Kada ku bar ƙwannafinku ba tare da izini ba. Ga dalilin da yasa.
Ka bar cutar cututtukan gastroesophageal (GERD - wanda ake kira cutar cututtukan acid) ba tare da jinkirta ba har tsawon lokaci kuma sakamakon ba kawai rashin jin dadi ba ne. Lokacin da ba a bi da shi yadda ya kamata ba, hawan gwanin ruwa na yau da kullum zai iya wulakanta rufin dabbar, kuma matsaloli masu tsanani zasu iya faruwa.
Barrett's esophagus , ciwon daji na yaduwar cutar , ciwon laryngeal, ƙananan hauka , da zubar da ciki , duk suna yin jerin abubuwan da za a haife shi daga GERD mai tsawo.
Karanta don neman ƙarin bayani game da kowane ɗayan waɗannan yanayi.
Esophagus na Barrett: Lokacin da nama a cikin esophagus - ƙwarƙashin ƙwayar ƙwayar da ke dauke da abinci da man daga bakin zuwa ciki - canje-canje don haka yana kama da irin nau'in kama da abin da ke samuwa a cikin hanji, to, kuna da hawan Barrett. Wadanda ke tare da Barhatt's esophagus sune 30 zuwa 125 sau mafi kusantar su ci gaba da ciwon daji na asibiti fiye da wadanda ba tare da wannan yanayin ba. Kuma yayin da wannan mummunan haɗari ya ji tsoro, gaskiyar ita ce kimanin kashi 1 cikin dari na mutanen da suke tare da barikin na Barrett sun ƙare tare da ciwon daji na esophageal. Wanne take kaiwa zuwa ga ...
Ciwon daji na cututtukan : Lokacin da kwayar cutar ciwon daji ke samuwa a cikin kyallen takalma na esophagus, an kira shi ciwon daji ne. Doctors ba za su iya bayyana dalilin da yasa mutum ya sami ciwon daji ba kuma wani basa. Amma, akwai wata ƙungiya mai karfi tsakanin cutar tawaye gastroesophageal (GERD) da ciwon daji.
Laryngeal Cancer: Wasu masu bincike sun bayar da rahoton cewa GERD yana hade da ci gaba da ciwon laryngeal. Duk da haka, al'ummar kimiyya ba su iya tabbatar da dangantaka tsakanin ƙwaƙwalwar ƙwayar zuciya da ciwon daji na larynx ba. Ba a nuna dalilin da sakamako tsakanin su biyu ba.
Tsarin Haɗari : Lokacin da kumburi da kumburi na ƙwayar esophagus suka kasance, to, kuna da 'yan kasuwa. Yawanci sau da yawa ne ta hanyar acid-dauke da abinda ke cikin ciki ya sake saukewa zuwa cikin esophagus.
Jigilar cututtuka : Hakan ya fi dacewa a matsayin raguwa da sifofin, wanda zai iya haifar da matsaloli.
6 hanyoyi don hana GERD matsaloli
Akwai matakai da dama da za ku iya ɗaukar wanda zai iya rage yiwuwar bunkasa ɗayan waɗannan matsalolin.
1. Yi canje-canje masu dacewa
Maganin ƙwannafi na iya sauƙaƙe sau da yawa idan masu fama da yawa zasu canza canje-canje . Mutane da yawa zasu iya rage yawan bayyanar cututtuka ta hanyar kallon abincin su, dakatar da shan taba, da canza halin haɗuwarsu. Tare da raunin ruɓaɓɓun raunin acid, akwai rashin lalacewa na lalacewar esophageal.
2. Dubi abin da kuke ci
Idan ka sha wahala daga gurasar acid, kana buƙatar sanin abincin abincin da za a ci da abincin da za a guji. Yawancin masu fama da ƙwannafi sun nuna cewa ƙwayar ƙwannafi ya fi muni bayan cin abinci. Idan zaka iya rage abin da ke faruwa na ƙwannafin ƙwayar abinci, wannan zai iya tafiya mai tsawo wajen rage hadarin rikitarwa. Alal misali, shan shan giya na carbonate zai iya ƙara haɗarin ƙuƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwayar zuciya.
