Lokacin da aka gano ko wanda kake ƙauna tare da ciwo na cututtuka (COPD) na yau da kullum, abu daya kawai shine cewa rayuwa zai canza. Hannun cututtukan sun shafi kowane ɓangare na rayuwar mai haƙuri, ciki har da damar yin aiki da kuma jin dadin ayyukan zamantakewa. Idan kun kasance aboki, dan uwan iyali, ko mai kula da wani tare da COPD, yana gane irin iyakokin da cutar ta haifar da kuma sanin abin da za ku iya yi don taimakawa kayan aiki masu mahimmanci don samunwa cikin kayan aiki na COPD.
Idan kana kula da wani wanda yake zuwa ƙarshen rayuwarsa, akwai wasu matsalolin da za a yi la'akari.
Yadda za a taimaka
Ga wasu hanyoyi da za ku iya taimaka wa ƙaunataccenku tare da COPD jin dadin rayuwa kuma kuyi rayuwa mai kyau.
Taimako Cessation Smoking
Yin amfani da taba cigaba shine lambar fifiko ga wani tare da COPD kuma daya daga cikin hanyoyin mafi kyau don rage jinkirin cutar. Ga wasu matakai don taimakawa ƙaunataccenku ya bar:
- Idan kina shan taba, kada ka shan taba a cikin gidan ko kuma a kusa da kaunata. Hayaki na biyu yana haifar da lalacewa na huhu kuma yana taimakawa wajen kara tsananta COPD. Bugu da ƙari kuma, idan wani yana ƙoƙari ya dakatar da shan taba, babu abin da ya raunana ƙoƙarinsa na barin ƙananan wutan lantarki. Idan dole ne ku shan taba, yi haka a waje lokacin da ƙaunataccenku ba kusa ba ne.
- Cire wani abu da ke hade da shan taba daga ra'ayin ka. Wannan ya haɗa da cigaban cigaba, ƙera kayan wuta, da ƙuƙwalwa.
- Rarrabe shi ko ita tare da wasu ayyuka masu kyau yayin da sha'awar ta taso. Gwada wasa a cikin jirgin, da tausa, ko tafiya zuwa wurin shakatawa.
- Ka rike kayan haɗin gurasa da ke cike da koshin lafiya don kwance waɗannan ƙyama.
Ka guje wa Ƙananan Ayyuka
Kyawawan kayan da ke dauke da ƙanshi mai tsanani, kamar kayan ƙanshi, kayan shafawa, lotions, da bayan shafuka, ba da tsanshin wariyar da za su iya ci gaba da fusatar da ƙwayoyin kullun da ke ƙaunar wanda ke ƙaunar, su haifar da cututtukan COPD .
Lokacin da kake kewaye da ƙaunatacciyarka, ya fi dacewa ka tafi ga halitta.
Bugu da ƙari, ƙwayoyi daga ƙwayoyin sunadarai na iya kara tsananta COPD da kuma kara bayyanar cututtuka. Yi amfani kawai da kayan tsaftace mai guba mai guba lokacin tsaftace gidanka, kuma kada ka manta don samar da isassun iska.
Ku san abin da za ku yi a lokacin gaggawa na gaggawa
Ƙungiyar COPD ita ce dalilin da ya sa mutane da ke tare da COPD suna neman magani na gaggawa kuma ana shigar da su a asibitin. Ƙaƙamacin COPD yana sau da yawa tare da ciwo da alamun bayyanar cututtuka kamar rashin ƙarfi na numfashi, da ake kira dyspnea , da tari. Tsare jerin lambobin gaggawa a cikin wayarka kuma ka tabbata ka san yadda zaka gane abubuwan gaggawa kafin su faru. Zai iya taimakawa wajen magana da likitan likitanka game da abin da ya kamata ka kasance a kan ido don.
Taimakawa Ayyukan Kasuwanci
Mutanen da ke tare da COPD zasu ji daɗi sosai-kuma su kasance da karfi-tare da motsa jiki na yau da kullum . Idan bayyanar cututtuka ta COPD tana da wuya a motsa jiki, karfafa ƙarfafawa don motsa jiki wanda ya hada da farawa sannu-sannu : 3 zuwa 5 da minti sau ɗaya a rana, aiki har tsawon lokaci. Hakika, mafi kyawun ƙarfafawa da za ka iya ba wa ƙaunataccenka shine yin aiki daidai tare da shi.
