da sedation.
Kuma Bernstein, et. al. a cikin binciken su, "Yin amfani da magungunan ƙwayoyi na muscle a cikin mummunan ciwo mai tsanani," wanda aka buga a cikin shekarar 2004 na Spine ya gano cewa ɗaukar masu kwantar da hankali na tsohuwar jiki ba a hade da sauri dawowa daga rauni ba.
Shafuka: Yadda za a Samu Wannan Kwayar Jiki na Kyau
> Sources:
> Bernstein, et. al. Yin amfani da magungunan ƙwayoyi na muscle a cikin mummunan rauni mai tsanani. Spine. Yuni 2004.
> Tsarin Nesa. Medline Plus Encyclopedia. An sabunta: Oktoba 2005.
> Chou, R., Magungunan Pharmacology na jinƙan baya. Drugs. Maris 2010.
> Magee, DJ Orthopedic Physical Assessment. 4th edition. Saunders Elsevier. 2006. St. Louis, Mo.
> Ƙananan Bayanin baya da Sprain. Ƙungiyar Amirka ta Cibiyar Nazarin Tsirarru ta Bauta ta Amirka. Last Update Satumba 2005.