Lokacin da aboki ko memba na iya yin rashin lafiya tare da mura, zakuyi mamaki game da abin da za ku iya yi don taimaka musu. Idan ka taba samun kansa da kanka, ka san yadda mummunan ya kasance kuma zai iya kasancewa da sha'awar taimaka. Amma ku ma kuna so ku guji yin rashin lafiya.
Dauke wasu ƙwan zuma
Yi imani da shi ko a'a, cewa miya miya da mahaifiyarka ta ba ka lokacin da kake rashin lafiya a zahiri taimakawa. Sama na zafin zafi yana iya taimakawa ci gaba da sinuses, da sauran ruwaye suna kiyaye ku da tsabta kuma wasu karatun sun nuna cewa miya kanta zai iya taimakawa wajen hana wasu bayyanar cututtuka da mura.
Offer to Pick Up Medicines
Samun kantin magani lokacin da kake rashin lafiya yana da matsala. Ba ku so ku bar gidan, kima kasa tafiya cikin kantin sayar da ku kuma ku gwada wace magunguna kuke bukata. Maimakon gaya wa aboki ko dan uwanka "bari in san ko kana buƙatar wani abu" - saboda, gaskiya, ƙananan mutane zasuyi hakan-tambayi idan yana buƙatar kowane magani kuma yana bada damar jewa. Idan abokinka bai san abin da magunguna zai iya taimakawa ba , zaka iya taimaka masa maɗaukaki wanda ya fita.
Saya Wasu Kasuwanci
Idan abokinka mai rashin lafiya yana da duk maganin da yake buƙata, zai iya amfani da shi daga wasu kwalabe na Gatorade, wasu gwangwani na gishiri da kuma maya. Kuna iya jefa akwati na kyallen takarda da wasu salin salin a can. Ka tambayi abin da yake buƙata ko dakatar da kantin sayar da kaya kuma ka ɗiba wasu daga cikin abubuwan da suke da shi kuma ka sauke su. Ba dole ba ne ka zauna don ziyarci-yiwuwar mai kyau abokinka mai rashin lafiya ba zai ji kamar ziyartar duk wani lokaci ba, amma ana amfani da lokacin da za a kawo ta wasu muhimman abubuwa a kullum.
Dauke ta zuwa likitan
Idan abokinka yana rashin lafiya da mura da alamunta ya fara, zai iya amfana daga magungunan maganin magungunan rigakafi don taimakawa wajen rage alamunta kuma ya rage tsawon rashin lafiya. Amma idan ka samu mura , kana jin kamar kullunka ya same ka, lallai ba lallai ka buƙaci motar daya ba. Don haka bayar da shawarar kawo ta zuwa likita kuma ta taimaka masa ta sami kulawa da ta buƙaci.
Offer to Watch Kids
Idan abokinka mara lafiya ko memba na iyali yana da yara ƙanana, ba da damar kallon yara za su iya zama mai ceto. Yana da matukar wuya a yi kokarin kula da 'ya'yanku lokacin da kuke rashin lafiya kuma kusan ba zai yiwu ba idan kuna da mura. Ko da shan yara don 'yan sa'o'i ko kuma kasancewa tare da su a gidanta dan kadan amma zai iya zama babbar taimako wanda zai ba ta damar samun hutawa da ake bukata.
Wani abu da za ka tuna idan ka yi tayin don taimakawa kulawa ga yara, ka tabbata ka dauki kariya don kare kanka daga mura. Koda kuwa ba su da lafiya, za su iya sauka tare da shi a cikin kwanaki masu zuwa kuma zasu iya watsa kwayar cutar kafin su sami alamun bayyanar. Hanya mafi kyau don kauce wa samun rashin lafiya shine don samun maganin alurar rigakafi. Idan kana da maganin alurar rigakafi a kalla makonni biyu kafin (yana ɗaukar makonni biyu ya zama mai tasiri), yana da wuya ba za ku sami lafiya ba. Hakika, dabi'un lafiyar jiki kamar wanke hannuwanku akai-akai da yin amfani da kayan aikin hannu lokacin da baza ku wanke tare da sabulu da ruwa ba kuma za kuyi hanya mai tsawo don kiyaye ku lafiya.