Ko wannan man fetur mai zafi yana iya kara fata da kuma inganta warkarwa?
Bayani
Ana cire daga kwayar wani itace mai banƙyama wanda ake kira Calophyllum inophyllum , man fetanu yana da amfani mai tsawo da aka yi amfani da shi a cikin Polynesia da kudu maso gabashin Asiya akan fuska, gashi, da fata don yanayin irin su kuraje, psoriasis, da scars.
Yana amfani
Ya ce ya rage ƙumburi da kuma halakar da kwayoyin cutar, ana amfani da man fetanu a saman fata da gashi.
Anyi amfani da man fetur na Tamanu a matsayin magani don yanayin da ya biyo baya:
- Kuraje
- Kwallon ƙafa
- Dark spots
- Dry fata
- Eczema
- Asarar gashi
- Psoriasis
- Rosacea
- Sunburn
Tun lokacin da aka ce manoman tamanu ya rage zafi, ana amfani da man fetur na musamman don taimakawa jin zafi da yanayi ya haifar da sciatica, sores, da shingles.
Wasu masu bada shawara sunyi iƙirarin cewa man fetanu zai iya taimakawa wajen taimakawa wajen farfado da fata. Saboda wannan dalili, an yi tunanin cewa tamanu yana taimakawa wajen rage girman bayyanar da ya yi kama da ƙwayar magunguna da kuma ciwon daji.
Bugu da ƙari, an ce ana amfani da man fetanu don inganta warkarwa na ƙonawa, blisters, cuts, da scrapes. Wasu mutane kuma suna amfani da man fetanu don su kwantar da ƙwayar kwari.
Amfanin
Ya zuwa yanzu, bincike akan lafiyar lafiyar man fetanu ya iyakance. A cikin binciken farko, masu bincike sun gano cewa man fetanu yana dauke da calophyllolide (wani abu da aka sani don samun mallaka mai kariya) da delta-tocotrienol (irin bitamin E), da kuma wasu antioxidants.
Tamanu yana da kaddarorin da ke moisturize fata.
Saboda yana da wadataccen abu mai amfani da mai, mai ya zama abin da ake hana shi a kan fata, yana kulle danshi.
Ana ba da shawara kan man fetur akai don maganin warkarwa. Ko da yake yana da mahimmanci cewa yin amfani da man fetur mai arzikin antioxidant zai iya taimakawa tare da gyaran flammatory wanda ke cikin ɓaryawar warkaswa, akwai rashin bincike (har ma da nazari game da man shuke-shuken da suka fi ƙarfin, kamar bitamin E, sun haɗu sakamakon).
Hanyoyin Yanayi da Tsaro
Ko da yake ana amfani da man fetanu a lafiya lokacin da aka yi amfani da shi a saman, yana iya jawo cututtuka a cikin wasu mutane. Idan kuna jin dadi, redness, irritation, ko wasu abubuwa masu lahani idan amfani da man fetanu, dakatar da amfani da samfurin nan da nan.
Mutanen da ke dauke da kwayar cututtukan kwayoyi ya kamata su guje wa man fetanu, kamar yadda aka guga man daga nut na Calophyllum inophyllum .
Idan kana da ciwon rauni, kula da ciwo mai kyau zai iya taimakawa wajen rage ƙyallen da kuma hana kamuwa da cuta. Ya kamata a kula da waƙoƙin babban, zurfi, ko kamuwa da cutar ta hanyar likita.
Inda zan Samo shi
Kullum yana samuwa don sayarwa a kan layi, ana sayar da man fetanu a yawancin shaguna na abinci. Wasu samfurori na man fetur na da kashi 100 cikin 100 yayin da wasu suka shafe su da man mai-daban irin su man zaitun.
Bugu da ƙari, ana amfani da man fetanu a matsayin mai sashi a cikin kayan aiki na sirri daban-daban, ciki har da lotions, serums, and moisturizers. Tamanu yana samuwa a yawancin creams ya ce ya rage bayyanar alamomi da scars.
Alternatives
Yawancin abubuwa masu samfurori na iya samar da amfanin da ya dace da irin abubuwan da ake kira tamanu. Alal misali, mai arzikin buckthorn na teku (wani abu mai dauke da magunguna mai mahimmanci da bitamin E) an samo don inganta warkar da rauni da kuma bi da eczema idan aka yi amfani da shi a saman.
A halin yanzu, neem mai (kuma mai arziki a cikin kitsoyi, irin su acid naic acid da acid linoleic) zai iya taimakawa wajen magance cututtuka na kwayan cuta da kare kariya daga kwari.
Abubuwa na samfurori da suka fi dacewa don amfanin su na fata-sun haɗa da man fetur , man fetur mai arzikin mai da magunguna mai mahimmanci, man fetur, da man fetur wanda aka samo daga tsire-tsire kuma ana amfani da shi har sauƙi har da hawaye da man shayi, man zaitun , man alade , man fetur , da DMAE .
Mai mai arzikin mai mai omega-3 da aka ɗauka a cikin nau'in kari ya hada da man fetur, man fetur mai linzamin, man fetur na hanta , krill man , da DHA. Wasu mahimman albarkatu mai mahimmanci, irin su gamma-linolenic acid (GLA), man fetur mai noma , da man fetur na farko na gaggawa , ana bada shawara akai akai.
Kalma Daga
Duk da yake man fetanu ba zai warke duk wani yanayin ba, zai iya taimakawa wajen tsaftace fata da gashi (ta hanyar kulle danshi) da kuma sauƙi bushewa, hangula, da kuma kayan daɗi.
Idan kana da fata ko fata, yana da kyakkyawan ra'ayin yin magana da mai kulawa na farko ko likitan ɗan adam kafin amfani da man fetanu don ganin idan ya dace maka.
Sources:
Dweck AC, Meadows T. Tamanu (Calophyllum inophyllum) - Afrika, Asian, Polynesian da Pacific Panacea. Int J Cosmet Sci. 2002 Dec, 24 (6): 341-8.
Crane S, Aurore G, Yusufu H, Mouloungui Z, Bourgeois P. Saukewa daga fatty acids triacylglycerols da kuma abin da ba a iya yardawa a calophyllum calaba L. man daga Guadeloupe. Phytochemistry. 2005 Agusta 66 (15): 1825-31.
> Tanaydin V, Conings J, Malyar M, van der Hulst R, van der Lei B. Matsayi na Topical Vitamin E a Gudanar da Gyara: A Tsare-tsaren Bincike. Aesthet Surg J. 2016 Sat, 36 (8): 959-65.
> Bayani: Bayanan da aka ƙunshe a wannan shafin an yi nufi don dalilai na ilimi kawai kuma ba a maimakon shawara, ganewar asali ko magani da likitan lasisi ba. Ba'a nufin ɗaukar dukkan kariya, hulɗar miyagun ƙwayoyi, yanayi ko cutarwa. Ya kamata ku nemi kulawa da lafiya ga duk wani al'amura na kiwon lafiya ku tuntuɓi likitan ku kafin kuyi amfani da magani ko yin canji ga tsarinku.