Shirya Abinci da Gurasa Mai Lafiya
Mutane da ke tare da COPD suna buƙatar abinci marar lafiya, abin da ya dace don samun isasshen makamashi don numfashi da kuma kammala ayyukan su na yau da kullum.
Ajiye sama akan 'ya'yan itatuwa da kayan marmari , ƙayyade abinci mai laushi da kayan abinci mai sarrafawa, zabi madogaran hanyoyin gina jiki kamar kwayoyi da tsaba, kuma la'akari da sayen juicer zuwa gurasa mai ruwan' ya'yan itace. Komawa hanyar da kakanninmu suka ci shine mabuɗin yin tsawon rai da jin dadi tare da COPD.
Ƙarfafa Tsaro na Makamashi
COPD a zahiri yana fitar da mutum mai ƙarfi, yana barin kaɗan don abubuwan da suke bukata kamar numfashi da cin abinci. Amfani da makamashi yana cikin muhimmin ɓangare na gudanar da cututtuka wanda za ka iya ingantawa ta hanyoyi da yawa, ciki har da:
- Shirya abubuwa mafi amfani da wanda kake ƙauna ya kasance a cikin bene.
- Shirya abubuwa a kan shiryayye don kasancewa a lokacin makamai don haka mai ƙaunataccen bai kamata ya isa gare su ba.
- Sanya sauti a cikin shawa.
Yi amfani da Fan ko Air Conditioner
Wasu mutane tare da COPD sun ga cewa fan yana motsawa a kan fuskokinsu, ko kuma wani kwandishan yana ci gaba, yana taimakawa su numfasawa sauƙi. Idan wannan gaskiya ne ga ƙaunataccenka, gwada kokarin saitawa a cikin sanyi, mai sanyi don kowa a cikin gidan. Idan ka ga kana jin dadi a cikin yanayi mai sanyaya, kunshe tare da karin kwandon kuɗi ko mai shagon yayin da ke cikin gida.
Inganta Intanet na Intanit
Shin, kun san cewa iska a cikin iska wani lokaci yana da tsabta fiye da iska mai waje? Rashin gurɓataccen iska na iska zai iya haifar da bayyanar cututtuka kuma ya kara tsananta COPD. Inganta ingancin iska na cikin gida za ta taimaka wajen kiyaye iska da kai da danginka na numfashi mai tsabta da koshin lafiya.
Taimako Tallafa COPD Rawar hankali
COPD ita ce ta uku da ke haifar da mutuwar a Amurka, a baya ne kawai cututtukan zuciya da ciwon daji, duk da haka yana da mamakin yadda mutane kadan suka sani game da shi. Har ila yau, wani cututtuka ne da ke tattare da maganganu da kuma maganganun da suke da shi ta hanyar jahilci. Taimaka wajen kara fahimtar COPD ta hanyar yada kalma game da haddasawa , bayyanar cututtuka , ganewar asali , magani , da kuma rigakafi. Ga wasu hanyoyi da za ku iya yin ɓangarenku:
- Ziyarci Duniya COPD ranar Facebook.
- Rubuta aikin COPD na kai-kai . Ka ba wa duk wanda ke da hadari ga cutar .
- Aika e-card kyauta na COPD, wanda Cibiyar Zuciya ta Duniya, Lung, da Ciwon Blood ta tallafa masa.
Ƙarshen Sakamakon Rayuwa
Idan kun yi imani da mutuwar ƙaunataccenku yana gabatowa, lokaci ya yi da za a magance yadda za a magance matsalolin rayuwarsa. Wadannan zai iya zama da wuya a gudanar, musamman lokacin da kake fama da rashin lafiya, kamar rashin lafiya kamar COPD. Saboda wannan, ku da iyalanku na iya so su yi la'akari da neman taimako na asibiti don ya jagorantar ku ta wannan lokaci.
