Samun barci mai kyau-da kuma irin barci mai kyau-yana da muhimmanci ga lafiyar lafiya. Duk da haka ga wadanda ke fama da ciwon nono, a kan fuskantar yawan matsalolin barci fiye da matsakaicin mutum, samun matsala tare da barci yana iya zama haɗari. Abin da ke haifar da matsalolin barci a cikin mutanen da ke fama da ciwon nono , ta yaya wannan zai zama hadarin gaske kuma zai haifar da mummunar sakamako, kuma menene za a iya yi don yin bambanci?
Rashin tashin hankali a lokacin magani na nono zai iya samun asali masu yawa, ciki har da abin da ya faru na maganin cututtukan daji, tasirin lafiyar jiki, da magungunan magungunan, wanda ya haɗa da wadanda aka tsara domin rage wasu sakamako masu illa. Hakanan maganin da ke taimakawa wajen kare rayuka zai iya hana marasa lafiya daga samun barcin da suke bukata. Harkokin lalacewar barci sun haɗa da:
- Wulo
- Pain
- Sake rana ko zafi
- Nausea da sauran matsaloli gastrointestinal, irin su zawo da maƙarƙashiya
- Raguwa
Mawuyacin abu ne na yau da kullum a chemotherapy da radiation far. A cikin ƙwayar cutar kwayar cutar, sakamakon zai iya wucewa bayan kwana bayan an gama maganin kuma wani lokaci ya fi tsayi. Dama saboda radiation far na iya jure har zuwa watanni uku bayan zaman karshe. Idan ciwo shine matsalar, mafi magungunan ciwo zai iya zama amsar. Alal misali, zafi yana iya sarrafawa tare da Percodan (Aspirin da oxycodone) ko wani sauƙaƙen jinya wanda likita ya umurta.
Magunguna wanda ciwon daji ya buƙaci ciwon isrogen don yayi girma, wanda aka sani da ciwon kwari mai ciwon isrogen-tabbatacciyar ƙwayar nono, na iya zama wajan Nolvadex (tamoxifen) , wanda ya rage yawan isrogen din da ake samu zuwa kwayoyin cutar ciwon daji. Tamoxifen zai iya rage ci gaban tumo kuma rage hadarin komawa. Abin takaici, zai iya haifar da rashin barci da barcin barci da ɓarna da walƙiya.
Magunguna da aka umurce su don magance mawuyacin hali da kuma maye gurbin chemotherapy na iya haifar da rashin barci, musamman idan an ɗauka a cikin 'yan sa'o'i na kwanta barci. Raguwa da damuwa na iya tsoma baki tare da barci kamar yadda iyawa ko raguwa ta kasance a cikin motsa jiki. Idan kana fuskantar duk wadannan matsalolin barci, kana da zaɓuɓɓuka.
Ɗaya muhimmiyar mataki ita ce don likita ta sake nazarin magungunan ku da magungunan kuɗi (OTC), ciki har da magunguna da kayan abinci, don ganin idan suna taimakawa ga matsalolin ku. Likitan likitanku na iya bada shawarar canza canjin ku na yau da kullum don rage matsaloli.
Sauya wasu al'amuran yau da kullum ko yau da kullum suna iya taimaka. Gwada yin aiki mai kyau "tsabtace barci," wanda ke buƙatar rike jimlar daidaituwa don farkawa da barci da kuma guje wa wani abu kusa da kwanta barci wanda zai iya sa barci ya fi wuya. Ƙarin hanyoyi don ɗaukar sun hada da:
- Saita kwanciya da kwanciyar hankali na yau da kullum da kuma tsayuwa da shi.
- Yi motsa jiki kullum, amma ba a cikin sa'o'i uku na kwanta barci ba.
- Ka guje wa maganin kafe bayan 3pm ko a baya idan har yanzu yana haifar da matsaloli.
- Yi tsayayya dashi, musamman a rana.
- Saka idanu ga abincin ku. Yayinda maraice ya wuce, kada ku sha sosai don ku tashi a cikin dare.
- Ka guje wa hatsi ko barasa cikin sa'o'i uku na kwanta barci.
- Ajiye ɗakin kwanan ku don barci da jima'i. Tsare talabijin da kwamfuta daga cikin gida mai dakuna.
- Rike dakin duhu, shiru, da sanyi.
- Dakata sa'a daya kafin kwanta barci ta hanyar yin wanka ko karanta littafi.
- Yi amfani da fasaha na hutu, kamar zurfin numfashi.
- Idan barcin bai zo bayan minti 20 ba, tashi ka yi wani abin shakatawa.
Kafin yin amfani da magunguna, zaka iya tambayar likitanka game da wasu zaɓuɓɓuka. Idan damuwa ko damuwa shine matsala, zaka iya la'akari da farfadowa ko ƙungiyar talla . Likitanka zai iya bayar da shawarar maganin antidepressants ko maganin magunguna.
Duk da haka, lura cewa waɗannan magunguna na iya haifar da lalacewar rana da sauran tasiri.
Idan matsalolin barci sun ciwo ko kuma sun wuce fiye da makonni huɗu, kuna iya gwada magani na barci. Likitan likitanku na iya bada shawara game da kan-da-counter ko maganin magani na asibiti, amma waɗannan, ma, na iya rushe haɗarin barci. Kodayake mafi kyau a matsayin wuri na ƙarshe, magunguna na barci na iya bayar da taimako na gajeren lokaci.
Tsarin magani mai kwakwalwa na Ambien (zolpidem) na iya zama wani zaɓi, amma wannan magani da sauran wadanda ake kira sedative-hypnotics kuma suna da muhimmancin ƙasa. A watan Disamba na shekara ta 2006, FDA ta kira gagarumin tasirin gargajiya ga masu amfani da kwayoyi dangane da haɗarin haɗarin rashin lafiyar jiki (damuwa anaphylactic), angioedema (faɗakarwar fuska), da kuma halayen haɗari waɗanda zasu iya hada da shirya da cin abinci yayin barci kazalika da barci da barci.
Kuna iya tattauna magunguna, irin su St. John's Wort, shayi na shayi ko kuma cohosh baki. Akwai ƙananan shaidar kimiyya don tasirin waɗannan maganin, amma suna da ƙananan ko babu sakamako masu illa tare da yin amfani da gajeren lokaci na kasa da watanni shida.
Yana da muhimmanci a lura da cewa, marasa lafiya a kan tamoxifen ya kamata ya guji shan St. John's wort. Ƙarin zai iya rage adadin miyagun ƙwayoyi a jiki kuma, saboda haka, tasiri. Anyi amfani da saƙar fata don magance matsalolin walƙiya na matakan menopausal kuma zai iya taimakawa tare da wadanda ke hade da magungunan isrogen-limiting, kamar tamoxifen.