Koyi gaskiya a bayan ka'idodi na al'ada na yau da kullum!
Shahararren talabijin mai suna Mythbusters a kan tashar Discovery ta ƙunshi rundunonin hudu waɗanda suka tabbatar da (ko furunk) maganganu masu yawa da labarun birane ta hanyar amfani da hanyoyin kimiyya wanda aka haxa da dan kadan. Hotunan batutuwa irin su "Shin akwai kifi a cikin ganga mai sauki?" da kuma "Shin 'yan giwaye suna jin tsoron ƙuda?" ana nunawa.
Idan kun kasance zuwa farfadowa na jiki, watakila kun ji wasu raɗaɗɗa a cikin asibiti game da wasu ƙididdiga na yau da kullum game da sana'a.
Ko kuma kana da wata takamaiman yanayin kamar ciwo na gwiwoyi , kuma wani aboki ko danginka ya ba ka shawara na kyauta don bi da shi kuma ba ka tabbata idan shawara ta zama sauti ba ne kawai ko kawai labari.
A nan akwai wasu mahimman bayanai da suka dace na jiki tare da wasu amsoshi masu ma'ana don taimaka maka samun gaskiya game da farfadowa na jiki da gyaran jiki.
- Magungunan jiki ba tare da chiropractors ba. Don wasu dalili, mutane da yawa suna tunanin cewa masu kwantar da hankulan jiki da chiropractors ba su da dangantaka. Akwai wasu batutuwa marasa rikici tsakanin ayyukan biyu inda PT ke jin cewa chiropractors ba kome ba ne sai dai wadanda suka fara cinyewa, kuma masu chiropractors sun ji cewa masu kwantar da hankali ba su ci gaba ba a horo.
Ba abin da zai iya kasancewa fiye da gaskiya. Gaskiyar ita ce, dukkanin maganin farfajiyar jiki da kuma maganin chiropractic an tabbatar da su zama masu tasiri a cikin maganin yanayi kamar rashin jinƙai da wuyan wuyansa . Tabbatacce, akwai wasu mummunan chiropractors waɗanda suka kayar da yawa daga baya kuma suna aiki akan ƙara kawai. Amma akwai magungunan marasa lafiya na jiki wadanda ke kula da marasa lafiya da yawa a lokaci daya kuma suna ba da kulawa da kulawa da kansu.
Yawancin masu kwantar da hankalin jiki da chiropractors suna da yawa. Dukansu suna so su taimaki marasa lafiya suyi zaman lafiya. (Da kaina, ina jin cewa PT ta zama mafi kyau mutane, amma ina jin dadi.)
Ƙarshen ƙasa: Masu kwantar da hankalin jiki da chiropractors mafi sau da yawa suna tafiya tare da lafiya.
- Idan kana da ciwo mai zurfi, dole ne ka sami maɓallin rauni. Wani lokaci rauni a cikin zuciyarka da tsokoki na jikinka zai iya taimakawa ga ciwo mai rauni. Amma wani lokaci low jinkirin zai iya buƙatar kwarewa masu sauki wanda ke mayar da hankalin kan iyakar motsi (ROM) kuma ba ƙarfin don samun mafi alhẽri. Sau da yawa, gyaran gyare-gyaren gyaran gyare-gyaren gyare-gyare ne kawai don buƙatar inganta ciwo mai rauni. Lashe na ƙasa: Idan kana da ciwo mai zurfi, tabbatar da ganin likitan ko likitan kwantar da hankali don taimakawa wajen yanke shawara akan hanya mafi kyau.
- Magungunan jiki ba su taɓa cutar kansu ba. Kada ku yi mamakin idan kun je wurin farfasa jiki kuma likitanku yana buƙatar ɗaukar hutu na minti biyu don shimfiɗa bakinsa. "Me?" ku ce. "Masu kwantar da hankalin jiki ba zasu taɓa cutar ba!"
Ba daidai ba!
Masu warkarwa na jiki ne mutane, kuma mutane suna ciwo. Bugu da kari, masu tasowa na jiki masu aiki ne masu aiki da yawa waɗanda suke rayuwa mai kyau. Kasancewa a cikin 'yan wasa masu girma da kuma wasan kwaikwayon na haifar da rauni a jimawa ko daga baya.
Harshen kasa: mai kwantar da hankali na jiki ne mutum ne kawai kamarku, kuma yana da irin wannan raunin da za ku fuskanta. Bambanci kawai shi ne cewa PT ya san yadda za a bi da kansa daidai don saurin sauri da kuma dawo da yanayin motsa jiki na al'ada.
