Barci, Tattaunawa, Cin abinci, da Tsaron Barci Mafi Girma
Idan har ka taba yin wani hali ko kwarewa a lokacin barcinka, zaka iya yin tunani: menene alamomi? Daga ma'anar Latin ma'anar "barcin barci", bambance-bambance shine tarin rashin barci wanda ke cikin abubuwan da ke faruwa a lokacin barci. Mene ne bayyanar cututtuka, haddasawa, da kuma jiyya na halin barci da ake kira sabbin alamu?
Gano yadda waɗannan yanayi kamar barci, magana, cin abinci, damuwa na barci, da rikicewar rikici na REM zai shafi yara da manya.
Mene ne Daidai ne a Yara da Adalai?
Gabaɗɗen samfurori na iya haɗa da ƙungiyoyi waɗanda ba a so, dabi'u, motsin rai, hasashe, ko mafarki. Sakamakon kamfanoni na musamman sun haɗa da rashin fahimta, kullun, da kuma manufofi wadanda suke da ma'ana ko mahimmanci ga mutumin da ke fuskantar su. Wadannan suna faruwa a cikin haɗuwa da barci. Wasu al'amuran da aka saba da su wadanda aka rarraba su a matsayin alamu sun haɗa da:
Hutun barci ko Tsorowar dare
Wadannan yanayi sukan shafi yara, amma kuma zasu iya faruwa a cikin manya. Ayyukan da yawa sukan faru ne daga barci mai raɗaɗi a cikin kashi ɗaya na uku na dare. Mutumin da ya shafa ya iya yin kururuwa da sauri, kuka da kuka, har ma ya fita daga wasu. Ba'a tuna da al'amuran yau da kullum ba.
Kamar yadda sunan yana nuna, wannan abu ne mai sauƙi na tafiya a yayin da yake barci ko kuma barci. Kamar dai shi ne saboda jihohin barci da aka ƙaddamar da shi wanda zai yiwu ya yi tafiya a yayin da ya rage a ko wane lokaci. Ana san masu barci suna bar gida mai dakuna har ma gidan.
Wasu yara sun samo nisa daga gida, wasu lokuta suna farkawa a tashar bas ko a gidan abokansu. Zai yiwu ya yiwu ya gudu ko shiga cikin sauran ayyukan jiki yayin barci.
Mutane da yawa da suka ci yayin da barcin barci ya zama kamar barci. Da zarar cin abinci ya fara, yakan zama babban abu yayin barci. Abincin barcin zai iya haifar da rikici a cikin ɗakin abinci, karbar kayan aiki, da yiwuwar haɗari ko haɗari. An san cewa wasu kwayoyin barci kamar Ambien na iya ƙara haɗarin cin abinci barci. Har ila yau ana iya nunawa sau da yawa ta hanyar barci mai barci .
Abun Jima'i
Jima'i da jima'i na iya faruwa yayin da mutum yana barci. Idan ci gaba ba a buƙata ba, ko kuma an umurce shi ga abokin tarayya mara dace, wannan zai iya samun muhimman abubuwan shari'a. Akwai lokuta masu aikata laifuka masu yawa da masu tuhuma suna cewa sun yi jima'i lokacin barci.
Mafi mahimmanci daga cikin tsofaffi, zancen mafarki yana da ban sha'awa sosai game da rikitarwa ta RMD (RBD). Wannan yanayin yawanci ya kunshi bugawa, kicking, yelling, grabbing, ko wasu ayyukan da ke hade da mafarki mai tsanani.
Zai iya faruwa saboda magunguna kamar magungunan antidepressants, amma kuma yana iya zama alamar kwanciyar cutar neurodegenerative na gaba kamar cutar Parkinson , Lement jiki dementia , ko tsarin atrophy da yawa .
Barci mai barci shine mafi yawan abubuwan da suka faru. Yana faruwa a lokacin da akwai farfadowa tsakanin wakefulness da barci REM. REM ne lokacin da mafarki mai haske ya faru kuma jikin ya gurguzu don hana hana daga waɗannan mafarkai. Wannan shanyayyen zai iya dandana bayan tada, tare da haɗuwa tare. Ko da yake barcin barci yana iya hade da narcolepsy , sau da yawa yana faruwa ne a al'ada al'ada da ke fama da barci ko barci.
Ya kamata a lura cewa kusan duk wani mataki da zaka iya yi yayin da falke zai iya faruwa a yayin halin barci. Wannan ya hada da sakonnin waya a kan waya, hawa daga taga, tsalle daga rufin, yin iyo a cikin kogin, ko ma kisan kai! An sanar da shi, kuma waɗannan dabi'un suna buƙatar wasu tsare-tsaren don tabbatar da lafiya.
Ƙungiyar Saduwa da Maɗaukaki tare da Parasomnias
Hakan zai iya faruwa a kowane mataki na barci, ciki har da lokacin REM da lokacin barci maras REM. Kamar yadda muka gani a sama, wasu halayen suna hade da matakan barci. Kodayake dabi'un na iya zama mai banƙyama kuma suna da ma'ana, mutumin da yake fuskantar su yana barci kuma ba sau da yawa yana tunawa da abubuwan da suka faru.
Dalilin
Babu dalilin fahimtar hanyar da ba a fahimta ba, amma yana iya dangantaka da wasu cututtuka (kamar dangantaka tsakanin RBD da cutar ta Parkinson) ko ma zama sakandare don maganin magani ko amfani da miyagun ƙwayoyi. Da alama akwai ɓacin hankalin barci saboda yanayin da ake ciki kamar barci na barci yana iya taka rawa. Yana yiwuwa a wani lokaci a yi kuskure don halaye na barci, kamar su motsa jiki na keke da ke hade da ƙuƙwalwar lobe. Yana da muhimmanci a yi gwadawa ta likitan likita don tabbatar da ganin an magance dukkan matsaloli.
Tsaro da Kulawa da Tsaro
Idan aka ba da nau'o'in halaye masu yawa da zasu iya faruwa, da kuma cutar da zai iya haifar da shi, yana da muhimmanci a gane da kiyaye kiyayewar tsaro. Wannan yana iya ƙunsar kofofin da windows, cire damar yin amfani da makamai, da sauran gyare-gyare.
Har ila yau akwai magunguna masu mahimmanci don parasomnias. Bayan magance matsaloli masu mahimmanci, mutane da yawa zasu inganta tare da magunguna kamar Klonopin (clonazepam) da melatonin . Idan kun damu game da halayen barci, farawa ta yin magana da likita na barci wanda zai iya shirya gwajin gwaji da magunguna masu dacewa.
> Source:
> Cibiyar Magunguna ta Amirka. "Shirye-shiryen Lafiya na Duniya: Shirye-shiryen Bincike da Cod." 2nd ed. 2005.