Mene ne zaka iya yi lokacin da aka karu daga cutar nono?
Yaya za ku iya jimre wa gajiya da ke tare da maganin cutar kanji da kuma ci gaba bayan haka?
Bayani
Mawuyacin hali ne sau da yawa matsala ga mutanen dake fama da ciwon nono, a lokacin da kuma bayan jiyya . Ciwon daji da aka danganta da ciwon daji yafi kawai gajiya; yana da mummunar jin dadin rashinwa da rashin ƙarfi, kuma yana da mahimmancin barci.
Idan ka fuskanci irin wannan wahala, ka tuna cewa ba kai kadai ba ne kuma cewa abin da ke cikin ciwon daji ne (kuma abin takaici). Kodayake babu wata hanya da za ta iya gwada wahalar ta hanyar gwajin jini ko X-ray, ƙwayoyinku na ainihi ne, kuma ku cancanci goyon baya yayin da kuka jimre su.
Tsarin jima'i
Binciken binciken da aka yi a shekara ta 2006 a cikin Jarida na Turai na Ciwon daji ya gano cewa yawancin mutane 19 zuwa 38% na masu fama da ciwon daji suna "shawo kan gajiya." Mata masu samun chemotherapy ko chemo da radiationrapy sun fi sauƙi samun wahalar fiye da wadanda kawai shan radiation .
Binciken kuma yana nuna cewa za ku iya samun irin wannan wahala idan kuna da wasu yanayi, ciki har da ciwo mai ban tsoro, damuwa , damuwa, matsalolin barci ko anemia.
Dalilin
Masu bincike ba su gano dukkanin abubuwan da ke fama da ciwon daji ba. Dukkan cututtukan da cutar da cututtuka na jiyya sun bayyana suna taka muhimmiyar rawa.
Ciwon daji na iya haifar da gajiya ta hanyar kulawa da kayan abinci daga tsarinka, musanya matakan hormone da samar da abubuwa da ake kira "cytokines" wadanda ke taimakawa ga gajiya.
Daban daban-daban na chemo, radiation da nazarin halittu-da kuma ciwo na tiyata duk suna taimaka wa gajiya. Har ila yau, jiyya da ke cutar da ciwonku, samar da tashin zuciya ko zubar da jini ko yin ƙananan bakin ko bakin wuya zai iya zama da wuya a sami isasshen abinci.
Koda magunguna da ake amfani dasu wajen magance cututtukan jiyya (misali, ciwo da maganin magunguna) na iya haifar da gajiya.
A ƙarshe, damun tunanin tunanin ciwon daji da jiyya zai iya zama da gajiya kuma zai iya haifar da takaici, ƙara da gajiya.
Yanayin lokaci da Duration
Sanin lokacin da za ka iya jin dadin ciwon daji zai iya taimaka maka ka shirya gaba don tallafi bayan an buƙata. Rashin gajiya yana iya bugawa a kowane lokaci, amma masu bincike sun gano wasu lokutan da ya fi dacewa:
- Chemotherapy:
- Kuna iya samun karuwa mai yawa a cikin bayyanar cututtuka a cikin sa'o'i 48 zuwa 72 na chemo, yana da kusan mako uku.
- Bugu da ƙari, akwai wani lokaci na biyu a cikin wahala a ranakun 10 zuwa 14 na wasu jigilar chemotherapy.
- Radiation:
- Radiation sau da yawa yakan haifar da ƙananan matakan gajiya har zuwa makonni 4, sa'an nan kuma ya tsaya a hankali kuma yana dawowa zuwa matakan al'ada bayan kimanin makonni uku zuwa 3 watanni.
Maganar sau da yawa yakan ci gaba bayan an kammala maganin, har zuwa kashi 40 cikin dari na marasa lafiya cewa har yanzu lalacewa har yanzu yana fama da rayuwarsu shekaru uku ko fiye bayan jiyya.
