Idan kana da nakasassu na rashin lafiya (ADHD), kai sau da yawa yakan nuna damuwa sosai kuma ana iya saurarawa, kuma mai yiwuwa yana da wahalar da hankali da kuma mayar da hankali ga ayyuka masu mahimmanci. Wadannan matsalolin na iya haifar da kullun akan rayuwar yau da kullum - idan kun kasance yarinya tare da ADHD, matakanku sunyi wahala, kuma idan kun kasance balagagge, kuna da wuyar yin aiki sosai a aikin ko kuyi dangantaka da lafiya.
Har zuwa kashi 5 cikin dari na masu kula da shan magani da kuma yara masu makaranta suna shan wahala daga ADHD. Ga yawancin su, cututtuka za su ci gaba da girma. Ba a bayyana ainihin abin da ke sa ADHD ba; masu bincike sun yi imanin cewa zai iya zama rashin daidaituwa a cikin kwakwalwa ko kuma mawuyacin jiki a tsarin kwakwalwa.
A bayyane yake yana gudana a cikin iyalai: Idan kana da dangi na kusa da ADHD, sauƙin da zaka iya bunkasa shi kanka har zuwa sau biyar fiye da yawan jama'a.
Iyaye sun ce shekaru da yawa cin abinci yana nuna rawar gani a cikin bayyanar 'ya'yansu na ADHD, kuma mutane da yawa sun cire kayan cin abinci da kuma additives, tare da sukari, daga faranti na' ya'yansu don kokarin gudanar da yanayin. Duk da haka, binciken da aka yi kwanan nan yana nunawa ga wani sabon mai cutar ga ADHD bayyanar cututtuka: gluten.
Celiac Cutar da ADHD An haɗa su a Nazarin
Shaida ga ƙungiyar tsakanin ADHD da cutar celiac yana da karfi: yara da kuma tsofaffi tare da cututtukan Celiac da ba a sani ba suna da alama suna da haɗarin ADHD fiye da yawan jama'a.
A cikin binciken daya, masu bincike sun gwada mutane 67 tare da ADHD don cutar celiac. Masu nazarin mahalarta sunyi shekaru 7 zuwa 42. Yawanci kimanin kashi 15 cikin dari sun kamu da kwayar cutar Celiac. Wannan ya fi yadda ya faru da celiac a cikin yawan jama'a, wanda shine kusan 1%.
Da zarar sun fara cin abinci marasa abinci , marasa lafiya ko iyayensu sun bayar da rahoton ingantaccen halayyar halayyar su da kuma aiki, kuma waɗannan haɓaka sun tallafawa ta hanyar ƙididdiga a jerin lissafin likitocin da suke amfani dasu don kula da tsananin bayyanar ADHD.
Wani binciken kuma ya binciki abin da ya faru na bayyanar ADHD a cikin mutanen da suka kamu da cutar tare da cutar celiac. Ya dubi masu halartar 132, wadanda suka fito daga 'yan ƙananan yara zuwa manya, kuma sun ruwaito cewa "ADHD symptomatology ana nunawa a cikin marasa lafiya marasa lafiya marasa lafiya." Bugu da ƙari, cin abinci mara cin abinci ba tare da yalwaci ya inganta alamar bayyanar sauri ba kuma da mahimmanci - watanni shida bayan fara aikin cin abinci, yawancin mutane sun inganta ADHD bayyanar cututtuka.
Duk da haka, ba duka binciken sun sami irin wannan haɗin tsakanin celiac da ADHD ba. Aikin binciken na shekara ta 2013 daga Turkiyya, alal misali, samo irin wannan cuta na Celiac a cikin yara masu shekaru biyar zuwa 15 tare da ADHD, kuma a cikin batutuwa masu iko.
Shaidun Kayan Ƙari Ga ADHD da Gluten Sensitivity
Ba duk wanda ke da matsala tare da gluten yana da cuta na celiac - binciken da aka yi kwanan nan ya gano alamomi ga wadanda ba su da celiac gluten sensibility , yanayin da ba a fahimci ba wanda ya kasance yana dauke da wani abu da aka yi da gluten amma ba cutar lalacewa da ke nuna cutar ta Celiac ba.
