Tashin ciwo shine matsala ta musamman, kuma sau da yawa matsalar matsala. Fahimtar abin da yake haifar da ciwon gwiwa zai iya zama aiki mai sauƙi. Malamin likita zai iya amfani da alamomi don ƙayyade dalilin. Wasu daga cikin waɗannan alamu sunyi tare da kai-yaya shekarun ku ne kuma wane nau'in ayyukan ku kuke yi-wasu kuma tare da alamar cututtuka-kuna jin ciwo gwiwa gwiwa ko akwai rauni a kwanan nan?
Tabbatar da dalilin ciwon gwiwa gwiwa yana dogara ne a kan gwada gwiwa ta gwiwa ta hanyar likita. Amma a nan akwai wasu cututtuka na ciwo na gwiwa da yawa da kuma wasu yiwuwar abin da zasu iya nunawa.
Gano Maɗaukaki
- Location: A ina a gwiwa sai mai jin zafi zai iya bayar da wasu alamu game da irin rauni ko yanayin da ke haifar da ciwo. Alal misali, zafi a ciki ko tsakiya na tsakiya (gefe mafi kusa da sauran gwiwa) na iya haifar da hawaye daga meniscus , da ciwo na MCL , da kuma arthritis .
Pain a waje na gwiwa, ko gefe a gefe, yawanci ne ya sa hawaye da hawaye sunyi hawaye , raunin LCL, raunin cuta na IL , da arthritis. Pain a bayan gwiwa zai iya zama saboda tarin ruwa, wanda ake kira Baker's Cyst . Raguwa a gaban gwiwa yana da alaka da gwiwa sosai, kuma za'a iya haifar da matsaloli daban-daban. - Lokaci : Kamar yadda wurin jin zafi na gwiwa zai iya nuna abin da ke haddasa matsala, lokacin da mai haƙuri ke fama da zafi zai iya ba da basira. Ciwo yayin da kake tafiya matakai yana da alaka da matsalolin gwiwa , irin su chondromalacia. Raunin ciwo bayan ya farka da safe cewa da sauri ya magance shi da aiki mai laushi shi ne ainihin farkon wariyar launin fata .
- Kusawa : Kusar gwiwa yana da yawa tare da matsaloli daban-daban na gwiwa. Yayin da aka samu mummunan rauni bayan da raunin gwiwa ya yi, wataƙila yiwuwar wata mummunan rauni ga tsarin haɗin gwiwa, kamar layi na haɗari na baya ko ƙyama na saman ƙashi .
Lokacin da kumburi ya tasowa hankali a tsawon sa'o'i zuwa kwana bayan rauni, yana iya kasancewa wani abu mai tsanani, kamar hawaye na meniscus ko haɗin gizon ligament . Kusar da ke faruwa ba tare da raunin da aka sani yanzu ba zai iya kasancewa saboda osteoarthritis (na kowa), gout (kasa da na kowa), cututtukan ƙwayar cuta , ko kamuwa da haɗin gwiwa (wanda ba a sani ba).
- Matsayin motsi : Matsayi na gwiwa zai iya rinjayar da yawan yanayi na kowa. Idan motsi yana da iyakancewar lokaci, sau da yawa maɗaukar shine cututtuka . Lokacin da yanayin haɗin gwiwa ya zama wanda bai bi ka'ida ba bisa sakamakon rashin maganin wariyar launin fata, motsi na haɗin gwiwa zai iya zama iyaka. Idan motsi ya iyakance bayan rauni mai rauni , akwai yiwuwar kumburi iyakance motsi, ko tsarin tsage wanda yake iyakance motsi.
