Jiki na jiki shi ne ƙwarewar kiwon lafiyar wanda ya hada da kimantawa, kima, da kuma kula da mutane tare da iyakancewa a cikin motsi na aiki . Ayyukan farfajiya na jiki sun samo su ta hanyar masu kwantar da hankalin jiki, wadanda ke da lasisi na lasisi ta jihar da suke aiki. Masu bugun jiki (ko PTs, kamar yadda ake kira su) ana buƙata su sami digiri na digiri ko digiri na digiri na asibiti daga wani ma'aikaci da aka ƙaddara kuma dole su zauna don jarraba lasisi don yin aiki.
Ana horar da su don tantance yanayinka kuma zasu taimake ka ka sake samun motsi da kuma 'yancin kai.
Magunguna masu amfani da jiki sunyi amfani da hanyoyi daban-daban da kuma fasaha don taimaka maka ka motsa mafi alhẽri kuma ka ji daxi; magani sosai mutum ne. Za a nuna zaɓin lafiyar jiki don taimaka maka ka dawo da sauri da kuma amincewa, kuma zai iya ceton ku saboda rage yawan farashin lafiyar lafiyar ku.
Ina bukatan Jiki na jiki?
Yaya zaku sani idan kuna buƙatar sabis na gwani na likitancin jiki? Idan kana da rauni ko rashin lafiya wanda zai haifar da ciwo, rashin lahani na jiki, ko iyakancewar motsi / asarar aiki, mai kwantar da hankali na jiki zai iya taimakawa. Masu warkarwa na jiki suna bi da mutane a duk fadin rayuwa. Mutane da yawa PTs ke kwarewa wajen magance wasu mutane, kamar yara, tsofaffi, ko 'yan wasa. Komai komai, idan kuna da halayen motsi, za a iya yin amfani da maganin farfadowa na jiki don bayar da magani da kuma dabarun don inganta aikin.
Wasu matsaloli na yau da kullum wanda masu warkarwa na jiki suka kimanta da kuma bi da su sun haɗa da:
- Dama
- Fractures
- Cutar rauni na kashin baya
- Ƙunƙarar raunin karamin motsa jiki
- Wasanni raunin da ya faru
- Ƙararrawa
- Arthritis
Ka san, duk da haka, masu kwantar da hankali na jiki zasu iya magance matsaloli masu yawa ba tare da wadanda aka tsara ba. Tabbatar magana da likita idan kun ji kuna iya amfani da wannan magani.
Lokacin da ciwo ko rashin lafiya ya faru ne wanda ke iyakance ikon da kake iya motsawa cikin aminci ko al'ada, ana iya yin mahimmanci ga mai kwantar da hankali a jiki. Masu kwantar da hankali na jiki suna aiki tare da marasa lafiya, likitoci, da kuma dangi don tabbatar da lafiya da sauri zuwa aikin da ya fi dacewa.
Masu kwantar da hankali na jiki zasu iya taimaka maka ka hana rauni ko asarar motsi na aiki. PT ɗinka zai iya nazarin ayyukanku kafin kuka ji rauni kuma ya ba da dabarun don taimaka muku da lafiya da motsi sosai. Wasu masu warkarwa na jiki suna aiki tare da 'yan wasa don taimakawa wajen ci gaba da zama a filin wasan kwaikwayo da kuma daga cikin asibiti na rehab, misali.
Yaya Zan Sami Jiki na Nawa?
Masu kwantar da hankali na jiki suna aiki a cikin salo daban-daban. Duk wani wuri da zaka iya haɗu da mutumin da ke da wahala tare da motsa jiki na al'ada shi ne inda zaka iya samun magungunan jiki, ciki har da:
- A asibiti
- A cikin gidajen ginin
- A cikin dakunan shan magani
- Tare da kungiyoyin wasanni
- A makarantu (yawancin dokokin jihar suna buƙatar yara su karbi sabis a wuri wanda yafi saba da su kuma / ko kuma ya ba su damar zama tare da 'yan uwansu)
- A cikin gidanku (idan ba ku iya barin saboda rashin lafiya ko rauni)
- A cikin kwakwalwa na rehab cibiyoyin
Shirye-shiryen Noma
Lokacin da kake shirye-shirye don farfadowa na jiki, akwai wasu abubuwa da za ka iya yi don tabbatar da samun kwarewa mai kyau .