Gluten hankali zai iya rinjayar har zuwa 8% na yawan ta wasu kimantawa. Ga mutanen da suke da hankali , nazarin ya nuna cewa yana iya yin amfani da gluten a cikin yanayin bayyanar ADHD, amma yana da ƙasa a fili yadda babban rawar da yake takawa.
A cikin wani babban nazari, masu bincike sun dubi sakamakon rashin abinci maras yalwa, rashin casin-kyauta (GFCF) akan mutanen da ke dauke da cutar ta hanyar autism. Sun bayar da rahoto game da bayyanar cututtukan ADHD amma sun lura cewa ba za su iya tabbatar da cewa daga GFCF din ba. Har ila yau, basu iya cewa idan sakamako zai iya kasancewa daga cire gurasar ko daga cire casein daga abincin masu halartar.
A takaice, iyayen yara da ADHD sun bayar da rahoton halayyar halayyar (wasu mahimmanci) yayin da suka sanya 'ya'yansu akan abinci na musamman, ciki har da abinci marar yisti. Duk da haka, yana da wuya a daidaita waɗannan haɓaka tare da canje-canjen abincin.
A halin yanzu, babu gwajin da aka yarda da shi don gano ƙwayar damuwa; hanya kadai da za a san idan kana da shi idan bayyanar cututtuka (wanda ya ƙunshi matsaloli masu narkewa amma har ma yana iya ƙunsar al'amurran da suka shafi lafiyar jiki kamar su ciwon kai da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya) ya ɓace lokacin da kake tafiya kyauta.
Lashin Gashin: Go Gluten-Free ko a'a?
Idan ka yi tsammanin masallaci zai iya bayar da gudummawa ga yarinyar ADHD na yaro, menene ya kamata ka yi?
Da farko, ya kamata ka yi la'akari da gwajin gwajin cutar Celiac, musamman idan kai ko yaro ya nuna wasu alamun cututtukan celiac . Ka tuna, ba dukkanin bayyanar cututtuka sun shafi tsarinka na narkewa ba; Cikakken celiac a cikin yara zai iya haɗawa da wani abu da dabara, irin su gajere ko rashin cin nasara.
A mafi yawan lokuta, likitanku zai yi amfani da gwajin jini don allon don cutar celiac , sa'annan bayan endoscopy idan jinin jini ya tabbata.
Idan gwaje-gwaje na da mummunar cuta ga celiac (ko kuma idan ka yanke shawara kada a bi gwajin), zaka iya yin bayani game da zubar da abinci daga abincinka ko abincin karanka na wata ɗaya ko don ganin idan bayyanar cututtuka ta inganta. Don yin wannan gwaji ta dace, za ku buƙaci guje wa guje-guje gaba ɗaya, ba kawai yanke shi ba. Idan bayyanar cututtuka ta shawo kan cutar, to lura da canji a cikin wannan watan.
Sources:
Güngör S et al. Yawancin cututtuka na celiac a cikin rashin hankali / rashin lafiya / rashin lafiya. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. 2013 Feb 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Yanayin adadin kwayar cutar Celiac a cikin yara da cututtukan neurologic. Ilimin likita na yara. 2000 Mayu; 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Ƙungiyar Kulawa da Lafiya / Harkokin Cutar da Celiac: Rahoton Bidiyo. Abokin Harkokin Kula na Farko don Cutar Lantarki. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. Binciken farko game da bayyanar ADHD a cikin mutane da cutar Celiac. Journal of Warning Disorders. 2006 Nov; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. Binciken ScanBrit wanda aka bazu, sarrafawa, binciken makaɗaci game da yaduwar abinci maras yisti da kuma casein ba tare da kyauta ba ga yara tare da nakasa irin su autism. Nano na gina jiki Neuroscience. 2010 Apr 13 (2): 87-100.