Daga barin kyauta marar amfani da kulawa da kulawa, abin da kake so ka sani
Lokacin da yaronka ko yarinya aka gano shi tare da cutar celiac , za ka iya jin nauyin motsin zuciyarka. Kuna iya jin dadinka daga karshe ka fahimci matsalar lafiya (kuma yana da kyau), bakin ciki cewa an hana 'ya'yanka abincin "al'ada" kuma dole ne su bi abincin cin abinci maras amfani, da kuma tayar da hankali a game da aiwatar da sauye-sauyen salon rayuwa .
Duk waɗannan motsin zuciyarmu na al'ada ne-yaron yaro yana da wahala, da kuma tayar da yaron wanda ke da cutar celiac ya fi rikitarwa. Kuna buƙatar jimre wa abincin da ake ci, ku magance matsalolin makaranta da kulawa, da kuma tabbatar da yaro ya fahimci abin da zai ci lokacin da ba a kusa ba.
Amma akwai labari mai kyau: za ka iya ganin cewa yaronka yana jin dadi, yana da karin makamashi, kuma ya yi girma a yanzu yanzu an gano ta. Kuma kula da cin abinci na ƙarshe zai iya ƙarfafawa ga yaro yayin da ta koya don gudanar da yanayin zamantakewa.
A nan ne abin da kake buƙatar ka san don magance cutar lafiyar dan jariri na celiac, daga aiwatar da abinci marar yisti don kula da biyan bukata.
Cin Gluten-Free a gida
Ko da yake akwai magunguna da yawa a ci gaba, akwai magani daya kawai don cutar celiac: abincin cin abinci maras amfani. Da zarar an jarraba jariri tare da celiac, za ta buƙaci ya tafi kyauta marar amfani.
Abinci mai cin abinci maras amfani ba shi da wahala, kuma yana da sauƙi don kuskure, musamman a farkon. Don taimakawa iyalai su fahimci da aiwatar da abinci marasa cin abinci, Hilary Yariko, MD, masanin farfesa a fannin ilimin yara a jami'ar Chicago Medicine, ya ba da shawara su tattauna da mai gina jiki wanda yake gwani a cikin abincin.
Dokta Jericho ya nuna magungunan Celiac da iyalansu ga mai gina jiki, kuma ya gaskata cewa yana taimakawa sosai.
Wasu iyalai-musamman ma wadanda suka sami fiye da ɗaya daga cikin membobin gidan da aka bincikar su-sun yanke shawara su yi dukan kitchen da gidan marasa kyauta. Dokta Jericho ya ce zai iya taimakawa, amma ba dole ba ne a kowane lokaci: "Kawai shan abinci mai mahimmanci kuma yin duk abin da kake buƙatar yin a cikin ɗakin ɗana ya sa yaron ya san ainihin yanayin," in ji ta.
Idan iyaye za su yanke shawara cewa dukan gidan bazai buƙatar zama marasa amfani ba, ba za su bukaci a sanya su a cikin ka'idojin dokoki kowane mutum dole ne ya bi don ba da damar mutumin da cutar celiac ya raba wani abinci tare da wadanda za su iya cin abinci. Wannan zai buƙaci sulhu a bangarorin biyu. Bugu da ƙari, masu kulawa da abinci ga dan yara celiac ya kamata su tabbatar da cewa suna amfani da kayan da ba a yalwaci ba tare da yalwaci ba, kuma su kula da hankali game da yaduwar giciye a cikin ɗakin abinci.
Makarantar Kasuwanci da Zaman Lafiya
Yara da yara masu fama da cutar Celiac suna fuskantar matsaloli a makaranta da kuma abubuwan da suka shafi zamantakewa. Yawancin makarantu-musamman makarantun sakandare-suna ci gaba da bikin cin abinci, da kuma wa] ansu yara suna nuna alamar tunawa da ranar haihuwar ko wa] ansu alkama.
A wannan shekarun, yara suna so su dace, ba su daina fita-amma suna da nau'i daban-daban fiye da yadda 'yan uwansu suka sa su tsaya a hanya mai girma, Dokta Jericho ya ce.
"Yana iya zama matukar wahala da damuwa ga yara-ba sa so su zama wani waje," in ji ta.
Idan makarantarku tana da likita a makaranta ko mai gina jiki da ke son yin aiki tare da ku, zai iya yiwuwa ku shirya abinci marar yisti ga ɗakinku na celiac. Idan kana cin abincin rana, za ka iya tambaya cewa za'a iya samun k'arshin abinci marar yisti a cikin cafeteria. Yana nufin mai yawa-fiye da abin da za ku iya ganewa-don yaro na celiac ya iya yin umurni da wani abu a layin gidan cafeteria.
Yana da mahimmanci, musamman ga yara ƙanana, don iyaye su ba da labaran da za su iya ji dadin zama a cikin zamantakewa - misali, wani yanki na cake ko gurasar abincin da za su ci a lokacin bikin ranar haihuwar abokin ko bikin makaranta.