Ko ko a'a ba za ka zaba da asibiti ba, idan mai ƙaunatacce yana mutuwa, mai yiwuwa kana da tambayoyi masu yawa game da yadda za ka ba da ta'aziyya da goyon baya a lokacin kwanakin ƙarshe. Ga wasu hanyoyi don taimakawa.
Sarrafa cututtuka
Gudanar da gudanarwa yana ɗaya daga cikin muhimman al'amurra na ƙarshen rayuwa saboda matsalolin COPD sukan damu ƙwarai a kwanakin karshe. Kwayoyin da ke tattare da ƙarshen rayuwa da COPD sun hada da ciwo da dyspnea da tari , ƙananan ciwo, damuwa da damuwa, rikice-rikice, anorexia, da cachexia , yanayin da aka ƙaddara ta asarar nauyi, ciwon daji, da gajiya.
Dyspnea da damuwa an ruwaito shi ne mafi yawan matsalolin COPD da suka shafi ƙarshen rayuwa. Yin sarrafa waɗannan bayyanar cututtuka ya shafi kulawa da kyau da kulawa, ya fi dacewa ta hanyar likitan ku, ta hanyar amfani da maganin maganin magani da marasa magani wanda zai iya hada da magunguna irin su:
- Bronchodilators don rage dyspnea
- Diuretics, idan tsaftacewar ruwa saboda matsalolin zuciya na ciki yana ciwo dyspnea
- Abubuwan narkewa na Opioid, wanda ya fi dacewa a ɗauka ta hanyar magana ko kuma a kan magana (tsakanin kunci da gumoki)
- Oxygen far , wanda aka yi amfani da hankali kuma idan aka nuna
- Glucocorticoids tun lokacin da miyagun ƙwayoyi maganin sakamako ba su da wani la'akari a wannan mataki
- Benzodiazepines don taimako na tashin hankali
- Thorazine don tsananin damuwa
Abubuwan da ba a magance ba da magani don magance dyspnea da za ku iya aiwatar da kan kanku ko taimaka wa ƙaunataccenku tare da hada da:
- Gudun kan gadon kaunataccen akalla digiri 30
- Mutumin mai tausayi yana kula da fuskar abokin ku
- Muryar lahani
- Raguwa da kuma zane-zane
- Gyaran warkewa
- Kiɗa na kida tare da kayan kida, CD, ko rediyo
Gudanar da raɗaɗi
Yin maganin zafi shine batun a ƙarshen rayuwa tare da COPD kuma dole ne a yi kokari don rage jin zafi. Ya kamata a ba da magani mai tsanani a cikin lokaci-lokaci don kauce wa jin zafi saboda jinin da aka saka ko jinkirin gwamnati.
Masu tsammanin ra'ayi da masu amfani da kayan shafa suna da kadan don taimakawa maganin lokacin cikas na COPD. Wasu hanyoyi na iya samar da ƙarin sauƙin tari tari, irin su:
- Ƙararruwar zafi, haɓakar iska ko amfani da wani mai sauƙi a cikin dakin.
- Opioids, irin su codeine ko morphine, an dauki baki.
- Nebulized lidocaine, wanda idan aka yi amfani da shi, yana nufin mai ƙaunataccen ya kamata ya ci ba akalla minti 30 bayan gwamnati saboda hadarin fata.
Tabbatar magana da likitan mai jin dadin ku game da kowace jiyya.
Rashin ci
Yana da wuyar kallon mutumin da kuke ƙauna ya ƙi cin abinci mai gina jiki, amma wannan alama ce ta gaske a tsakanin marasa lafiya. A gaskiya, a cikin kwanaki uku da suka gabata kafin mutuwa, mutane da yawa marasa lafiya basu iya ci.
Zai zama da kyau, amma, don tabbatar da cewa wani abu ba shi da gudummawa ga asarar ciwon nama, irin su kayan ƙyamar jiki, ƙwaƙwalwa a bakin, maganin, ciwo, ko tashin hankali. Ga wasu matakai game da abinci da tsafta a ƙarshen rayuwa:
- Idan ƙaunataccen mutum ba ya son cin abinci, kada ku tilasta shi ya ci.
