Yi wadannan matakai nan da nan idan kunyi tsammanin za ku iya samun arthritis

Matakai na farko don ɗauka idan kun yi tunanin kuna da ciwon arthritis

Idan kuna lura da ciwo da ciwo ko haushi kuma ku yi imani za ku iya samun ciwon maganin ƙwaro, menene ya kamata ku yi? Menene alamar cututtuka ya kamata ya jawo hankalin ku don ganin likitan ku?

Kuna iya jin cewa maganin arthritis da wuri zai iya haifar da rikitarwa, kuma wannan gaskiya ne. Sanarwar da ta dace ta dace zata iya haifar da jiyya wanda zai iya rage haɗarin haɗarin haɗin gwiwa da / ko bukatar yin aiki a nan gaba. Har ila yau, mun san cewa yin zaban ayyukanka da kyau don kauce wa yin amfani da ita zai iya rage lalacewar daga wasu nau'in maganin maganin ƙwaro . Duk da haka don yin wannan tattaunawa tare da likitanka, kana bukatar ka san idan kana da yanayin.

A ina ya kamata ka fara? Bari muyi magana game da matakai da ya kamata ku yi la'akari idan kun kasance m kuna da ciwon maganin ƙwaro, farawa tare da nazarin yiwuwar bayyanar cututtuka, lokacin da za ku ga yadda za ku sami likita na arthritis, kuma me yasa ba ku dogara ga kula da kai ko Dr. Sa'an nan zamu gano abin da za ku iya tsammanin da wuri da kuma ƙididdigar ƙwarewar. Kuma tun da zato da jita-jita da yawa, zamu kawar da labarun da ke sa mutane da yawa su yi watsi da yin tunanin cewa zasu iya samun ciwon maganin wariyar launin fata. Gyaran da maganin arthritis sun canza sosai tun lokacin da aka gano alamunmu.

A ƙarshe, bari mu dubi yadda za ka iya rage haɗarinka idan ba ka da ciwon maganin wariyar launin fata, ko a maimakon haka za a ba da karfi a kulaka idan ka yi.

1 -

Kula da hankali game da cututtukan cututtuka na cututtuka na arthritis

Arthritis na kowa ne, kuma mutane da dama suna tsammanin suna da cutar. Don yin wannan tunanin da kuma rikicewa sauƙin sauƙi, sai mu je ta hanyar matakai shida da zasu iya jagorantar ku ta hanyar abin da za kuyi idan kuna tsammanin kuna iya samun ciwon maganin ƙwaro.

Lokacin da ka fuskanci farawa na farko na ciwo a cikin haɗin gwiwa , yana da mahimmanci don tunanin shi ne saboda rauni mai rauni. Kuna iya gwada yadda kake cutar kanka. Ko da kuma ba tare da san sani ba ga haɗin gwiwa, mai yiwuwa ka yi watsi da shi ba tare da sani ba ko kuma ka yi masa rauni.

Yana da muhimmanci mu kula da bayyanar cututtuka na farko . Kamar yadda kuke son bayyanar cututtuka su ɓace, bazai yiwu ba. Idan bayyanar cututtuka ta ci gaba, tuntuɓi likitan ku. Idan kana da alamun cututtuka fiye da zafi, kamar zafi, redness, da busawa a kusa da haɗin gwiwa, ga likitan ku da sauri fiye da baya.

Har ila yau, kula da cikakkun bayanai saboda zai taimaka likitan ku gano asali kuma ku bi da yanayin ku. Ta hanyar cikakkun bayanai, muna nufin abubuwa irin su ko azabarka yana ci gaba . Menene ya sa alamun cututtuka ya fi muni? Mene ne ke sanya alamar cututtuka mafi kyau? Shin bayyanar cututtuka sun fi muni a farkon rana ko daren? Bugu da ƙari ga haɗin gwiwar haɗin gwiwa, tabbatar da sanar da likitan ku idan kuna fuskantar alamu marasa alaƙa irin su gajiya, zazzaɓi, ko kuma ma'anar rashin lafiya.

2 -

Ƙayyadadden Kulawa da Kwayoyin Kwayoyin Wuta

Duka magungunan ƙwayoyi suna cike da maganin magunguna, ciki har da magungunan maganin jinya (irin su acetaminophen ), maganin ciwo na jin dadi , abin da ake ci na abinci don inganta lafiyar haɗin gwiwa (kamar glucosamine , chondroitin, da MSM ), magunguna, da masassarar.

Zaɓuɓɓuka na zafin jiki na iya sa ku zama mai dadi da kuma taimakawa ciwo ga ɗan gajeren lokaci, amma kulawa da kanka bazai kawar da buƙata don ganewar asali da tsarin maganin da likitanku ya tsara.

Yana da mahimmanci don likita ya bincikar da shi don tabbatar da lafiya. Sakamakon zafi ko wasu alamun bayyanar dole ne a ƙayyade. Ya kamata a yi iyakancewa sosai don kulawa da kansa don jinkirta magani mai dacewa don jin daɗin kulawa da kanka zai iya shawo kan bayyanar cututtuka ko kuma haifar da lalacewar haɗin gwiwa.