Ga iyaye da suke da lokaci, suna ba da kyauta wanda ya yi kama da abin da sauran yara za su ci kamar yadda zai yiwu zai iya taimaka wa dan jaririn da ya haɗa shi. Wannan zai shafi kasancewa gaba don ganin abin da rundunonin za su yi aiki, sa'an nan kuma su sake yin hakan.
Ga matasa, zai iya taimakawa wajen koyar da su da abincin da za su iya ɗauka a kan tafi, irin su kwakwalwa marasa kyauta da sauran abincin. Bugu da ƙari, ga masu tsufa, gano gidajen cin abinci mai sauri a inda zasu iya samun wani abu marar amfani da abinci marar amfani don cin abinci zai iya taimakawa lokacin da abokansu duka suna so su dakatar da samun abincin su ci.
Iyaye na kananan yara celiac suna bukatar sanin cewa wasu ayyukan sana'a na amfani da gari (gari mai iska ya iya haifar da maganin mutanen dake dauke da cutar celiac), kuma wasu kayan aiki, kamar yatsun hannu da PlayDoh, sun hada da alkama. Kila iya buƙatar bayar da shawarar ko ma samar da madadin, ko dai don yaro ko ga dukan aji.
Biyan Kula
Yaro ko yarinya ya kamata karɓar kulawa ta yau da kullum daga likita wanda yake da masaniya game da cutar celiac, mai yiwuwa likitancin ku na likitan yara. Wadannan alƙawarin da za su biyo baya zasu taimake ka ka magance matsalolin da suka fito, kamar su alamun bayyanar.
Yaran da ke dauke da cutar celiac kuma ya kamata su sami gwaje-gwajen jini na lokaci-lokaci wanda zasu iya taimakawa wajen tantance idan suna bin adadin abinci mara kyau. Wadannan gwaje-gwaje za su nuna matsala kawai idan yaronka yana samun mai yawa a cikin abincinta , amma masana sun ce zasu iya taimakawa wajen gano matsala. Yi magana da likitan ɗanka game da sau nawa ya kamata a yi gwaji.
Tun da mutanen da ke fama da cutar Celiac suna fuskantar haɗari don rashin daidaituwa da ƙwayar cuta kuma suna iya zama kisa ko nauyin nauyin nau'i , masana sun bayar da shawarar cewa hawan gwargwadon likitoci, nauyin nauyi, da kuma ƙwayar jiki (BMI, wanda ke taimakawa wajen sanin idan wani ya zama nauyi) a kowane ziyara.
Bugu da ƙari, masana sun bayar da shawarar cewa yara da cutar celiac suna daukar multivitamin. Ciwon Celiac zai iya haifar da rashin tausayi a wasu muhimman abubuwan gina jiki. Ko da yake ba a yi nazari kan wannan ba, masana sun yi imanin cewa wani abu mai yawa zai iya taimakawa wajen magance matsalar rashin abinci mai gina jiki.
Bayanan lafiya
Yara da ke fama da cututtuka na celiac suna jin kamar suna da makamashi, kuma suna iya zama guntu fiye da 'yan uwansu . Da zarar an bincikar su kuma sun fara biyan abinci marar abinci, waɗannan matsalolin zai iya warware kansu-har ma za ka ga ci gaban da ke da karfi .
Duk da haka, wasu mutane tare da cutar celiac - ciki har da yara da matasa - sunyi alamun bayyanar cututtuka a lokacin da aka gano su. A wasu lokuta, wadannan bayyanar cututtuka sun kasance saboda gurasar ɓoye a cikin abincin, amma a wasu, suna iya nuna wani yanayi dabam dabam, irin su cututtukan gastroesophageal dislux . Dan likitanka zai iya taimaka maka ka gano abinda ke faruwa.
Har ila yau, Dr. Jericho ya kula da damuwa da damuwa a cikin ƙwayoyinta na yara. Rashin hankali yafi kowa a cikin yara tare da cutar celiac , kodayake biyan abinci marar yisti yana nuna alamar bayyanar cututtuka. Tambayoyi na lalacewa , irin su rashin kulawa da rashin daidaituwa ta hankali , ma sun kasance sun fi kowa.
Yara da ke Yaƙin Abinci
Matasa suna shayar da sauri daga cutar celiac, kuma suna da kyau sosai. Duk da haka, yaro ba zai warkar ba idan ba za ta bi abinci mai cin abinci ba. Yayinda mafiya yawan yara da matasa suna bin abinci sosai, wasu ba suyi ba, Dokta Jericho ya ce.
Yara mafi ƙanƙanci shine mafi sauki don canzawa zuwa abinci marar yisti, tun da ba su da irin abubuwan da suke cike da abinci mai yalwaci kuma yana iya sauƙi don sarrafa abincin su, Dr. Tambaya ga matasa cewa bin abinci yana da mahimmanci zai iya zama ƙalubalen, kuma wannan matsala ce ga matasa waɗanda ba su samo alamun bayyanar lokacin da suke cin abinci, in ji ta.
