Cedar mai muhimmanci man fetur shi ne irin ainihin man da aka yi amfani dashi a aromatherapy (wani nau'i na madadin magani). Wani lokaci ake magana a kai kamar itacen cedarwood ne mai muhimmanci, itace daga itacen itacen al'ul ( Cedrus atlantica ). Tare da ƙanshi mai kyau da ƙanshi, an bayar da muhimmanci ga man shuke-shuken manya don ba da dama ga lafiyar jiki da ta jiki.
Ta yaya Yayi aiki?
A cikin aromatherapy, yin amfani da ƙanshi na itacen al'ul mai muhimmanci (ko shafe itacen al'ul mai muhimmanci a cikin fata) ana zaton ya aika da sakonni zuwa kwakwalwa yankin da ke cikin iko da iko.
An san shi azaman tsarin lalata, wannan ƙwayar kwakwalwa tana shafar tsarin mai juyayi. Masana binciken maganin na Aromatherapy sun bayar da shawarar cewa mai mahimmancin mai zai iya shafar wasu abubuwa masu ilimin halitta, ciki har da ƙwayar zuciya, matakan ƙarfin jini, matsa lamba daga jini , numfashi, da kuma aiki na rigakafi .
Yana amfani
A cikin aromatherapy, itacen al'ada yana da amfani da man fetur sosai don matsalolin kiwon lafiya masu zuwa:
Bugu da ƙari, ana amfani da man ƙanshin itacen al'ada don rage damuwa.
Amfanin lafiya
Duk da tarihin amfani da shi a cikin aromatherapy, an gwada itacen al'ada sosai a cikin binciken kimiyya kadan. Duk da haka, akwai wasu shaidu da cewa itacen al'ada mai muhimmanci na iya samar da wasu amfani. A nan ne kalli wasu binciken daga binciken da aka samo akan itacen al'ada da ya dace da man fetur:
1) Alopecia Areata
Cedar mai muhimmanci man fetur zai iya taimaka wajen magance lafiyar alopecia, bisa ga wani binciken da aka buga a Archives of Dermatology a 1998.
Don binciken, mutane 86 da ke tare da alopecia da aka raba su cikin rukuni guda biyu: wata kungiya ta zubar da man fetur na musamman (ciki har da thyme, Rosemary , Lavender, da itacen al'ul) da kuma mai mai juyayi ( jojoba da grapeseed ) a cikin fatar kansu kowace rana, yayin da Ƙungiyar ta biyu ta murƙushe sassansu tare da kayan mai mai laushi kawai (har kullum).
Bayan watanni bakwai, kashi 44 cikin 100 na marasa lafiya 43 a cikin rukunin aromatherapy sun nuna kyautatawa (idan aka kwatanta da kashi 15 cikin dari na marasa lafiya 41 a cikin mai dauke da man fetur). Bisa ga waɗannan binciken, masu marubuta na binciken sun bayyana cewa aromatherapy ya zama lafiya da lafiya ga lafiyar alopecia.
Bincike game da wasu magunguna don farar fata .
2) Rikicin Tsarin
Don binciken da aka buga a Journal of Medical Entomology a shekarar 1999, masana kimiyya sun gwada gwaji guda biyar masu muhimmanci (ciki har da itacen al'ul, geranium, clove , rubutun kalmomi , da thyme) don tasirin su kamar sauro. Kodayake itacen al'ada da man fetur ba ya daina tsayar da sauro, masu bincike sun gano cewa kayan da ke jikinka sun ba har zuwa uku da rabi na kariya.
Ƙara koyo game da amfani da mai mai mahimmanci azaman kwari .
Yadda ake amfani da shi
Lokacin da aka hade shi da mai mai mai juyayi (kamar jojoba, almond mai dadi, ko avocado), itacen al'ada yana da muhimmanci mai amfani da man fetur a kan fata ko kuma kara da shi a wanka.
Cedar mai mahimmancin man za a iya kwantar da shi bayan yafa masa sauƙi daga cikin man fetur a kan zane ko nama, ko kuma ta hanyar yin amfani da mai yaduwa ta aromatherapy ko vaporizer.
Caveats
Cedar mai muhimmanci man fetur ya kamata ba a dauki ciki ba tare da dubawa na wani likita kiwon lafiya.
Yin amfani da katakon itacen al'ul na ciki yana iya haifar da haɗari.
Bugu da ƙari, wasu mutane na iya jin haushi lokacin amfani da katakon itacen al'ada da man fetur zuwa fata. Dole ne ayi gwajin fata ta fata kafin a yi amfani da kowane sabon man fetur.
Kada a yi amfani da man fetur a cikakken ƙarfi ga fata ko a yi amfani dashi da yawa.
Mata da yara masu ciki za su shawarci masu kula da kiwon lafiya na farko kafin suyi amfani da mai.
Ƙara koyo game da yadda za a yi amfani da itacen al'ul da aka ba da shi lafiya .
Inda zan Samo shi
Ga wasu matakai akan siyan mai .
Ana samun samuwa don sayarwa a kan layi, itacen al'ada yana da muhimmanci a sayar da shi a yawancin kayan abinci na halitta da a cikin shaguna da ke kwarewa a cikin kayan aikin kulawa.
Amfani da Cedar Essential Oil for Health
Dangane da ƙididdigar iyakance, ba da daɗewa ba da shawarar bayar da shawarar itacen al'ada da muhimmanci mai amfani a matsayin magani ga kowane yanayin. Yana da mahimmanci a lura cewa kulawa da kansa da yanayin da kuma guji ko jinkirta kulawa na daidaito na iya haifar da sakamako mai tsanani. Idan kana la'akari da yin amfani da shi don kowane magunguna, ka tabbata ka tuntuɓi likitanka da farko.
Sources
Barnard DR. "Sanarwar da ake amfani da ita ga sauro (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol. 1999 Sat, 36 (5): 625-9.
Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Jaddada fitina na aromatherapy. Gwanin nasara ga lafiyar alopecia." Arch Dermatol. 1998 Nov; 134 (11): 1349-52.
Bayani: Bayanan da aka ƙunshe a wannan shafin an yi nufi don dalilai na ilimi kawai kuma ba a maimakon shawara, ganewar asali ko magani ta likita mai lasisi. Ba'a nufin ɗaukar dukkan kariya, hulɗar miyagun ƙwayoyi, yanayi ko cutarwa. Ya kamata ku nemi kulawa da lafiya ga duk wani al'amura na kiwon lafiya ku tuntuɓi likitan ku kafin kuyi amfani da magani ko yin canji ga tsarinku.