3 -

Yi shawarwari tare da likita mai kyau

Mutane da yawa waɗanda ke fama da ciwon haɗin gwiwa da sauran cututtuka masu kamuwa da cututtukan arthritis ba su da tabbas inda zasu juya. Sau da yawa sukan rikice lokacin ƙoƙarin yanke shawarar wanda likita ya kamata su gani don nazarin da shawara. Idan an riga an kafa ku tare da likitan iyali ko likita na farko, kuma mafi mahimmanci, ku sami dangantaka mai kyau da likitan, wannan wuri ne mai kyau don farawa.

Kwararren likitanku na iya yin gwajin gwaji na farko da gwaji. Bisa ga binciken, likitanku na farko zai iya mayar da kai ga likitan ilimin lissafi (likita wanda ke ƙwarewa a arthritis da kuma sauran alaƙa). Yana da muhimmanci a samu likita wanda yake da kyau a bincikar bincike. Akwai nau'o'in iri daban-daban da cututtukan arthritis, kuma nuna bambancin nuna bambancin wadannan nau'ikan yana da mahimmanci wajen zabar mafi kyawun maganin. Dole likitanku ya zama masani game da sababbin jiyya kuma ku kasance wanda kuka dogara.

Wasu lokuta, mutane suna zaɓar su kewaye da likitansu na farko kuma su yi alƙawari tare da masanin ilimin lissafi. Bincika ko inshora ya buƙaci mahimmanci kafin kayi shawarwari tare da masanin ilimin lissafi. Har ila yau, a lokacin da kake zaɓar wani masanin ilimin lissafi, bincika sunan likitan.

Maganar baki ita ce mafi kyawun hanyar koya game da likitoci mafi kyau. Binciken intanit ba lallai ba ne taimako kuma zai iya yaudarar idan kun dubi yadda aka kirga su. Dikita zai iya karɓar babban darajar idan ba a taɓa tallafa shi ba kuma yana da sauƙi don samun alƙawari tare da. A gefen kwalliya, likita da ke tafiyar da mako-mako yana iya yin wannan hanya don dalili! Kuma ba likitoci ba ne ga likitocin da suka goyi baya kuma suna da tsawon lokacin jiran jiran zama daidai abin da kuke buƙatar lokacin da kuke buƙatar karin lokaci don alƙawari fiye da wanda aka yi masa liyafar. Idan likita ya dauki lokaci tare da wasu, za ta iya ɗaukar karin lokaci tare da kai.

Goyan bayan goyan bayan yanar gizo shine hanya guda don koyi game da masu ilimin rheumatologist a yankinka. Wani zaɓi mai kyau shi ne neman wani likitan ilimin lissafi wanda ke da alaƙa da babban asibitin koyarwa. Doctors yi aiki a cikin wannan wuri ne sau da yawa mashahuri mafi girmamawa. Wata hanya ta gano wani masanin ilimin lissafi shine kiran Ƙungiyar Arthritis ta gida. Duk da yake ba za su ba da shawara ga likita ba, za su ba ka jerin sunayen masu rheumatologists a yankinka. Kwalejin Kwalejin Rheumatology na Amirka yana bayar da jerin sunayen masu rheumatologists.

4 -

Shirya wajan tafiya na cututtukan Arthritis

Mutane da yawa waɗanda suke sababbin bincikar lafiya suna son gyarawa ko maganin arthritis . Ga mafi yawan mutanen da ciwon wariyar launin fata, duk da haka, babu magani. Akwai ci gaba mai mahimmanci a cikin zaɓuɓɓukan magani a tsawon shekaru, amma gano hanyar da za a iya yi na iya yin tafiya. Ba abu ne wanda ba a sani ba don fara wata hanya ta magani kuma dole sauyawa sau da yawa kafin ka sami abin da ke aiki mafi kyau.

Har ila yau, yana da muhimmanci a gane cewa abin da ke kawo wa mutum rai mai tausayi zai iya zama ba cikakke ba a gare ku. Akwai abubuwa da yawa da za a gwada, ciki har da aikin motsa jiki , sai ka yi ƙoƙari ka yi hakuri yayin da kake cikin hanyar gano abin da ke aiki a gare ka. Koda bayan an bi da ku na dan lokaci, yana da matukar muhimmanci kuyi magana da likitanku game da sababbin cututtuka. Yana iya zama lokacin da za a canja magani idan ba'a da amsarka ba.

5 -

Kuna Kwarewarku game da Arthritis

Akwai wasu rashin fahimta game da cututtukan arthritis , wasu daga cikin waɗannan zasu iya barin mutane suyi jin kunya har ma kafin su fara magani, kuma mafi muni, wasu ƙididdigar za su iya barin mutane suyi zargi saboda cutar.

Wannan kuskure ne-kuma tabbas shine mafi kuskuren abu-wanda kawai tsofaffi suke bunkasa ciwon maganin ƙwaro. Kowa a kowane zamani yana iya cutar da ciwon maganin. A gaskiya, wannan sananne ne cewa kimanin yara 300,000 suna da nau'in ƙwayar ƙwayar yaduwar yara .

