Amsoshin tambayoyin da suka fi dacewa game da wanke ƙarancin fata
Ana wanke fuska kamar alama ce mai sauki, shin? Amma yana da al'ada don samun tambayoyi game da tsabtace fata na musamman, musamman ma idan kun kasance mai yiwuwa ga kuraje breakouts. Samun amsoshin wasu tambayoyi na yau da kullum game da tsabtace fata, kuma ganin haɓakar hankalin ku.
Mene ne mai tsabta ya kamata in yi amfani da shi?
Zaɓin mai tsabta yana dogara ne akan wasu dalilai. Kuna da yawancin wadanda basu da kumburi ? Zaɓa salicylic acid cleanser , wanda shine beta hydroxy acid cewa gudu sama cell juyayi da kuma clears katange pores.
Inflammatory breakouts amsa sosai zuwa benzoyl peroxide mai tsabta , wanda zai iya rage kwayoyin da alhakin kuraje.
Idan kana amfani da magungunan maganin magunguna, kamar Retin-A ko BenzaClin , tsaftacewa tare da samfurori masu magunguna ba kyakkyawan ra'ayi ba ne. Maimakon haka, yi amfani da mai tsabta mai tsafta kamar Cetaphil.
Duk abin da mai tsabta da ka zaba, ya kamata ya bar fata naka mai tsabta amma ba ma da tausayi, bushe, tsuma, ko ja. An ji damuwarsa? Ka tambayi likitancinka ko likitan dan adam don bada shawara ga wasu.
Shin Bar Barke Ya Yi?
Za a iya amfani da wasu sabulu da za a yi amfani da su don tsarkake fuskar. Dove da Neutrogene su ne misalai guda biyu na bar soaps waɗanda suke da m da kuma dace don amfani da wanke fuskarka.
Abin da kake so ka kaucewa shi ne antibacterial, deodorant jiki sanduna. Yayin da suke aiki da kyau don tsabtace wurare masu wuya kamar kawanku ko ƙafafun, waɗannan sanduna na sabulu zasu iya bushewa don fuska.
Mafi muhimmanci shi ne p na sabulu. Masu tsabta tare da babban pH (alkaline sosai) zasu zama bushewa sosai kuma yana iya fushi ga fata.
Yawanci, ya kamata ka zaɓi mai wanke mai tsabta musamman tsara don amfani da fuskar. Wadannan masu tsaftacewa zasu ba ku tsabtace tsabta fiye da wani sashi na sabulu da ake nufin amfani dashi a jikin a cikin shawa.
Ya kamata in yi amfani da wanke takalma ko kayan shafawa?
Wadannan abubuwa basu buƙata don samun tsaftacewa, na wanke fata. Zai zama alama cewa kullun mai kyau yana taimakawa wajen wanke kwakwalwa, amma idan kuna da ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta mai tsaftacewa a fata zai iya kara haushi.
Maimakon haka, yi amfani kawai da yatsun yatsunka, wanke mai wanke kanka a fuskar fuska sosai, kuma wanke sosai.
Idan fuskarka tana jin dadi sosai, ko kuma idan ka sa kayan shafa, za ka iya yin "tsaftacewa biyu": dagewa, wanke, sannan maimaita. Zaka kuma iya barin mai wankewa kafin ya wanke shi.
Idan kawai kuna da amfani da wanke wankewa ko wankewar tsarkakewa, zabi wani wanda yake da taushi da maras kyau.
Abin da Ruwan Turawa Ya kamata Na Yi amfani?
Ɗaukar ruwa mai ɗitaccen ruwa ko dai mai zafi shine mafi yawan zazzabi don tsarkake fuskar.
Mutane da yawa suna rantsuwa da "ruwan zafi mai tsawa don buɗe pores, sanyi mai sanyi don rufe su" wankewa na yau da kullum. Amma wannan ba lallai ba ne kuma zai iya zama mai cutarwa ga fata. Ruwa da yake da zafi mai yawa zai iya taimakawa wajen maganin cututtuka (fashe-fashe), kuma ya kara ƙonewa.
Kuma ruwan sanyi baya buƙata don "rufe" pores. Pores ba kamar kofofin; ba sa budewa da kusa. Ba za ku iya canja girman pore da ruwa ba.
Idan manyan pores suna damuwa, gwada samfurin alpha hydroxy acid (AHA). AHA cire fatattun fata da kuma matoshin man fetur masu tasowa, yin amfani da pores ya zama karami. Kwangwani na sunadarai mai haske , microdermabrasion , da kuma retinoids kuma na iya sa pores ya kara karami.
Yaya Sau Nawa Ya Kamata Na Tsaftace HaskeNa?
Tsabtacewa sau da yawa ba zai taimaka fata ba. Fatar jiki na bukatar wasu man na halitta don zama lafiya (eh, man na iya zama abu mai kyau). Tsabtacewa sau da yawa zai iya yayyafa fata na man fetur na duniya, wanda zai haifar da rashin ƙarfi da fushi.
Kullum, tsaftace sau biyu na yau da kullum yana isa ya cire datti, wuce man fetur, da kayan shafa ba tare da cire fata ba. Idan kun kasance kuna yin amfani da su, suna da tsabta ko musamman datti (kamar, bayan aiki a cikin yadi) za ku iya jefa ƙarin tsafta a can don ma'auni mai kyau.
Kuma tabbatar da wanke wanke fuskarka a koyaushe kafin kwanciya don wanke gashi da man fetur daga ranar kuma bar fata don shirye-shiryen maganin magunguna.
> Sources:
> "Acne." AcneNet. 2007. Cibiyar Nazarin Cibiyar Nazari ta Amirka. Marin shiga Maris > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Rubutattun Kundin rubutu ga masu ƙwararren masana'antu. 8th edition. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Amurka >. NIAMS. Tambayoyi da Amsoshi Game da ƙwayoyi. Bethesda, MD: Cibiyoyin Lafiya ta Duniya, 2006.