Tips don Kula da ƙwayoyi da kuma Yarin Ciki

5 Tips to Banish Breakouts da Skin Skin

Tare da fata mai laushi da hawaye, kai mai yiwuwa ba kullum ƙauna da fata ba. Amma fata ba fata ba ne. Ɗaya daga cikin bonus: fatar jikinka zai zama ƙasa mai sauƙi.

Duk da haka, fata mai laushi da hawaye zai iya zama takaici. Tare da kulawa mai kyau, za ka iya doke fata mai laushi, cire kajinka, kuma ka koyi yalwata launin fata.

1 -

Yi tsabtace fuskarka a kowane lokaci sau biyu a rana

Hanya mafi kyau don kiyaye man fetur daga gina shi shine tsaftace fuskarku akai-akai . Koyaushe wanke fuska sau biyu a rana, da safe da rana, babu wasu.

Wani misali: zabi wani mai wankewa mai tsabta a kan wani abu mai tsami. Masu wanke kumfa a kullum suna yin wankewa mai kyau da yawa kuma su bar fata su ji sabo da tsabta.

Ya kamata ku tsabtace fuskarku (da jiki, idan jikin jikinku ya zama matsala) bayan gumi, kamar bayan gymnasium ko aiki. Sweat iya fusata breakouts da kuma haifar da wani nau'in irin kuraje da ake kira acne mechanica .

Idan sabulu da ruwa ba su samuwa a yanzu ba, sai ka kasance da tsabta da tsabtace tsabta a cikin jakarka don ba da fata ka shafa. Akwai yalwar tsabta a fuskar kasuwa a fuskar kasuwa, amma har ma maras yaduwar jariri ba zai yi ba.

Yi hankali akan tsaftacewa, ko da yake. Tsaftace fuskarka sau da yawa zai iya cutar da fata naka. Kuma tun da ba a lalacewa ta hanyar mai laushi ko mai datti, kawai wankewa akai-akai bazai kawar da breakouts ba.

Kara

2 -

Yi amfani da Astringent

Wani astringent wani hanya ne mai kyau don sarrafa man fetur. Astringents ne toners da aka sanya musamman ga fata fata fata. Astringents taimaka wajen kawar da man fetur fiye da fata kuma ya karfafa pores (dan lokaci, akalla).

Ayyuka masu banƙyama suna da ruwa, saboda haka za ku yi amfani da su zuwa yarnin auduga ko auduga na auduga don amfani. Wasu samfurin astringent sun zo a cikin kullun da aka kama, kamar Stridex ko Oxy.

Don amfani da su, shafe fuskar fuska da wuyansa. Yi haka bayan wankewa, amma kafin amfani da moisturizer ko topical kuraje magunguna. Ƙwararrakin mahimmanci ne don yin amfani da wanke wanke don wanke man fetur da yawa kuma ya kawar da haske mai haske wanda ya bayyana a yayin rana.

Wasu astringents suna dauke da sinadirai, kamar glycolic acid ko salicylic acid wanda zai iya taimakawa wajen warware sakonni, kuma. Amma ba ka buƙatar alamar alama. Ko da maƙarƙashiyar haifa na hazel yayi amfani da man fetur mai yawa, kuma yana da kyau (kimanin dala na 16).

3 -

Ka yi la'akari da Sanyayyun Abinci-Kyauta da Kulawa da Lafiya

A bayyane yake, baku so ku sanya karin man fetur a kan fata maimakon ya rigaya. Bincika "kyautar man fetur" a kan lakabin, musamman ga waɗannan kayan haɓakawa kamar moisturizers , sunscreen , da kayan shafa .

Kuna iya so a yi amfani da samfurori da ake kira noncomedogenic . Wannan yana nufin sun kasance m iya haifar da pore blockages (AKA comedones ), kuma ƙasa da iya jawo kuraje breakouts.

Abubuwan da ruwa ke samarda shine wani babban zaɓi don nau'in fata mai laushi irin su kanka. Maimakon tushe mai tushe, waɗannan samfurori suna amfani da gel tushe. Samfurin ruwa yana jin wuta kuma kada ku bar wani nauyi a kan fata. Suna jin kusan marasa fata akan fata.

Za ka iya samun gels na moisturizing ruwa, sunscreens, da kuma kayan shafa. Duba lakabi; da yawa daga cikin waɗannan ana sayar da su ga mutanen da ke da fata da kuma sutura.

Your magungunan ƙwayoyin magungunan ƙwayoyin magunguna suna da abubuwan da suke da ruwa. Differin , Retin-A , Onexon , kuma mafi yawansu duka sun zo cikin nau'in gel. Idan magunan ƙwayar magunguna na yanzu suna jin nauyi ko m don ƙaunarka, tambayi likitan bincikenka idan akwai zaɓi na gel.

4 -

Kada ku goge a jikinku

Wadansu daga cikinmu da fata mai laushi suna da mahimmancin yanayin da za su shafewa, kuma zai iya kasancewa al'ada ta karya. Bayan haka, ba za ta shafe ba a fata don taimaka zurfin tsabtace pores, ta kawar da kuraje da rage man fetur?

Abin mamaki, babu. Rubun fatar jiki tare da kyamara, abba, ko wanke takalma ba zai sa fata ta zama mai laushi ba kuma ba zai inganta hawaye ba. Zai shafe fata, ko da yake. Yayinda ko a'a, ka kasance da alheri ga fata ka kuma bi da shi a hankali.

5 -

Rage manyan Pores tare da Exfoliating Products da / ko Acne Treatments

Ƙananan pores da fata mai laushi suna kama da hannu. Sau da yawa, kara girma pores kamar yadda frustrating da damuwa kamar yadda kuraje kanta. Duk da yake ba za ka iya ci gaba da girman girman ka ba, za ka iya sa su yi karami.

Yawancin magungunan magungunan ƙwayoyi suna daukar nauyin biyun, da kuma rage karar pores yayin da aka cire breakouts. Mahimman rubutun mahimmanci musamman suna da kyau a rage girman pores. Ƙarin salicylic acid mai sauƙi shine wani zaɓi.

Idan hawaye ba shine matsala a gare ku ba amma kuna so ku rage girman kaya na manyan pores, kayan da ke cikin launi suna da hanyar tafiya. Alpha hydroxy acid, kamar glycolic acid , ci gaba da pores bayyanar da tarkace sa su duba karami.

Kalma daga

Kamar kowane abu mai kyau, ingantaccen lokaci yana ɗaukar lokaci, ko kana neman ganin an cire shinge ko kuma rage adadin haske a jikin ka. Kyakkyawan kulawa da kullun da aka tsara da nauyin fata zai taimaka maka yin haka. Kada ku yi jinkirin kiran likitanku idan kuna buƙatar taimako.

> Sources:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz, da Sallie S. Deitz. Miladys Standard Esthetics: Tushen . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Sharuɗɗan kulawa da kulawar Acne Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.