Wasu daga cikin sauran kuskuren sun haɗa da cewa da'awar maganin arthritis, cewa maganin arthritis ya haifar da mummunan abinci (ba haka ba), cewa arthritis kawai yana haifar da mummunan ciwo da baƙin ciki (yana iya zama mai tsanani) da kuma cewa saka takalmin katako yana taimakawa maganin ƙwa . Ba abin mamaki bane cewa mutanen da suka kamu da maganin arthritis ba su san hanyar da za su juya ba.

Gaskiyar ita ce, osteoarthritis da rheumatoid arthritis ne kawai biyu daga cikin iri daban-daban na arthritis da suka wanzu, kuma waɗannan siffofin daban-daban na bukatar jiyya daban-daban da kuma gudanar a hanyoyi daban-daban.

Ku fara da koyon ainihin abubuwa game da irin maganin arthritis. Nemi albarkatun albarkatun kuma a koyaushe ka tambayi likita naka.

6 -

Yi tsammanin kullun da ƙasa tare da cututtuka

Abin baƙin ciki shine mai shiga cikin al'amuran yau da kullum . Kowane mutum da aka gano da fata yana fatan cewa magani zai iya samun nasara a kan cutar. Kuma ba wai kawai mutane da fata suna fata su sami damar kula da yanayin su ba amma suna fatan su kula da wannan iko. Gaskiyar ita ce, al'ada na yau da kullum yana cike da damuwa da saukowa. Kamar yawancin lafiyar lafiyar jiki, zai iya jin kamar abin kirji.

Ko da tare da magani, ya kamata ku yi tsammanin kwanakin nan biyu masu kyau da kuma mummunar rana tare da ciwon maganin ƙwaro. Wasu mutane sun gano cewa saurin da ƙasa, babban ɓangaren magance ciwon maganin ƙwaƙwalwar ƙwayoyi, su ne mafi mahimmanci al'amari. Idan za ta yiwu, shirya wa ɗakin da kuma ƙasa ta hanyar gina sassauci cikin rayuwarka. Wasu mutane suna taimakawa wajen lissafa hanyoyin da za su dace da yanayin da ba a sani ba kafin lokaci, kuma a can har ma sun juya baya ga "horo" don taimaka wa waɗanda ke fama da yanayin likita.

7 -

Rayuwa da Kwayoyin Arthritis (Ko Rage Rashin Haɗarinka)

Idan kun yi imani za ku iya samun ciwon maganin ƙwaro, bin matakan da ke sama zai iya rage wasu rikice-rikice da ke tattare da ganewar asali da kwanakin farko na shan ruwan.

Idan kun gajiyar jin kunya, ba ku kadai ba. Kungiyoyi masu tallafi da kungiyoyin tallafi na layi suna da kyakkyawar wuri don saduwa da wasu da suka kasance suna rayuwa mai kyau da kuma jin dadin rayuwa duk da ciwon maganin wariyar launin fata. Wasu mutane sun gano cewa kiyaye jarida mai godiya shine hanya mai kyau don tunatar da kansu game da halayen rayuwar da suke da. Tsayawa da mujallolin wuri ne mai kyau don rikodin "tsararren azurfa" waɗanda suke da yawa a yayin da suke shan damuwa da yanayin likita. Har ila yau, dauki lokaci don bincika dokokinmu 10 don rayuwa mai kyau da ciwon maganin .

Idan ba ku da maganin wariyar launin fata, akwai sauran abubuwa da za ku iya yi don rage yawan hadarin ku. Ma'anar "su" suna gaya mana cewa lokacin da muke tunanin muna da wata cuta shine "koyaushe" kuma tsoratarku ta farko shine kawai tayi hankalin ku don neman hanyoyin da za ku rage haɗarinku.

Kullum ba zai yiwu ya hana cututtukan zuciya ba amma abubuwa da za ku iya yi don rage haɗarinku sun hada da kiyaye nauyin lafiya, ba shan taba (shan taba abu ne mai hadari ga cututtukan zuciya), guje wa haɗuwa da raunin daji, da kuma kasancewa faɗakarwa don sake maimaita haɗin gwiwa game da aikin ku. Ka tabbata kada ka yi amfani da wadannan matsalolin haɗari don zargi kanka idan ka ci gaba da maganin arthritis ƙasa.

> Sources

• > Fautrel, B., Benhamou, M., Foltz, V. et al. Gabatarwa na farko ga Magungunan Rheumatologist na Magungunan Arthritis na Farko: Shaida don Kulawa na Abubuwan Lafiya. Sakamako Daga Jakadancin ESPOIR. Rheumatology . 2010. 49 (1): 147-155.
• > Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, da Stephen L .. Hauser. Ka'idodin Magungunan Hoto na Harrison. New York: Mc Graw Hill Education, 2015. Print.
• > Mallen, C., Heliwell, T., da kuma I. Scott. Ta yaya likitoci na kula da jinya na iya bunkasa cututtuka na farko na cututtuka na rheumatic? . Kwararrun Masana'antu a Clinical Immunology . 2018 Janairu 17. (Epub gaba da bugu).