Dakatar da fatattun knuckles! Wannan tambayar ne na kowa daga iyaye masu ƙoƙarin kare 'ya'yansu, ko kuma daga wanda yake jin haushi da hayaniya. Ku zo kuyi tunani game da shi, kuna fatalwar kullunku kawai al'ada ne kawai ko kuma yana da haɗari? Za a iya fatattaka kullunka ya haifar da cututtuka ?
Kashe kullunka baya haifar da ciwon maganin ƙwaro.
Fahimtar abin da ke faruwa a jiki lokacin da ka kulla kullunka zai taimaka maka ka fahimci cewa "fatalwar lalacewa tana haifar da cututtukan zuciya" ka'idar ita ce ainihin labari mai ban sha'awa. Wannan labari ne mai kyau idan kuna so ku tsayar da kullunku, amma mummunan labarai ne ga wadanda ba za mu iya tsayawa ba idan kunyi hakan. Dole ne mu zo tare da wani dalili kuma don dakatar da ku.
Ta yaya haɗin gwiwa da kuma dalilin da yasa zaka iya fasa shi
An haɗin haɗin gwiwa inda iyakar ƙasusuwan biyu suka taru. Ƙarshen kasusuwa biyu suna rufe da guringuntsi . Kwayunti yana kewaye da abin da ake kira haɗin gwiwa. A cikin kwakwalwar haɗin gwiwa, akwai ruwan haɗin synovial wanda yayi aiki a matsayin mai laushi don haɗin gwiwa sannan kuma a matsayin tushen abinci don kwayoyin da ke kula da guringun kafa.
Ruwan haɗin gine-gine yana dauke da gasses - oxygen, nitrogen, da carbon dioxide. Lokacin da kuka kintse kullunku ko kuma lokacin da ake amfani da matsa lamba zuwa haɗin gwiwa, matsa lamba a cikin haɗin haɗin gwiwa ya fadada amma fadada ya iyakance ne ta yadda nauyin synovial yana cikin haɗin gwiwa.
Ruwan haɗin ginin ba zai iya fadada ba sai dai idan an kwantar da hanzari a cikin rufin haɗin gwiwa kuma gaisu da aka rushe zai iya tserewa daga ruwa. Sauti mai tsauri yana fitowa ne daga hanzarin da aka fitar daga ruwa.
Binciken Ƙididdiga akan Koyarwar Cutar da ke Cutar Arthritis
Akwai wasu bincike a cikin shekarun da suka yi la'akari da kullun da ke tattare da kullun.
Ɗaya daga cikin binciken ya gano cewa babu ƙwayar maganin arthritis a tsakanin ƙwararrun ƙuƙwalwa, duk da haka, ƙuƙwalwar ƙuƙwalwa ta shafi haɓakar hannu da ƙarfin haɓaka.
Wani binciken kuma ya nuna cewa yayin da ɓacin jiki ba ya haɗuwa da maganin ciwon huhu, an hade shi da lalacewar haɗin da ke kewaye da haɗin gwiwa da rarraba tendons. Yayinda yake fatattun kullunka ba nasaba da haddasa arthritis, za'a iya haɗuwa da lalacewar nama mai rauni.
Wani binciken daga 2011 ya dubi mutane 215 da suke da x-ray a cikin shekaru biyar da suka gabata. Yana da ban sha'awa cewa kashi 20 cikin dari sun kasance masu amfani da ƙuƙwalwa. Bishara ga wadanda suke da shi shine cewa ba su da wata hadarin gaske ga hannun osteoarthritis kuma ba kome ba ne tsawon lokacin da suka kasance masu tsalle-tsalle-tsalle ko kuma sau nawa sukan yi shi kowace rana.
Kira Sauti Kada Ka Yarda
Mutane da ciwon maganin wariyar launin fata ko wasu yanayi kamar bursitis da tendinitis na iya jin juyayi na tendons kuma ji sauti mai sauti kamar yadda tendon ba zai iya saukowa sauƙi akan nau'ukan kyamara ba. Wadannan sautuna da jin dadin jikinsu na iya zama dalilin da yasa wasu sunyi tunanin fatalwar lalacewa zai iya haifar da cututtuka. Amma ba a hade su ba.
Sources:
Halin tashe-tashen hankulan da ake amfani da ita a kan aikin hannu. Shekaru na Raunuka Rheumatic. 1990 May, 49 (5): 308-309.
Mene ne ke sa sauti lokacin da muke kullun kullunmu? American Scientific. Oktoba 26, 2001.
Kevin deWeber, MD, FAAFP, Mariusz Olszewski, MD da Rebecca Ortolano, MD. Gwajiyar Gwaninta da Hand Osteoarthritis. J Am Board Fam Med Maris-Afrilu 2011 vol. 24 ba. 2 169-174.