Summer yana da kyau lokaci na shekara. Yanayin yana dumi, kwanakin suna dogon lokaci. Summertime kuma iya kawo fata mai laushi, blackheads, da kuma karuwa a cikin breakouts.
Me ya sa? Heat, zafi, gumi, karin man fetur - duk waɗannan zasu iya sa acne muni. Amma kawai wasu canje-canje a cikin tsarin kula da fata naka na iya taimakawa wajen kula da waɗannan bambance-bukan duk tsawon lokacin rani.
1 -
Yi amfani da mai tsabtaRashin zafi da zafi zai iya sa gland din mai aiki ya yi aiki. Ko da yake ba za ka iya dakatar da gland dinku daga samar da man fetur ba, akwai abubuwa da za ku iya sarrafawa.
Abu mafi mahimmanci shi ne don wanke fuskarka tare da wanke mai tsabta sau biyu a kowace rana. Idan fatar jikinka ya sami miki ko mai santsi, zaka iya ƙara tsarkakewa ta uku.
Amma kada ka shiga al'ada na wanke fuskarka sau da yawa . Tsabtacewa sau da yawa zai iya rushe shinge na fata, ya haifar da bushewa da haushi, kuma hakan ya haifar da damuwa.
2 -
Ɗauki AstringentA lokacin kare kwanakin bazara, za ka iya ƙara wani astringent zuwa tsarin kula da jikinka, koda kuwa idan ba a yi amfani da waɗannan samfurori ba. Astringents wata hanya ce mai kyau don cire man fetur da yawa daga fatar jiki, kuma barin fata ta neman matte.
Sunan iri bai da mahimmanci, kawai amfani da samfurin da kake so kuma yana jin dadi akan fata. Kuna iya amfani da kyakkyawan tsofaffi, m maƙaryaci hazel (na sirri na sirri).
Kuma a nan ne abin da zan fi so: cika kananan karamin spritz tare da hazel haifa, da kuma jefa shi a cikin jakar ku, jakunkuna, da dai sauransu. Duk lokacin da jikinka yana jin dadi, haske a kan fuskarka (zaka iya yin wannan a kan kayan shafa. ) Yana da hanya mai sauƙi don freshen fata a kan tafi.
Duk abin da samfurin ka zaba, ya kamata ya bar fata ya ji kyau. Idan yana ƙone ko stings lokacin da kake amfani da shi, gwada wani alama ko tsanya da astringent gaba daya.
3 -
Ɗaukaka WutarkaIdan kuna amfani da karin haske a lokacin watanni masu sanyaya, lokacin rani shine lokacin dace don haskakawa a kan moisturizer. Kila mafi kuskure bazai buƙaci mai nauyi a moisturizer a lokacin rani don kiyaye ciwon magunguna a bay.
Nemi daya mai lakabi maras amfani da man fetur kyauta don kaucewa wannan nauyi, m ji.
4 -
Yi amfani da Sunscreen mai kyau kullumDa yawa maganin magunguna (kamar Retin-A da BenzaClin ) sa fata ta fi kulawa da rana, don haka yin amfani da shi na yau da kullum shine dole. Ba wanda yake son mummunan lalacewa ko fata mai lalacewa.
Bugu da ƙari, tanning ba lafiya ga fata. Tanning yana haifar da lalacewa da rashin tsufa kuma yana sanya ku cikin hadari don ciwon fata.
Zaɓi wani baccedogenic maras amfani, maras amfani da man fetur na akalla SPF 15; SPF 30 ita ce mafi alhẽri.
Kuna iya son gwada murfin da aka yi, wanda ya ba ka kyauta mai kyau ba tare da buƙatar kayan shafawa ba. Sun kasance mai kyau zabi ga maza da yara maza da suke so su nuna murmushi mai tsabta.
5 -
Shower Bayan Ka SweatSweat iya fushi kuraje. Don haka za ku so ku sha ruwan shawa da sauri bayan yin aiki, ko kuma duk lokacin da kuka shafe.
Duk da yake kun kasance a can, yi amfani da wankewar jiki ko mashaya wanda ke yakar breakouts. Daya tare da salicylic acid yana da kyau idan kun kasance mai sauki zuwa blackheads; benzoyl peroxide ne mafi alhẽri ga ƙananan pimples.
A lokacin lokutan zafi da zafi, za ka iya zama mafi sauki ga nau'i na kurawo da ake kira acne mechanica . Acne mechanica yana tasowa lokacin da ake fama da ƙananan zafi, da kuma ƙuntatawa ko shafa tufafi, kayan wasa, da dai sauransu.
Kowace kakar, idan kana buƙatar taimako don samun ciwon huhu a karkashin iko, kira mai kira dermatologist. Za ku yi murna da kuka yi.