Idan ka ci gaba da damuwa da kuma jin daɗi da ke faruwa a yayin da kake motsa kai ko canja matsayi, to lallai za ka iya shan wahala daga matsakaicin matsakaicin matsakaici na tsaye (BPPV) . Wannan shi ne ainihin hanyar vertigo, kuma zai iya ƙuntata ikonka don motsawa ta hanyar al'ada saboda ƙwaƙwalwa mai tsanani.
Kuna iya amfana daga ma'aikatan fasaha na likita mai kwakwalwa idan kana da vertigo daga BPPV.
Shi ko ita za ta gwada lafiyar ku da kuma samar da dabarun don kawar da alamarku. Ɗaya daga cikin irin wannan dabarun shine yin amfani da layi na Semont, wanda aka fi sani da motsa jiki mai sassaucin ra'ayi.
Menene BPPV?
Matsayi mai launi na matsakaici na ƙwayar zuciya yana haifar da ƙananan lu'ulu'u na kirji wanda ke cikin tsarin wayarka a cikin kunnuwanku. Lokacin da waɗannan lu'ulu'u suke tafiya zuwa yanki inda basu kasance ba, suna hulɗa tare da jijiyoyin da suke sadarwa akan kwakwalwarka game da kai da matsayi. Wannan haɗuwa da lu'ulu'u na ƙwayoyin calcium, da ake kira canaliths, da kuma jijiyoyin da ke cikin gida suna haifar da vertigo da dizziness wanda shine alama ta BPPV.
Daidaitaccen maganin ya hada da taimakawa wajen sake sanya canaliths don taimakawa wajen kawar da hankalin ku. Jiyya zai iya mayar da hankali kan hanyoyin da za su taimaka maka ka hana matsalolin gaba da BPPV.
Idan kuna da BPPV, akwai wasu abubuwa da ya kamata ku yi nan da nan . Na farko, kada ku firgita. Yawancin bayyanar cututtuka na BPPV za a iya bi da su a cikin ɗan gajeren lokaci.
Ziyartar likitan ku ne don tabbatar da cewa matsalar ku ba ta haifar da wasu matsala ba.
Idan mai kwantar da hankali na jiki yana tsammanin cewa canaliths ba su da wuri kuma a canal na baya na jikin ka, zai iya ƙoƙari ya mayar da su tare da zauren Semont.
Yin Wasannin Semont Maneuver
Hanya na Semont ita ce takamaiman magani wanda lafiyarka zai iya amfani da shi wajen taimaka wa BPPV. Yana da hanya mai sauƙi don taimakawa wajen mayar da canaliths a cikin tsarin ku. Da zarar canaliths sun kasance a inda suke, ya kamata a ci gaba da tsauri.
Kwararren lafiyar jiki zai yi aikin gyaran fuska tare da ku don tabbatar da an yi shi da kyau kuma don tabbatar da zaman lafiya a yayin aikin.
Wannan shi ne abin da za ku iya tsammanin a yayin da ake aiki da Semont:
- Zauna a gefen gefen magani ko gado.
- Kwararren lafiyar ku zai tantance idan BPPV ya shafi aikin hagu na dama ko dama. Shi ko ita za su juya hannu kai game da digiri 45 daga gefen da aka shafi.
- Kwararren likitancin ku zaiyi da sauri a kan gefen da BPPV ya shafi ku. Ya kamata ku dubi kan rufi a lokacin da PT ku ke zaune a gefe.
- Wannan matsayi na iya haifar da dizziness. Ya kamata ku kasance a cikin matsanancin matsayi har sai bayyanar cututtuka ta warware.
- Kwararren likitancin ku zai motsa ku cikin matsayi kuma ku hanzarta zuwa ga bangaren da kuka shafi. Idanunku ya kamata yanzu suna kallo zuwa bene.
- Wannan matsayi na iya haifar da ƙananan vertigo. Bugu da ƙari, kasancewa a cikin matsanancin matsayi har zuwa lokacin da vertigo ya wuce.
- Kwararren likitancin ku zai jagorantar ku zuwa cikin matsayi.
Bayan da aka fara yin gyare-gyaren Semont, ya kamata ka yi ƙoƙari ka kasance a tsaye don 'yan sa'o'i. PT ɗinka na iya tambayarka ka barci tare da kai ka sa a kan matakan karamai don taimaka maka ka tsaya a cikin dare.
An yi amfani da motsi na Semont don mayar da kullun murji a cikin tsarin ku. Idan har ya ci nasara, to lallai ya kamata a nuna bayyanar cututtuka ta tsaye a cikin kwana ɗaya ko biyu. Idan sun kasance, PT ɗinka zai iya zaɓar za ka yi wani nau'i daban-daban da ake kira Maipley maneuver .
Wasu lokuta biyu da tsararren Semont da Epley ba su da cikakkun tasiri a cikin maganin bayyanar cututtuka.
Kwararren lafiyarka na iya ƙayyade kalmomin Brandt Daroff don taimakawa wajen biyan BPPV. Wadannan darussan ba su da nufin mayar da gashin murji a cikin tsarin kayan ku. Maimakon haka, ana amfani da su don taimakawa ga jikin ku na jikin ku kuma ku rama wa BPPV ku.
Kalma Daga
Idan kana da dizziness da vertigo da BPPV ke haifarwa, zaka iya amfana daga ziyarar zuwa likitan kwantar da hankali na jiki don magani. Zai iya yin amfani da gyaran da ya dace don taimaka maka ka kawar da bayyanar cututtuka da kuma komawa zuwa matakinka na gaba da sauri da kuma amincewa.
> Source:
> Sen, K., Sarkar, A., & Raghavan, A. (2016). Daidaita inganci na > epley > da > semont > motsa jiki a cikin benign paroxysmal matsakaici vertigo: A watsi da watsi biyu-makafi binciken. Astrocyte , 3 (2), 96.