Matsaloli masu kama da juna tare da ƙari
Yawancin likitoci, masu bincike, da mutanen da ke fibromyalgia (FMS) da kuma ciwo na gajiya (CFS ko ME / CFS ) sunce abubuwan da ake gina jiki sune wani muhimmin abu na kula da alamun bayyanarku. Yawancin mu munyi rantsuwa da su, wasu kuma suna amfani da su a madadin maganin magunguna.
Duk da haka, kariyar yawanci ba a yi bincike sosai ba, kuma ma'aikatan kiwon lafiya da yawa sunyi imanin su basu da amfani.
Wasu daga cikin abubuwan da aka lissafa a ƙasa sun shiga cikin makanta masu makafi, masu gwagwarmayar maganin ƙwaƙwalwar wuri inda sun sami sakamako mai ladabi, yayin da wasu ba a gwada su ba a kimiyya, ko dai saboda waɗannan yanayi ko a'a.
Ya zuwa yanzu, muna da shaida mai zurfi da cewa yana ƙara taimakawa wajen kawar da bayyanar cututtuka na FMS ko ME / CFS. Sakamakon bayanan da aka ruwaito shi ne sosai gauraye, tare da ƙarin kariyar aiki don mutane daban-daban.
Kafin ka fara tsarin mulki, tabbatar da magana da likitan ka don tabbatar da kariyar abin da ka zaɓa ya sami lafiya. Kayan likitan ku abu ne mai mahimmanci don samo hulɗar ma'ana tsakanin magunguna da magunguna.
Don ƙarin koyo game da farawa da farawa tare da kari, da abin da zaku yi tsammani daga gare su, karanta farawa tare da kari . Ka tuna cewa kawai saboda samfurin abu ne na halitta, wannan baya tabbatar da cewa yana da lafiya.
Ƙari ga Fibromyalgia & Gwajin Ciwo mai Riga
Yayin da za a yi la'akari da abubuwan da za a yi, kuyi tunani game da abin da alamun cututtuka ke shafan ku mafi yawa sannan ku nemi wadanda suka taimaka tare da waɗannan alamun bayyanar. Wadannan jerin jerin abubuwan da aka saba amfani da su a cikin kundin.
Lura cewa wasu kariyan sun fada cikin nau'i daya fiye da ɗaya.
Wannan na iya taimaka maka ka yanke shawara wanda za a gwada. Tabbatar karanta littattafan game da wadanda kuke sha'awar haka don haka an sanar da ku sosai. (Kowane ɗaya an danganta shi a karo na farko da aka ambata.)
Makamashi
- Carnitine
- CoQ10
- Creatine
- D-ribose
- Magnesium Malate
- NADH
- SAM-e
- Vitamin B12
Ayyuka ba tare da izini ba
Raunin & Ra'ayin
- Lysine
- Magnesium Malate
- Omega-3 (Kifi Kifi)
- Turmeric
- Vitamin D
- Ƙarin abin da ma'aunin da ke tattare da ma'auni (wanda aka lissafa a ƙasa) na iya taimakawa wajen rage wasu nau'i na ciwo
Barci
Matsala ta yanayi
- DHEA
- Abic Acid
- Lysine
- Ƙarin abin da ma'aunin ƙididdigar ne (wanda aka lissafa a kasa) zai iya taimakawa wajen magance matsaloli na yanayi
Ayyukan Brain / Neurotransmitter Balance
- 5-HTP
- Carnitine
- Abic Acid
- Omega-3 (Kifi Kifi)
- Rhodiola
- SAM-e
- Theanine
Ƙara koyo game da bitamin & kari
Ba duk kari ba ne aka halicci daidai! Don taimakawa wajen zabar samfurin samfurin, karanta zabar kayan karin bitamin, mai inganci Shereen Lehman.
Don ƙarin bayani game da kayan abinci mai gina jiki da kuma kayan lambu, ziyarci jerin abubuwan AZ da Cathy Wong, Kwararru kan Magungunan Magunguna.
Idan kana da ƙwarewa ko ƙwayar cuta ta celiac , kana buƙatar ka san cewa yawancin kari sunyi amfani da alkama kamar filler da kuma takardunansu bazai iya lissafa shi a matsayin sashi ba.
Don koyon yadda za ku iya gano abin da ke cikin abubuwan da kuka dace da magunguna da kuke shanwa, ku karanta magunguna marasa kyauta, daga Masanin ilimin likitancin Vincent Iannelli, MD
Yi amfani da shi a hankali, kula da abubuwan da ke faruwa, kuma kuna sa ran yin gwaji mai yawa kafin ku gano abin da kari ya fi kyau a gareku.