Ƙunƙwarar Ƙwararrun Da Aka Yi ta Farfesa ta jiki

Jiki na jiki bayan Hanya Hoto

Idan kana da ciwon fuska , ka san yadda wannan zai iya rage ikonka don isa ga abubuwa. Kuna iya samun wahalar lokacin yin ayyuka na musamman kamar wankewa, sanyaya, ko yin hawan gashinka saboda zafi.

Kila a kira ka zuwa lafiyar jiki don taimakawa wajen rage ƙananan kafarka da kuma inganta yanayin motsi da ƙarfi a cikin hannunka. Wani lokaci, lalacewar kafarka yafi girma, kuma farfadowa na jiki bai yi nasara ba wajen mayar da aikin al'ada a kan kafadar ka mai zafi. Kuna iya buƙatar tayar da kafada don taimakawa komawa al'ada.

Bayan aikin tiyata, za ka iya samun kwanciyar hankali. Kwararka na iya sa ka yi sling don kare kafada kamar yadda yake warkarwa. A wannan lokacin, tsokoki a kusa da kafada na iya zama masu rauni, kuma sassan kusa da kafada zai iya zama m.

Tsarin jiki zai iya zama wajibi ne don komawa aikin al'ada bayan aikin tiyata. Yana da mahimmanci a san ainihin abin da aka yi da aikin don an tsara tsarin aikin gyaran ku don bukatun ku.

Da ke ƙasa akwai jerin ayyukan ƙauƙwalwa na yau da kullum waɗanda zasu iya buƙatar kayan aikin gwani na likitancin jiki don taimakawa wajen gyarawa. Idan kana da tiyata, ka tabbata ka tambayi likita idan farfikan jiki zai iya taimaka maka inganta aikin da motsi na kafada da hannu idan an gama aiki.

1 -

Rotator Cuff gyara

Ƙungiyar tsirrai na rotator ƙungiya ne na ƙungiya guda huɗu da ke zurfi a kafada kuma taimakawa wajen sarrafa matsayin ka a kafada yayin da kake motsa hannunka. Rashin raunin wasanni, rauni, ko saurin hawaye da hawaye yana iya sa waɗannan tsokoki su yi raguwa.

Za a iya gyara gyaran gyare-gyare na Rotator da za'a iya yi ta hanyar daɗaɗɗa ko ta hanyar bude hanya. Bayan gyara rotator cuff, gyaran jiki zai iya zama dole don taimakawa inganta yanayin motsi da ƙarfin ku.

2 -

Sabunta labaran

Labrum wani ƙananan nama ne da ke tattare da gindin soket a kafada. Zai iya zama tsage idan an fuskanci rauni kamar lalacewa ko raunin wasanni. Rashin baƙin ciki ga labrum na iya haifar da rashin kwanciyar kafada ko gurguwar ƙafafun kwancen kafa .

Yin aiki don gyara labrum dinku mai tsabta zai zama dole don tabbatar da haɗin gwiwa. Jirgin jiki bayan tiyata zai iya buƙata don tabbatar da lafiyar dawowa da amfani da kayan aiki na al'ada.

Kara

3 -

Subromial Decompression

Idan kana da ciwon jigilar ƙarancin bayyanar cututtukan da ba su warwarewa tare da matakan mazan jiya kamar farfadowa na jiki, to lallai zaka iya buƙatar rikice-rikice masu rikici. Wannan tiyata wata hanya ce da ta ba da karin daki ga magunguna da kuma bursa da ke cikin shimfidar kafar.

4 -

Ƙidaya Hanya Sauyawa

Idan ka sha wahala daga cututtuka na kafada da kuma sun kasa inganta aikinka na aiki tare da matakai na ra'ayin mazan jiya kamar farfadowa na jiki, to, likitan likitanka zai iya yin jimlar jimlar kuɗi . Wannan tiyata yana buƙatar likita ya cire kayan haɗin gwiwa na arthritic kuma ya maye gurbin shi tare da wucin gadi.

Hanya guda biyu da suka fi dacewa ta maye gurbin kafaɗa su ne jimlar maye gurbin kungiyoyi da kuma maye gurbin jimlar jimlar kuɗi. Tsarin kafar kafarka da gyara zai bambanta da muhimmanci dangane da hanyar da ka aikata.

5 -

Rashin Gyara

Idan kun kasance da mummunan aiki na karya kashi a cikin kafada, to, likitan likitanku na iya yin gyare-gyare na ciki (ORIF) don gyaran kashi. Yawancin lokaci, ƙuƙƙwarar ƙuƙƙwara da ƙananan haɗari suna buƙatar ORIF, kuma za a buƙaci farfadowa na jiki don inganta haɗin motsi da ƙarfi a kan kafada bayan hanya.

Kara

6 -

Hanyar Jiki a karkashin Ƙariyar Ƙwayar cuta

Idan kana da kullun daskararre wanda ba'a amsawa ga matsanancin kullun motsa jiki, to likita zai iya aiwatar da magudi a karkashin rigakafi (MUA). Ko da yake wannan ba hanya ne na gaskiya ba kuma ba'a yanke shi cikin jikinka ba, za a sanya ka a karkashin maganin rigakafi don hanya. Kafadarka za a kawo shi da karfi ta wurin tayin motsi.

Jirgin jiki bayan aikin MUA ya zama dole don kula da kewayon motsi wanda ya samo asali don taimakawa wajen ci gaba da motsa kafar ka.

7 -

Biceps Tendon gyara

Kwanciyar tsararraki mai saurin sau da yawa ba ta iyakance motsin ka na kafada ba ko hannunka, amma zai iya sa yatsunka na sama ya nuna kyama. Wasu mutane suna so suyi gyaran gyare-gyare. Za'a iya buƙatar farfikan jiki bayan hanya don tabbatar da komawar amfani da al'ada bayan tiyata.