An samar da kwanciyar hankali a gwiwa ta hanyar haɗin da ke haɗa da ƙushin hanci (tibia) zuwa cinya cinta (femur). Lokacin da halayen ya miƙa ko tsage, gwiwa zai iya jin kamar dai yana ba da hanya a karkashin mai haƙuri. Wani abin mamaki cewa gwiwa zai iya fitowa daga ƙarƙashinku shine alama ce ta yau da kullum na raunin ligament. - Noises : Rubucewa da snapping a cikin gwiwa yana na kowa, kuma sau da yawa ba alama ce ta kowane matsala ba. Lokacin da pops ba su da wata wahala, yawanci ba su da wata matsala , amma likitan ku ya kamata a kimanta mutane da yawa. An saurara ko jin dadi a lokacin da ake fama da rauni lokacin da haɗin haɗi, kamar ACL , ya tsage. Gyara ko ƙwaƙwalwa shine ƙwayoyin bayyanar cututtuka. Idan mantiji ya lalace-wani yanayin da ake kira chondromalacia-an ji jin dadin jiki ta hanyar sanya hannun a kan gwiwa da kuma kunnen gwiwa. Hakanan ana iya jin irin abin da ake yiwa karar da ciwon gwiwoyi .
- Kulle : Kullewa shine bayyanar da ke faruwa a yayin da mai haƙuri ba zai iya tanƙwara ko daidaita gwiwa ba. Kulle yana iya zama saboda wani abu da yake hana shi motsi daga gwiwa, ko kuma da ciwon da zai hana motsi na gwiwa. Ɗaya daga cikin hanyoyin da za a gane idan akwai wani abu mai hana motsa gwiwa gwiwa don yin likita a cikin ƙwaƙwalwa tare da maganin ƙwayar cuta. Bayan an yi amfani da maganin, zaka iya ƙoƙarin yin kunnen gwiwa don sanin idan cutar ta hana shi motsi ko kuma idan akwai tsarin, irin su meniscus da aka tsage , wanda yake hana shigo motsi.
Abubuwa masu yawa
Raunin ciwon takalma yana da mahimmanci, kuma akwai dalilai da yawa.
Yana da mahimmanci don tabbatar da asali game da alamun bayyanar cututtuka don a iya kula da maganin dacewa a kan hanyar. Idan kuna da ciwo na gwiwa, wasu sharuɗɗa ɗaya sun haɗa da:
- Arthritin Knee : Arthritis yana daga cikin abubuwan da ya fi sanadin ciwon gwiwa gwiwa, kuma akwai magunguna da yawa.
- Ligament Raunin raunin da ya faru: Raunin da ya faru a cikin layi yana faruwa a lokacin wasanni kuma zai iya haifar da rashin tausayi da rashin zaman lafiya.
- Kayan gwaninta Raunuka | Meniscal Jiki : Gwajiran hawaye suna ganin su a cikin matasa da tsofaffin marasa lafiya, kuma suna da ciwon daji na ciwo gwiwa.
- Tendonitis na takalmin : Tendonitis a kusa da haɗin gwiwa yafi yawan tảrả, wanda yake da gaba a gaban gwiwa.
- Chondromalacia Patella: Chondromalacia yakan sa ciwon gwiwoyi a ƙarƙashin gwiwa kuma yana da laushi na guringuntsi. Ya fi kowa a cikin marasa lafiya (15-35 years old).
- Dislocating Kneecap : Rushewar gwiwa yana haifar da bayyanar cututtuka a lokacin raguwa, amma kuma zai iya haifar da ciwon gwiwa.
- Baker's Cyst : Bist din Baker yana cikewa a baya na haɗin gwiwa, kuma yawanci wata alama ce ta wani matsala mai mahimmanci irin su raguwa .
- Bursitis : Mafi yawan bursa da aka shafi a kusa da haɗin gwiwa shine kawai sama da gwiwa. Wannan shi ne mafi yawan mutane wadanda suka durƙusa don aiki, kamar su lambu ko ƙwallon ƙafa.
- Matsalar Plica : Ciwo na Plica wata cuta ce da ba a sani ba game da ciwo gwiwa, kuma yana da wuyar ganewa. Ana gane yawan ganewar asali a lokacin arthroscopy .
- Osgood-Schlatter cututtuka : cutar Osgood-Schlatter shine yanayin da yake gani a matasa kuma saboda rashin jin daɗin ci gaban girma ne kawai a gaban haɗin gwiwa.
- Osteochondritis Dissecans : Osteochondritis dissecans (OCD) wani yanayi ne da aka gani a cikin matasa saboda girma daga cikin kashi a kusa da haɗin gwiwa.
- Gout : Gout yana da ciwo na jin gwiwa. Duk da haka, a cikin marasa lafiya waɗanda suke da asali na gout, dole ne ayi la'akari da shi azaman sabon ciwon gwiwa na gwiwa.