- Bayar da abincin da take jin dadi, ko da kuwa abin da ya dace. Idan yana son ice cream don karin kumallo, ba shi.
- Ka yi la'akari da tube mai kwakwalwa idan yana da wani abin da wanda kake ƙauna ya nuna sha'awar.
- Bayar da kulawa ta hankali ta amfani da swabs da kuma kankara don kauce wa yanayin da ya shafi yanayin jin dadi.
Rikici
Lokacin da mai haƙuri COPD ya kasance m, akwai wasu dalilai masu yawa waɗanda zasu iya haifar da rikice, ciki har da:
- Magunguna
- Hypoxia
- Abin baƙin ciki ba tare da damu ba
- Rashin barci
- Urinary riƙewa
- Dandalin aikin jiki
Dole ne a kula da maganin a kan hanyar idan an ƙayyade shi. Alal misali, idan abin da ke tattare da rikicewa shi ne hypoxemia, rashin isashshen oxygen a cikin jini, to, ana iya amfani da oxygen mai yawa don gyara shi. Idan yana da alaƙa da ɗaukar urinaryar, zaku iya tattauna batun Foley tare da likitan ku.
Dama
Ƙarshen rayuwar mutum zai iya zama lokacin zurfin tunani ga masu haƙuri da iyali. Yana iya zama lokacin baƙin ciki. Kawai riƙe da ƙaunar ka da sauraronka na iya samar da ta'aziyya da kalmomin ba zasu iya ba. Tabbatar tabbatar da duk wani bukatu na ruhaniya wanda ƙaunataccenka zai iya yi. Kila ma so ka tambayi firist, fasto, ko kuma mataimaki don taimakawa. Ka ƙarfafa ƙaunataccenka ka yi magana akan yadda yake ji kuma ka magance duk wani matsala marar warwarewa a fili da yardar kaina.
Lokacin da Mutuwa Ta Kusa
Lokacin da mutuwa ta kusa, jiki yakan fara rufewa. Bayani na wannan na iya haɗawa da:
- Ƙara barci
- Ƙara rikice da damuwa
- Nuna da kuma hallucinations
- Kuskuren da / ko rashin sani
- Rage sha'awa ga abinci ko ruwa
- Samun daga wasu
- Inawa don sarrafa jinji da / ko mafitsara
- Ragewa a yanayin jiki; fata ya ji sanyi don taɓawa
- Dark, mayar da hankali fitsari; rage a cikin fitattun kayan aiki
- Ƙara yawan ciwo, rashin jin dadi
- Ƙarƙashin mawuyacin alamu
- Gurgling ko wasu masu damuwa masu jin dadi sun ji lokacin numfashi
- Hanyar da ba daidai ba
- Canje-canje a cikin jini, numfashi, da kuma zuciya
- Rashin haɓakawa
Bayan Mutuwa
Bayan da ƙaunataccenka ya wuce, zaku ji wasu motsin zuciyarku daga taimako, da fushi, da baƙin ciki. Yana da muhimmanci a fahimci cewa wadannan su ne halayen al'ada da kuma ɓangare na yin baƙin ciki. Kada ku yi jinkirin neman tallafi. Akwai albarkatun da yawa zasu iya taimaka maka magance bakin ciki kuma, a kan hankalinka, ci gaba da rayuwarka.
> Sources:
> Curtis JR. Abubuwan da ke da kyau da kuma ƙare-na-kulawa ga marasa lafiya tare da COPD mai tsanani. Turai na numfashi na numfashi . Satumba 2008; 32 (3): 796-803. Doi: 10.1183 / 09031936.00126107.
> Mayo Clinic. COPD: Sanin ganewa & Jiyya. Mayo Clinic Staff. Updated 11 ga Agusta, 2017.
> Spathis A, Booth S. Ƙarshen Rayuwa ta Rayuwa a Kwayoyin Kwayoyin Lafiya na Ciwon Gwagwarmaya: A Binciken Mutuwar Mutuwa. Wallafe-wallafe na kasa da kasa na cutar cututtuka . 2008; 3 (1): 11-29. Doi: 10.2147 / COPD.S698.