Kula da tsohuwar ƙwayar cuta da haɗin gwiwa tare da jin zafi
Lokacin da ake amfani da zafi a kan fata, zai sa karin jini ya gudana cikin yankin da ake amfani dashi. Heat yana shafar fata da kuma ƙwayoyin da ke ƙarƙashin fata. Yaya zurfin wannan tafiya ya dogara da abin da ake amfani da ita don magani. Alal misali, ƙwallon wuta yana iya ƙaddamar da "ƙwayoyin" ƙananan, wanda suke ƙarƙashin kasa, yayin da tarin kwayar halitta zai iya shiga cikin tsokoki mai zurfi.
Ta yaya Heat Yana Taimaka Wahala?
Lokacin da jini ya ƙãra zuwa wani yanki na jiki, yana kawo tare da oxygen da kuma abubuwan gina jiki waɗanda zasu iya taimaka wajen hanzarta aiwatar da warkarwa. Heat yana taimakawa wajen shakatawa tsokoki, wanda zai iya yin aiki don rage wasu nau'i na jin zafi. Sakamakon zafi a kan fata yana bayar da wani abu da ake kira sakamako mai laushi: yana canza tunanin jin zafi don haka ba za ka ji ciwo ba. Halin zafi a kan fata zai iya zama mai jin dadi.
Yadda za a yi amfani da zafi don wahalar
Yin amfani da zafi a gida zai iya kasancewa mai sauƙi kamar yadda yake kunshe a cikin katako, ko cika cakulan ruwan da ruwa mai dumi. A gaskiya, yawancin samfurori da aka samuwa a kasuwar basu buƙatar buƙata ko ruwa: yin amfani da simintin gyaran fuska mai amfani da iska wanda za'a iya sawa rana duka sannan a jefa shi. Wasu dakunan shan magani sunyi amfani da ƙwayar paraffin, wanda, yayin da yake da mawuyacin hali, za'a iya saya don amfani a gida. Wadannan yawanci ana ajiye su don hannaye da ƙafa (yana da wuya a "tsoma" ƙananan baya).
Zaka kuma iya ci gaba da wurare daban-daban a lokaci daya tare da yanayin zafi ta wurin wanka a cikin wanka mai dumi ko zuwa cikin ɗakin zafi.
Lokacin da za a yi amfani da zafi don jin zafi
Za a iya amfani da gaura don taimakawa ciwo da ke faruwa ta hanyar ciwon daji da hako. Irin wannan yanayin ya hada da:
- Arthritis
- Tsohon tsofaffi ko raunuka
- Musamman spam
- Ƙarfin tsoka
Saboda zafi yana da sakamako mai laushi-zafi idan an yi amfani da fata, za'a iya amfani da shi don sauran yanayin zafi. A gaskiya ma, mutane da yawa a asibitinmu na likita suna buƙatar zafi don yanayin ciwo na jijiyar jiki da kuma ciwon da ake fama da matsalar matsaloli. Akwai ƙananan shaidar bincike don nuna cewa yin amfani da zafi ya inganta waɗannan yanayi; Duk da haka, yawancin marasa lafiya suna samun amfani da zafi mai dadi.
A lokacin da ba za a yi amfani da zafi ba saboda jin zafi
Yayin da amfani da zafin rana zai iya zama da amfani ga jiyya , akwai lokutan da ba a yi amfani da zafi don maganin jin zafi ba. Heat zai fi kyau ga raunin da ya faru ko yanayin da ba a cikin lokaci mai raɗaɗi ba. A wasu kalmomi, kada ku yi amfani da zafi a kan sabon rauni: za ku iya ƙara ƙaruwa, wanda a wasu lokuta zai iya ƙara yawan rashin lafiyar ku. A cikin wadannan lokuta, ice yana da kyau. Har ila yau, kada kayi amfani da zafi don fushi ko fatar jiki (ciki har da wadanda aka warkar da su). A ƙarshe, mutanen da ke fama da ciwon daji kada su yi amfani da zafi don magance ciwo, saboda akwai damar samun ƙaruwar ciwon sukari.
Abubuwan da ke ciki: Dole in Yi amfani da Heat ko Ice don Raunata?
Sources:
Belanger, Alain-Yvan. "Jagoran Shaidun Shawara ga Ma'aikata Zaman Lafiya" Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins 2003
Gould, Harry J. "Sanin Saurin: Abin da Yake, Me yasa ya faru da yadda ake gudanarwa" New York: AAN Latsa 2007
McCarberg, Bill da O'Connor, Annie. Ƙungiyar Jama'a ta Amirka. 14: 6, 2004.
O'Connor Annie da McCarberg Bill. Ƙungiyar Jama'a ta Amirka. 15: 1, 2005.