Cutar cututtuka
Nazarin ya nuna cewa mutane da ke fama da ciwon daji suna sha wahala sosai-ko da rashin jin daɗi-bayan duk wani aiki, rauni, jin tsoro a cikin makamai da ƙafafu, sha'awar da ba ta iya ragewa ko iyawa don yin aikin da ake bukata ko shiga cikin al'amuran al'ada, matsaloli tare da ƙaddarawa ko ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya, ƙara yawan buƙatar barci, wahalar barci (rashin barci) ko jin cewa barci baya taimaka gajiya ko ƙara yawan ƙarfin jiki da jin dadin bakin ciki, damuwa ko rashin tausayi.
Sanin asali
Akwai wasu bayanan da suka dace don gajiya. Kwarar likitanku zai iya kwatanta ku saboda ciwo, damuwa da damuwa, matsaloli na barci, anemia, rashin abinci mai gina jiki, ragewa cikin aikin jiki da kuma yanayi tare da juna, irin su yin amfani da jijiyoyi, gland, zuciya, huhu, kodan, hanta ko thyroid.
Yin maganin waɗannan yanayi zai taimaka wajen magance gajiya.
Gudanarwa
Ko da tare da alamun cututtuka da alaƙa da ba tare da alaƙa ba, za ka iya ɗauka cewa cutar ciwon daji ko cutar da aka shafi chemo ya kasance sauƙin sauƙi, wanda zai iya inganta gajiya sosai. Ga wasu ayyukan da za ku iya dauka baya ga sa hannun likitanku:
- Koyi don neman taimako. Wannan na iya zama da wahala. Ba abu mai sauƙi ba ne ka tambayi wasu su dauki aikin da ka taɓa yin amfani da su duk da haka suna la'akari da lokaci na wucin gadi da za ka samu, kuma idan kun kasance a gefe ɗaya, za ku sake sakewa.
- Nap lokacin da za ka iya. Ko da catnaps zai iya taimakawa, amma idan kun yi barci sosai a ranar da ta hana ku daga barci da dare, to, kuna iya buƙatar gyara rayuwarku na barci.
- Bayar da ayyukan gidan gida kamar yadda ya yiwu.
- Tambayi likitanka yadda nauyin motsa jiki yake da lafiya a gare ku. Samun hutawa yana da mahimmanci, amma aiki na jiki ya tabbatar da amfani-inganta yanayi, bada ra'ayi na jin daɗin rayuwa da kuma magance gajiya.
- Koyi dabarun shakatawa don taimakawa ga danniya-misali, tunani , yoga ko zane-zane.
- Idan damuwa ko damuwa (ko duka biyu) suna tsangwama tare da rayuwarka, zaka iya yin la'akari da shawarwari tare da likitan kwakwalwa, shiga kungiya mai goyan baya ga mata masu fama da ciwon nono ko yin magana da mai bada shawarar addini.
- Ku ci abinci mai gina jiki:
- Yi shawarwari tare da mai gina jiki mai sayarwa.
- Tabbatar cewa matakin calorie naka yau da kullum ya ishe. (Domin kula da nauyin da ake ciki yanzu, tsarin yatsan hannu yana da adadin kuzari 15 a kowace rana ta laban nauyin nauyi).
- Samo furotin mai isa. (Kayan buƙatarku yau da kullum yana daidai da nauyin lokutan jikinka 0.5 zuwa 0.6 grams na gina jiki a kowace rana).
- Kada ku sami dehydrated. Ya kamata ku sha game da kayan aiki na 64 a kowace rana (ba ƙidaya abubuwan sha) ba.
- Ku ci cikakkun 'ya'yan itace, kayan lambu da kuma hatsi .
Sources:
Ƙasar Amirka ta Cibiyar Nazarin Harkokin Kwayoyi. Cancer.Net. Wulo. Updated 04/2014.
Bardwell WA "Ciwon daji da gajiya da ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta a cikin watan Maris 2008; 3 (1): 61-71. (Biyan kuɗi)
Mock V. "Rashin wuya." Clinical Oncology, Na uku ed. Philadelphia: Elsevier, 2004. 835-843.
Prue G., Rankin J., Allen J., et al. "Rashin Gwiwar Dajin Kankara: Ƙwararriyar Kwarewar Turai Labarin Ciwon daji na 2006: 42 (7): 846-863. (Biyan kuɗi)