Da farko, tambayi tambayoyi kafin zabar mai kwantar da hankali a jiki . Wasu PT sune likitoci na asibiti; gano wanda ya kwarewa wajen magance matsalarka na musamman zai taimaka. Ya kamata ka tambayi game da ɗaukar inshora, wata sokewa ko nuna manufar nunawa, da kuma abin da ya kamata ka sa wa aikin PT naka.
Kwararren lafiyarka ya kamata ya yi aiki tare da ku don saita wasu manufofi, don haka ku kasance a shirye ku gaya wa likitancin ku na ainihi abin da kuke fatan cimma a lokacin farfadowa. Idan ba ku fahimci wani magani wanda ke faruwa a lokacin zaman zaman PT ba, ku tambayi. Abokan hulɗarku tare da likitan kwantar da lafiyarku ya kamata ku ji kamar wata magungunan magani, tare da ku duka kuna aiki tare don cimma manufofin musamman.
Bincike Da Mai Rikicin Kwayoyin jiki
Lokacin da kuka fara ziyarci likita mai kwakwalwa, zai yi la'akari da tantance yanayin ku. Zai iya ɗaukar ƙayyadaddun ma'auni don tattara bayani game da rashin lafiya ko rauni. Matakan da aka samo yawanci sun haɗa da:
- Ƙarfi
- Ranar motsi
- Sassauci
- Balance
- Hadin gwiwa
- Ayyukan neuro
- Pain
- Ayyukan Cardiac
- Ayyuka na yaudara
- Overall aikin motsi
Bayan tattara bayanai game da rauni ko rashin lafiyarka, PT ɗinka zai nuna alamar yanayinka kuma zai iya bayar da dabarun don taimakawa ka motsa mafi kyau kuma jin dadi. Shi ko ita za ta tattauna abubuwan da kake so don farfadowa na jiki da kuma aiki tare da ku don samar da shirin kulawa da ku ga hawaye.
Menene Yake faruwa A Cikin Gidajen Jiki?
Masu maganin jiki sunyi amfani da fasahohi daban-daban don taimakawa ka rage ciwo da haɓaka, inganta motsi da ƙarfi , da kuma inganta motsi. Za a iya amfani da kayan jiki irin su zafi , kankara, duban dan tayi , ko kuma motsawar lantarki . Ana amfani da fasaha na yau da kullum don taimakawa inganta motsi.
Maganin ilimin warkewa yakan saba amfani da su ta hanyar kwantar da hankalin jiki don taimakawa mutane su sami matakan motsa jiki , ƙara ƙarfafa, da inganta aikin. Ilimi na haƙuri game da yanayin ko rashin lafiya yana da mahimmanci ga aikin likita, kuma masu kwantar da hankali zasu iya amfani da sigogi, samfurori, da kuma zane-zane don taimaka maka fahimtar ganewarka da ƙwarewarka.
Za a iya ba da gyare-gyaren da za a yi ko kuma yin aiki a gida.
Kalma Daga
Yana da yanayi don jin damuwa a lokacin da za ku fara farfadowa na jiki. Menene zai faru? Shin cutar za ta ci gaba? Wadannan jihohi sun sauke da sauri sau daya idan ka sadu da magungunanka na jiki kuma kayi aiki akan burin ka. Ta hanyar fahimtar abin da magungunan ku zai iya yi don taimaka muku, za ku iya samun tsammanin ra'ayi game da hankalin ku da kuma kyakkyawan sakamako tare da farfadowar jinin ku.
> Source:
> Jagora ga Harkokin Rigakafin Lafiyar jiki 3.0 . Alexandria, VA: American Physical Therapy Association; 2014. Akwai a: http://guidetoptpractice.apta.org/.