Yadda za a gano da kuma amsawa ga rashin tausayi a cikin rikici
Abinda yake jin dadi yana samuwa ne a cikin cutar Alzheimer da sauran nau'in nakasa . Wani lokaci, zai iya zama alamar gargadi na farko-ko ma wani matsala mai haɗari ga-dementia. Amma menene ainihin rashin tausayi, kuma yaya yake bambanta da bakin ciki?
Mene ne Abinci?
Abin sha'awa shine rashin sha'awa ko dalili wanda za'a iya lura da shi a yanayin mutum (yanayin), hali da kuma cognition.
Abin sha'awa shine daya daga cikin alamun alamun rashin tausayi, amma zai iya faruwa ba tare da damuwa ba.
Yana da mahimmanci a lura cewa rashin tausayi ba daidai ba ne da bakin ciki. Mutanen da ke da rashin tausayawa ba sa ji daɗi ko rashin fata. Suna iya bayyanawa ko jin dadin su, ba su da ƙaranci, ko kuma ba su da kyau.
Nau'i uku na Abathy a cikin Dementia
Abinda ba'a so ba: Irin wannan rashin tausayi ya shafi rashin tausayi, bayyanar rashin tunani, da rashin kulawa. Mutumin na iya bayyana kada ya damu da wasu ko kuma rashin jin dadi wanda ya yi maka gaishe ka. Zai iya bayyana ba tausayi ba, ba mai nuna farin ciki ko bakin ciki game da abin da ke faruwa a kusa da shi. "M" yana nufin yanayi da motsin zuciyarmu.
Abun rashin tausayi: Abathy a halaye ya haɗa da rashin aiki na jiki da kuma ayyuka wanda bai dace ba. Mutumin da ke fama da rashin tausayi ba zai iya tafiya a gida sosai ba kuma ya watsar da ayyuka irin su gidan gida ko wanki, ko da yake tana da ikon yin su.
Abinda yake da hankali: Abinda yake da tausayi ya hada da rashin gabatarwa da maganganu, da kuma rashin sha'awar ayyukan sauran. Idan kana fuskantar rashin tausayi, zaka iya buƙatar tayin tattaunawa kuma zai iya bayyana "zoned" kuma ba mai sha'awar abin da ke faruwa a kai ba.
Abinda ke da hankali da damuwa
Bincike ya nuna cewa rashin tausayi yana da yawa a cikin lalata. Musamman, binciken daya ya gano kashi 56 cikin dari na mahalarta nazarin binciken da aka gano a cikin Alzheimer sun kasance marasa jin dadi, yayin da kashi 72 cikin 100 na mahalarta da ciwon jini na nuna rashin tausayi. Har ila yau, cututtuka na yau da kullum ne a ci gaba da ciwon sukari da kuma ciwon kwari .
Ƙara rashin tausayi da aka haɓaka tare da raguwa cikin aiki (kamar su cikin ayyukan rayuwar yau da kullum ) da kuma a cikin halayyar waɗanda suke da lalata. Ƙwararrun waɗanda ke nuna rashin jin dadi suna nuna canje-canjen da suka fi girma, ciki har da inrophy mafi girma, ƙananan neurofibrillary, da kuma batun fata .
An gamsu da rashin tausayi ga ci gaba da lalatawa a cikin wadanda ke da cutar ta Parkinson . Abun da ke tsakanin kwayar cutar Parkinson da rashin jin daɗi na iya zama mai rikitarwa, duk da haka, tun da yake fuskar fatar jikin mutum daya ce alama ce ta Parkinson.
Wasu bincike sun gano cewa a cikin wadanda ke da rashin tausayi na rashin fahimtar juna, rashin kasancewar rashin tausayawa shine mai hangen nesa na cigaba da rikici. A takaice dai, rashin tausayi yana da haɗarin kara ƙin haɓaka.
Duk da yake rashin tausayi ba sau da wuya a magance matsalolin da ake fuskanta a cikin lalata (irin su hoarding , paranoia ko tashin hankali ), zai iya rinjayar rayuwar mutum, lafiyar da iyawar rayuwa ta kai tsaye.
Abin tausayi ba tare da lalata ba?
Gaba ɗaya, kasancewar rashin tausayawa an haɗu da rashin aiki mai zurfi. Alal misali, binciken daya ya gano cewa rashin jin dadi a cikin tsofaffi da ke da ƙwarewar al'ada sun haɗu da mummunan aiki a kan gwajin gwaji, duk da haka har yanzu suna cikin ɓangaren "al'ada" na cognition.
Duk da haka, wasu bincike sun nuna cewa rashin tausayi ba abu ne na saba wa tsofaffi ba, har da waɗanda wadanda cognition suke da shi kuma waɗanda ke da halayyar rashin lafiya.
Amsawa ga Abathy a Cutar
Kamar yawancin halayen kalubalanci a cikin rikici, dole ne a fara gano rashin tausayi da kuma bi da su tare da hanyoyin da ba na rigakafi ba.