Lokacin da za a ga likitan
Idan ba ku da tabbacin dalilin bayyanar cututtuka, ko kuma idan ba ku san takamaiman maganin magance ku ba, ya kamata ku nemi likita. Yin jiyya na ciwon gwiwoyi dole ne a kai tsaye a kan wasu dalilai na matsalarka. Wasu alamu da likita ya kamata ku gani sun hada da:
- Samun damar yin tafiya a hankali a kan abin da ya shafa
- Raunin da zai haifar da nakasar a kusa da haɗin gwiwa
- Kuna zafi da ke faruwa a daren ko lokacin hutawa
- Kusa ciwon da ke ci gaba da bayan kwanaki kadan
- Kulle (kasawa don tanƙwara) gwiwa
- Kusawa daga haɗin gwiwa ko yankin maraƙi
- Alamun kamuwa da cuta, ciki har da zazzabi, redness, zafi
- Duk wani sabon abu bayyanar cututtuka
Jiyya
Wasu cututtuka na yau da kullum don jin zafi na gwiwa suna da aka lissafa a nan. Ba duk waɗannan jiyya ba su dace da kowane yanayin, amma zasu iya taimakawa wajen halinka.
- Sauran: Na farko magani don yawancin yanayi wanda zai haifar da ciwon gwiwoyi shine ya huta haɗin gwiwa, kuma ya bada izinin barin ƙananan ƙumburi. Sau da yawa wannan ne kadai mataki da ake buƙata don taimakawa ciwo gwiwa. Idan bayyanar cututtuka na da tsanani, kullun zai iya taimakawa.
- Ice da Heat Aikace-aikacen : Jirgin ruwa da hotuna masu zafi suna daga cikin maganin da ake amfani dasu don ciwo gwiwa. To, wane ne ya kamata ya yi amfani da shi, kankara ko zafi? Kuma tsawon lokacin da kankara ko zafin rana zai yi?
- Tallafa: Gyara ƙuƙwalwar da ƙyallen da ke kewaye da haɗin gwiwa zasu iya taimakawa tare da wasu matsaloli na ciwo gwiwa.
- Jiki na jiki : Tsarin jiki shine muhimmiyar mahimmanci na maganin kusan dukkanin yanayi. Masu kwantar da hankali na jiki sunyi amfani da hanyoyi daban-daban don kara ƙarfin, sake dawowa, da kuma taimakawa wajen dawo da marasa lafiya zuwa ga aikin da suke ciki.
- Anti-Inflammatory Medicine : Magungunan anti-inflammatory marasa lafiya , wanda ake kira su NSAIDs, wasu daga cikin magungunan da aka fi sani da su, musamman ga marasa lafiya da ciwon gwiwoyi na gwiwoyi da matsaloli irin su arthritis, bursitis, da tendonitis.
- Cirisone injections : Cortisone magani ne mai magani da ke kula da kumburi, kuma ƙonewa matsalar matsala ne a marasa lafiya tare da ciwo gwiwa. Tattaunawa da likitanka abubuwan da za a iya amfani dashi ga ingancin cortisone don yanayinka.
Kalma Daga
Jiyya na jin gwiwa gwiwa yana dogara ne akan matsalar. Saboda haka, yana da mahimmancin muhimmancin cewa ku fahimci dalilin bayyanar cututtuka kafin ku fara aiki. Idan ba ku da tabbacin ganewar ku, ko kuma yanayin da kuke ciki, ya kamata ku nemi shawara na likita kafin ku fara shirin yin magani.
Sources:
> Bhatia, D., Bejarano, T, Novo, M J "Harkokin da ake gudanarwa yanzu a gudanar da gwiwar osteoarthritis." Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences Jan. 2013
Browne K, Kurtz CA. "Yaya za a gwada jaririn gwiwa" JAAPA. 2009 Yuni; 22 (6): 20-5.
> Bronstein RD, Schaffer JC "Nazarin jiki na Knee: Meniscus, Guringunti, da kuma Patellofemoral Conditions" J Am Acad Orthop Surg. 2017 May; 25 (5): 365-374.