Ƙunƙwasawa na Gwagwarmaya ya faru ga 'yan wasa saboda rikici
Raunin danniya shi ne raunin da ya fi dacewa, wanda aka fi gani a cikin 'yan wasa. Ya bambanta da nauyin fashewar da aka samu ta hanyar wani mummunan yanayi , irin su hatsarin mota ko fall. A waɗannan lokuta, kasusuwa yana da babbar tasiri wanda zai haifar da fatara.
Rashin haɗari yana faruwa a lokacin da sojojin suka yi ƙasa da ƙasa, amma suna faruwa akai-akai na dogon lokaci; Wadannan raunin da aka sani suna da rauni.
Ƙunƙwasawa suna nunawa a cikin 'yan wasan da suke gudu da kuma tsalle a kan manyan sassa, irin su masu gudu, masu wasan kwando, da kuma dan wasan ballet.
Datsawar damuwa zai iya faruwa a kowace kasusuwa, amma ana ganinsa a cikin ƙafa, ƙus, da ƙashi. Suna da wuya ya faru a matsanancin matsala saboda nauyin jikinka ba yana tallafawa da hannunka kamar yadda yake a kafafu.
Alamun damuwa
Alamar da ta fi kowa sanadin raunin danniya shine zafi da ke hade da aiki. Abun da ke fama da raguwa yana yawanci wanda ake iya gani. Wannan yana nufin cewa 'yan wasa suna san tsawon lokacin da suke ci gaba ko yin aiki har lokacin da ciwon yake tasowa, kuma ciwon yakan kawo karshen lokacin jikin jikin.
Duk wani dan wasan da ke ci gaba da ciwo wanda bai dace ba ya kamata a kimantawa don tabbatar da cewa babu wata alamar damuwa.
Saboda wadannan raunin raunin da aka samu suna da hanyoyi na al'ada da kuma binciken jiki na yau da kullum, tarihin da jarrabawa na iya zama mahimmanci a cikin binciken gwajin.
Harkokin X bazai nuna jigilar haɗari ba, amma zasu iya nuna alamar ɓacin kashi na ƙoƙari don warkar da su a fannin raguwa. Ƙarin karatu, ciki har da MRI ko kashi kashi zai iya zama dole idan ganewar asirin ba shi da kyau ko kuma idan matsala bata warware matsalar ba.
Ta yaya Matsalar Crisus ke faruwa
Kashi yana ci gaba da canje-canje don daidaitawa da yanayinta.
Lokacin da 'yan saman jannati suka shiga cikin sararin samaniya, an san su don samar da kashi mai kama da osteoporosis . Dalilin shi ne cewa kwarangwal ba a ƙarƙashin karfi mai karfi ba, kuma kashi ya dace da wannan yanayi.
Ƙunƙwasawa da yawa ana ganin su a cikin 'yan wasan da suka kara yawan aikin su a kan ɗan gajeren lokaci. Ƙara yawan buƙata da aka sanya a kasusuwan yana haifar da kashi don gyarawa kuma ya fi karfi a yankuna mafi girma. Duk da haka, idan mayar da martani na kashin ba zai iya kula da saurin buƙatun sake buƙata ba, haɓakar damuwa zai iya haifar. Rushewar damuwa kusan kusan duk lokacin da kara yawan lokaci ko ƙarfin aiki da sauri don jiki ya dace.
Wani abu kuma wanda zai iya taimakawa ga ci gaban haɗakar ƙuri'a shine ƙananan abubuwan da ke cike da abinci da rashin daidaituwa. Saboda dalilai biyu suna taimakawa wajen maganin kwayar cutar , duk wani matsala da abinci (misali abinci mai gina jiki, anorexia, bulimia) ko haila (amenorrhea) na iya sanya mutum a mafi haɗari don raguwa. Wannan shine dalili cewa 'yan wasan mata na' yan mata suna da haɗari mai tsanani don ci gaba da raguwa.
Jiyya na Cractures
Mafi kyawun maganin raunin danniya shi ne ya huta rabon jiki mai rauni.
Idan babu shaidar da cewa rushewar haɗari na iya maye gurbin (ƙaura daga alignment), sa'an nan kuma guje wa aikin haɗari na iya zama isasshen magani. Duk da haka, idan akwai damuwa game da kaucewar rushewar damuwa, to lallai ya kamata a kauce wa nauyin nauyi (watau amfani da zane-zane). Ƙunƙarar hankalin hanji na musamman sun shafi, domin idan waɗannan fractures sun rabu da su, tiyata yana da wuyar gaske, kuma matsalolin lokaci mai tsawo suna da damuwa ƙwarai.
Sauran ƙwayoyin magungunan ƙuntatawa sun haɗa da:
- Ice wuraren da suka ji rauni
- Yi kayan aiki dace , musamman takalma
- Ƙara ayyukan da hankali
Sources:
Boden BP da Osbahr DC "Matsalar Rashin Gwagwarmayar Ciki: Bincike da Jiyya." Am Acad Orthop Surg Nuwamba / Disamba 2000 vol. 8 ba. 6 344-353