- Jiki na jiki zai iya "gyara" komai. Nope. An horar da likitancin ku don nazari da kuma tantance matsalar ku. Ya ko ta iya ƙayyade takamaiman magani da kuma bada su don taimakawa wajen gwada yanayinka a hanya mai kyau. Amma wani lokaci PT zai iya tantance cewa farfasa jiki ba magani ne na hakika ba. Wasu lokuta zaka iya ƙoƙarin samun mafi alhẽri, amma lalacewa ga jikinka yafi girma kuma aikin jiki bai dace ba wajen inganta yanayinka.
Lashe na kasa: Mai kwantar da hankali na jiki zai gwada mafi kyau, amma ba duk wani sakamako ba ne mai dacewa a farfadowa na jiki.
- Tashin ciwo yana haifar da rauni quadriceps da hammastrings. Idan kana da ciwon gwiwoyi na gwiwa ko kuma shan wahala daga yanayin kamar lalacewar rikice-rikicen iliotibial band (ITBS) ko ciwon sikila (PFSS) , zaka iya jin kamar tsokoki a kusa da gwiwa suna da rauni. A tarihi, maganin ciwon gwiwa na ciwon gwiwoyi zai mayar da hankalin waɗannan kungiyoyin tsoka. Gudun daji da ƙwanƙwasawa suna da hannu a kula da ITBS da PFSS, amma dai wani bincike na yanzu yana nuna cewa rauni a cikin kwatangwalo zai iya zama wani abu a cikin ciwo na gwiwa.
Rashin layi: Yayin da ya kamata a biya bashin hankali ga shanunka da naman alade don maganin ciwon gwiwoyi, yin gyaran kafa na hip yana iya zama dole ya dace da ciwo gwiwa. Dubi mai kula da lafiyar jiki don taimaka maka ka yanke shawara akan hanya mafi kyau.
- Idan kamfanonin inshora ba zai biya ba, ba za ka iya halarci farfadowa na jiki ba. Idan kana zaune a Amurka, akwai yiwuwar cewa kana da asibiti na sirri ko kuma gwamnati ta tallafa wa Medicare ko asibiti na Medicaid don taimaka maka ka biya bashin lafiyarka. Wani lokaci, kamfanin inshora ba zai biya bashin kayan aikin jiki ba. Sabili da haka, ba za ku iya halartar farfasa jiki ba, dama?
Ba daidai ba!
Idan kamfanonin inshora ba za su rufe nauyin aikin na jiki, PT ɗinka zai iya bi da ku ba, amma kuna iya biya bashin kuɗi. Wannan zai iya zama mai tsada. Amma ka tuna cewa mai ilimin likitancinka na jiki yana iya zama mai kyau mutum, kuma zai iya ba ka damar yin biyan kuɗi a kan lissafin lafiyar jiki. Za a iya ƙyale ku biya bashin kuɗi idan za ku iya tabbatar da wahalar kudi.
Lashe na ƙasa: Mai kwantar da hankalinka na jiki zai yi aiki tare da kai don tabbatar da cewa kana da damar yin amfani da aiyukan na jiki kuma cewa duk wani kudaden abu ne da za ka iya sarrafawa.
- Magungunan ku na jiki yana zaune a asibitin. Idan ka ga magungunan ka na jiki a wurin kantin sayar da kayan kasuwa, kada ka firgita. Idan ka kalli kwantar da lafiyar ka a fina-finai, kada ka yi mamaki. Idan magungunan ku na jiki yana a wurin shakatawa tare da iyalinta, kada ku damu.
Don dalilai masu ma'ana, mutane suna hulɗa da masu warkarwa ta jiki tare da dakunan shan magani na jiki. Amma magungunan lafiyar ku mai yiwuwa yana da iyali, gida, mota, da kuma rayuwar sirri a waje da asibitin.
Ka tuna cewa idan ka ga magungunan ku na jiki a waje da kuma game da shi, zai iya ba sa so ya yi magana tare da ku. Yayinda yake cike da ƙafafunka yana da mahimmanci, mai yiwuwa ma likitancinka bazai so ya damu sosai game da shi lokacin da ya tafi cin abinci tare da iyalinsa.
Lashe na kasa: Masu kwantar da hankalin jiki ne mutane ne. Kula da maganin asibitin a asibiti.
Idan kuna halartar farfadowa na jiki kuma kuna sha'awar kowane abu, ko kuma wani nau'i na al'ada, tabbas ku tambayi magungunan ku na jiki game da gaskiya. Shi ko ita ita ce mafi kyawun hanya don zama magungunan ka na sirri.