Saboda haka, kun sami sauyawa gwiwa gwiwa kuma sun kasance ta hanyar gyaran maganin a asibitin . Kuna iya samun magungunan jiki a gida. Menene gaba? Don haka, don kara yawan motsi na motsinku bayan an maye gurbin gwiwoyi, za ku iya so ku duba lafiyar jiki.
Idan kun iya barin gidan ku bayan yin gyare-gyare na gwiwar gwiwa, likitanku zai iya mayar da kai ga lafiyar jiki.
Irin wannan farfadowa na jiki yana faruwa a asibitin fitar da magani. Gidajen asibitin da yawa sun mallake su kuma suna sarrafa su ta hanyar kwantar da hankalin jiki, yayin da manyan kamfanonin asibiti ke sarrafawa. Ka tambayi likitanka don taimaka maka ka sami likitan kwantar da hankali na jiki da kuma likitan asibitin maka.
Abin da za kuyi tsammani daga farfadowa na jiki
A lokacin da ka fara zuwa farfadowa na jiki don cikewar gwiwar gwiwa, za ka iya sa ran ziyarci wani asibiti wanda ke kama da gidan motsa jiki ko cibiyar shakatawa. Za a iya samun karin kayan aiki da kekuna, kuma za a iya samun nau'o'in kayan horo masu nauyi.
Taron farko da ku ke yi a farfadowa na jiki shine ƙaddamarwa da kima. A lokacin wannan ganawa, mai kula da lafiyar jiki zai yi hira da kai don ganewa game da kulawar aikinka na baya-bayan nan tun lokacin da aka maye gurbin gwiwa. Shi ko ita za ta tambaye ka game da matakin jin zafi da kuma game da matakin farko na aikin motsi.
Dole ne a hada da nazari game da tarihin likita na baya da za a hada da ku a cikin farko.
Bayan tattaunawar, magungunan ku na jiki zai dauki nau'i daban-daban da kuma matakan don sanin halinku na yanzu kuma ku yanke shawara game da mafi kyawun maganin ku. Wasu matsala da PT ɗinka zasu iya auna sun haɗa da, amma ba'a iyakance ga:
- Range motsi (ROM)
- Gait da motsi, ciki har da na'urori masu amfani da aka yi amfani da shi don tafiya
- Ƙarfi
- Masarrafin ƙwayar nama
- Kusawa
Kwararren lafiyar ku na iya zaɓar yin amfani da ƙayyadaddun ma'auni don ƙayyade halin aiki na yanzu kuma don taimakawa wajen daidaita burin gyara yayin aikin gwaji. Matakan da aka saba amfani dasu daidai bayan maye gurbin gwiwoyi sun haɗa da Gwargwadon Walkman na 6 , Gwajin Kwafa da Go Test ko Daidaita Daidaitaccen Tinetti.
Yin Jiyya na Kwayoyin jiki Bayan Bayanin Gyara Knee
Bayan ƙaddamarwar farko, mai kwantar da hankali na jiki zai iya samar da shirin kula da ku. Za ku fara aiki a kan matsala masu yawa da aka samu a lokacin gwajin farko.
Ranar Motion
Ɗaya daga cikin manyan matsalolin da za a yi bayan ƙaddamar da tayar da gwiwa a kan gwiwa shine a sami jigilar motsi a kusa da gwiwa gwiwa. Kwararren likitancin ku zai iya tsara kayan aiki don taimaka muku inganta yawan da gwiwa ta durƙusa. Ana iya tambayarka ka hau dakin mota don taimakawa inganta ROM na gwiwa. Kada ka yi mamakin idan ba za ka iya yin tafiya a cikin bike ba cikin cikakkiyar juyi. Kuna iya sannu a hankali don haɓaka motoci kuma kuyi aiki a hankali a kan yin cikakken juyin juya halin.
Ƙarfi
Rage ƙarfin a cikin tsokoki a kusa da gwiwa yana da matsala a yankin bayan an maye gurbin gwiwa. Ayyukan ƙarfafawa don taimakawa wajen bunkasa quadrixps da hawan katako suna iya tsarawa. Yatsun hanji na mahimmanci ne na gyaran kafa gwiwa, don haka zaka iya buƙatar yin gwagwarmaya ta hanyoyi .
Mai kwantar da hankali na jiki zai iya zabar yin amfani da ka'idar warkewa da ake kira neuromuscular lantarki (NMES) don taimakawa wajen ƙarfafa ƙarfin da sabani mai karfi na tsokawar quadriceps. Wannan magani yakan kasance na minti 10-20 kuma ya shafi yin amfani da na'ura tare da zaɓuɓɓuka waɗanda aka sanya a kan tsoka don taimakawa shi kwangila mafi kyau.
Balance
Zaka iya daidaita daidaitattun lalacewa bayan da aka gama gwada gwiwa. Za a iya yin motsa jiki don inganta daidaitattun ku da tsinkayen kuɗi yayin da yake a asibitin fitar da kayan aiki. Yin amfani da ɗakunan BAPS da kwancen kafa na kafa guda ɗaya na iya taimaka maka ka sake samun daidaitattun al'ada.
Gait Training
Kila za ku ci gaba da tafiya tare da mai tafiya ko cane lokacin da za ku fara farfadowa na jiki lokacin da kuka maye gurbin gwiwa. Kwararren lafiyar jiki zai iya aiki tare da ku don taimaka muku sake dawo da gadonku marar kyau ba tare da wani kayan aiki ba.
Gudanar da Kayan Gida
Za ku sami sutura a gefen gwiwa na gwiwar ku bayan maye gurbin gwiwa, kuma wannan nau'in fata zai iya jin dadi kuma yana iya ƙayyade motsi. Mai kwantar da hankali na jiki zai iya yin tsabta ta jiki da kuma haɗaka don kiyaye laka da fata a kusa da maƙarƙashiyar da ke motsawa kullum. Hakanan zaka iya koyon yadda za a yi wa kanka takalmin gyaran kanka don taimakawa wajen tafiyar da tsarin tare.
Tsawon Yaya Zan Zamo Aikin Jiki na Kwafi?
Jigilar maganin gaggawa bayan an gama saurin gwiwa sau da yawa yana zuwa 4 zuwa 8 makonni. Ka tuna cewa kowa yana warkarwa a ƙananan rates, kuma lokacin dawowa zai iya zama ya fi guntu ko ya fi tsayi. Tabbatar yin aiki tare da likitanku da likitancin jiki don fahimtar tsarin aikin gyaran ku.
Kuna iya jin kamar kai 100% ne idan ya zo lokaci don dakatar da halartar farfadowa na jiki. Kwararren lafiyarka ya kamata ya tabbatar da cewa kana yin shirin motsa jiki a gida akai-akai don taimaka maka samun karin ci gaba cikin watanni bayan daina dakatar da lafiyar jiki.
Kayan lafiyar jiki na gaggawa zai iya zama wani abu mai taimako da mahimmanci don sake dawowa bayan dawowar aikin gwiwa. Ta hanyar aiki tukuru a magungunan likitancin jiki, za ka iya tabbatar da cewa kayi ƙarfin damar samun damar samun hanzarin aiki na sauri.