Ayyukan Ɗaukaka
Wasu bincike sun nuna cewa rashin jin dadi a cikin rikice-rikice za a iya samun nasarar rage ta hanyar aiwatar da ayyukan. Alal misali, binciken daya ya sami muhimmiyar bambanci a matakin rashin jin daɗi a wajen kula da mazaunin gida tare da rikici wanda ke da hannu cikin ayyukan sau ɗaya a mako na watanni 10, idan aka kwatanta da ƙungiyar mazauna da ba su da hannu a waɗannan ayyukan.
Yin ba da gudummawa ga mutum a cikin ayyuka masu mahimmanci yana da mahimmanci don kawar da rashin tausayi. Ka tuna cewa abin da ke da mahimmanci ga mutum ɗaya bazai kasance mai mahimmanci ga gaba ba. Saboda haka, tsarin mutum ya zama dole ne a iya ganewa da kuma biyan bukatun kowane mutum.
Wasanni
Hada hada-hadar wasanni a cikin ayyukan kiwon lafiyar an haɗa shi da raguwa da rashin tausayi. Sauye-sauye na wasanni sau da yawa yana dawowa zuwa ƙuruciya kuma yana iya samar da karfi mai tasowa don yaki da rashin tausayi.
Ganawa
Mutanen da ke da lalata suna yin gwagwarmaya da rashin daidaituwa da rashin tausananci , wanda zai iya taimakawa ga rashin tausayi. Samun 'yan mintuna kaɗan don yin magana da wani kirki mai kyau zai taimaka wajen rage rashin tausayi. Ƙidayawa zai iya zama hanya mai mahimmanci don ƙara haɓaka da rage rashin jin daɗi.
Music da Art
Bincike ya nuna cewa kiɗa da fasaha sune hanyoyin da za su iya haifar da wani mutum tare da rikici wanda ya nuna rashin jin dadinsu. Kuna so ku bincika abin da ya fi so a cikin rayuwarsa kuma ya sami rikodi na waƙoƙin waƙa don ta yi mata wasa.
Yi miki
Yayin da kake nemo irin aikin da zai dace don kawar da rashin tausayi, yana da muhimmanci a sauƙaƙe kuma yayi la'akari idan aikin yana samar da lokaci na nasara da farin ciki ga mutumin, ko kuma idan yana da mahimmanci kuma yana buƙatar raguwa ko gyara shi a gaba .
Magunguna
A ƙarshe, kodayake hanyoyin da ba a magance miyagun ƙwayoyi ba ne gaba ɗaya, bincike ya kuma nuna wasu amfana daga masu tsinkewar acetylcholinesterase don inganta rashin jin dadi a cikin rikici.
Kalma Daga
Idan muka lura da alamun rashin tausayi a kanmu ko ƙaunatacciyar, yana iya taimakawa wajen kimantawa idan wasu alamu na lalata sun kasance. Sake ganewar farko na nakasar yana da mahimmanci ga farawa da kuma tsara makomar gaba.
Bugu da ƙari, fahimtar yadda za a magance rashin jin daɗi a cikin rikice-rikice na iya taimakawa tare da manufar samar da rayuwa mai kyau ga waɗanda ke zaune tare da lalata.
Sources:
Alzheimer Society Kanada. Apathy. http://www.alzheimer.ca/en/Living-with-dementia/Understanding-behaviour/Apathy
Tarihin Lafiya. 2009 Yuli; 66 (7): 888-893. Bayanin cututtuka na Abathy da Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararruwa a Cutar Dattijan vs. Alzheimer's Disease. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2875777/
Cleveland Clinic. Idan Kuna da Ƙa'ida Za Kayi Ƙari ga Dama. Yuni 2, 2014. http://health.clevelandclinic.org/2014/06/does-mom-have-apathy-she-might-be-at-risk-for-dementia/
Journal of Geriatric Psychiatry 2012; 20 (2): 104-122. Magungunan likita na rashin jin dadi a cikin lalata. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0034284/
> Lanctôt, K., Agüera-Ortiz, L., Brodaty, H., et al (2017). Abinda ke damuwa da cutar rashin lafiya: Ci gaban kwanan nan da ci gaba. Alzheimer's & Dementia , 13 (1), pp.84-100.
Siyayi. Fabrairu 2015, Volume 30, Issue 2, Shafukan 251-257. Abaya a kulawa da mazaunin gida tare da lalata: Sakamako daga jarrabawar sarrafawa ta ƙuƙwalwa. http://www.europsy-journal.com/article/S0924-9338(14)00022-4/abstract
> Richard, E., Schmand, B., Eikelenboom, P., et al. (2012). Kwayoyin cututtuka na Abathy suna haɗuwa da ci gaba daga rashin fahimtar rashin lafiya game da cututtuka na Alzheimer a cikin wadanda ba a ciki ba. Dama da Geriatric Disorders Disorders , 33 (2-3), pp.204-209.
> Ruthirakuhan MT, Herrmann N, Ibrahim EH, Lanctôt KL. Harkokin Pharmacological don rashin jin dadi a cikin cutar Alzheimer (Labaran). Cochrane Database of Manyan labarai 2016, Issue 5. Art. A'a .: CD012197. DOI: 10.1002 / 14651858.CD012197.