Akwai abinci tare da rashin hadari na haifar da ƙwannafi, abincin da za a iya cinyewa a matsakaici , da kuma abincin da ya kamata a kauce wa gaba daya . Har ila yau, sanin yadda za a shirya abinci zai rage ƙwannafi. Bincika wannan ma'anar girke-girke don girke-girke-ƙuƙwalwa. Wata hanya don taimaka maka tare da bukatun ku kamar abincin ƙwannafin ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta ita ce Abincin Gurasar Abincin Abinci ga Heartburn Sufferers .
3. Kula da ƙwannafin ƙwannafinka
Lokacin da kayi fama da ƙwannafin ƙwannafi, mataki na farko da za a sarrafa ikon ƙwannafinka shi ne ya rubuta abin da zai iya haifar da hare-harenka, da mummunan hare-haren, yadda jikinka ya haɓaka, kuma abin da ya ba ka taimako.
Mataki na gaba shine ɗaukar wannan bayanin ga likitanku don haka ku biyu zasu iya sanin ko wane salon rayuwar ku za ku buƙaci kuma abin da jiyya zai ba ku gudun hijira, da kuma hana rikitarwa. Zaka iya amfani da rikodin ƙwaƙwalwar ajiya a matsayin misali na abin da za a bi.
4. Koyi yadda za a hana ƙwannafi kafin ya faru
Ga wasu matakai don rage yawan abin da ya faru na bayyanar cututtuka na acid, kuma a mafi yawan lokuta ya hana karfin acid kafin ya fara. Tare da raunin ruɓaɓɓun raunin acid, akwai rashin lalacewa na lalacewar esophageal.
5. Rage ƙwanƙashin ƙwannafi na dare
Rashin ƙwannafi na dare yana iya zama mafi haɗari. Idan ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar dare ta kwana, hadarin rikitarwa yana ƙaruwa. Akwai dalilai da yawa don hakan. Alal misali, kwayar da aka shayar da shi a cikin kwanciyar hankali yana cigaba da zama a cikin esophagus na tsawon lokaci, ya ba shi damar haifar da lalacewa ga esophagus. Akwai, duk da haka, wasu hanyoyi don hana ƙwannafi na dare .
6. Dauke magungunan likita
Ya kamata ku tuntubi likitan ku koyaushe idan ƙwannafinku ya fara sau biyu ko fiye sau ɗaya a mako. Yayinda yake kula da jikinka, zai iya yin magungunan magunguna ko bayar da shawara ga magunguna. Akwai wasu magungunan gidaopathic maganin ƙwannafi. Tattauna wannan tare da likitan ku.
Sources
"Esophagus Barrett." NIH Publication A'a. 05-4546 Disamba 2004. Ƙungiyar Kula da Inganta cututtuka ta kasa (NDDIC). 4 Nuwamba 2006
"Ƙwannafi, Gastroesophageal Reflux (GER), da Gastroesophageal Reflux cututtuka (GERD)." NIH Publication A'a. 07-0882 Mayu 2007. Ƙungiyar Kula da Cututtuka na Kasa ta Kasa (NDDIC). 4 Nuwamba 2006
"Kalmar a kan GERD." Kwalejin Amirka na Gastroenterology. 4 Nuwamba 2006
Zhang D, Zhou J, Chen B, Zhou L, Tao L. "Rashin gyare-gyaren gastroesophageal da kuma carcinoma na larynx ko pharynx: wani zane-zane." Dokar Otolaryngol. 2014 Oktoba; 134 (10): 982-9. Doi: 10.3109 / 00016489.2014.927592.
Busch EL, Zevallos JP, Olshan AF. "Kwayar cutar ta hanyar cututtuka da rashin daidaituwa da ƙwayar cellular da ke cikin karkara a North Carolina." Laryngoscope. 2015 Oktoba 9. Doi: 10.1002 / lary.25716. [Epub gaba] aya