Ba abin ban sha'awa ba ne ga yaro ko kuma yaro wanda ba shi da alamar cututtuka don gano cutar ta Celiac saboda dangin zumunta-iyayensa ko 'yar uwanci - sunyi alamun bayyanar cutar kuma an gwada su kuma an gano su tare da yanayin, Dr. Celiac cuta yana gudanarwa a cikin iyalai , kuma jagororin kiwon lafiya suna kiran dangi don a gwada su idan an gano mutum.
Duk wanda ke da gwajin jini na zuciya mai tsarkewa kuma yana da sakamako wanda ya nuna lalacewar celiac ya kamata ya tafi kyauta, in ji ta, koda kuwa mutumin ba shi da bayyanar cututtuka. Amma idan wani tsakanin ko yarinya da celiac ba ya samun alamun bayyanar lokacin da take cin abinci, ba zai yiwu ya rage abincin ba. "Yau kullum yaƙin," in ji Dr. Jericho.
Ta yi amfani da bayanai da dama ga marasa lafiya don nuna muhimmancin cin abinci maras amfani, kuma ya ce iyaye suna amfani da irin wannan fasaha tare da 'ya'yansu. Alal misali, mutanen da ke fama da cutar Celiac wadanda ba su bin abincin suna cikin hadarin ƙashi na kasusuwa da ƙashi ƙasusuwa , ta ce: "Ina magana da su game da yadda babu wanda yake so ya yi wasanni kuma ba zato ba tsammani ba shi da takaice ba tare da dalili . "
Dr. Jericho ya kuma lura cewa cutar anemia- wanda zai iya haifar da rauni da haskakawa-yana da haɗari ga mutanen da ke fama da cututtukan Celiac amma ba su da ɗaci. Ta gaya wa 'yan shekaru da matasa cewa ba su da ƙarfin da za su yi nasara a wasanni ko kuma su shiga wasu ayyukan tare da abokansu.
A ƙarshe, ta yi bayani ga 'yan mata cewa cututtukan celiac zai iya cutar da amfanin su a nan gaba idan ba su bi abincin ba. "Ina gaya musu cewa wata rana, a hanya, suna son su fara iyali, kuma idan sun ci gaba da cin abinci, za su iya samun matsala tare da wannan."
Gina Halin Kyakkyawan Ɗaukaka
Daya daga cikin abubuwa mafi muhimmanci da iyaye za su iya yi don taimakawa yaro tare da cutar celiac shine karfafawa yaro ya ji daɗi game da yanayin. "Kada ku yi amfani da kalmomi masu rikici," in ji Dr. Jericho. "Ku kira shi 'abinci na musamman' yaron kuma kuyi ƙoƙarin yin sa'a a kai a kai.
A lokuta inda yaro ba zai iya samun wani abu da aka ba wa wasu ba, iyaye su tabbatar da samun daidaito ko mafi kyau a hannun. Idan akwai 'yan uwan da ba su da yalwaci, to, ku tabbata cewa "kowa yana da nasu na musamman," wanda ke nufin ɗan yarinya ba zai iya raba ta tare da' yar uwanta maras yalwa ba, ko dai.
A makaranta, ƙananan bayanai game da cutar celiac a cikin aji na iya tafiya mai tsawo. Dokta Jericho ya ba da shawara ga yara na farko a makarantar sakandaren cewa sun kirkiro gabatarwa ga ɗannunsu a kan yanayin da abincin da ba shi da abinci. Wadanda suka yi haka sun ji dadin wannan kwarewa, kuma sun ga goyon baya da fahimta daga 'yan uwan su suna karuwa, in ji ta.
"Sau da yawa, mutane za su yi ba'a da kuma ba'a game da abubuwan da ba su fahimta ba," in ji Dr. Jericho. "Yawancin rayuwa shine yara ba su fahimci abin da ke faruwa ba." Bayar da bayanai ga dukan ɗalibai akan cutar celiac da kuma abinci maras yisti da ke ba da damar yara, da kuma taimaka wa abokan aiki su gane, in ji ta.
Kalma Daga
Kula da yaron ko wani yarinya da cutar celiac zai iya zama kalubalanci ga iyaye, amma za ku gane cewa yana da mahimmancin gwagwarmaya yayin da kuke ganin yaro ya fara inganta cin hanci. Babu shakka cewa abinci mai cin abinci maras yisti yana da matsala mai zurfi.
Duk da haka, zaku iya ganin cewa ku da yaro ku karbe shi da sauri, musamman ma idan kuna da taimako daga mai gina jiki a hanya. A ƙarshe, da ciwon ciwon celiac zai iya ƙarfafawa yara da matasa yayin da suke koyon yin shawarwari don kansu kuma suna taimakawa wajen koya wa 'yan uwan su game da yanayin.
> Source:
> Snyder J et al. Shawarar Kwararrun Kwararrun Kwararru don Gudanar da Ciwon Celiac a Yara. Pediatrics . 2016 Sep; 138 (3).