Lupus (tsarin lupus erythematosus ko SLE) da kuma tsufa iya rinjayar juna. Lupus zai iya rinjayar tsarin al'ada ta al'ada da kuma tsarin tsufa na al'ada zai iya tasiri da alamar cututtuka da kuma rayuwar rayuwa tare da lupus. Me ya kamata ka sani?
Lupus da tsufa
Kila ku san cewa Lupus wata cuta ce mai rai, kuma ku san yadda kuke ji a yau. Amma ta yaya cutar za ta bi ka yayin da kake girma?
Bari mu dubi wadansu hanyoyi mafi mahimmanci wanda tsofaffi zai iya shafarwa kuma ya canza alamar bayyanar lupus , da kuma yadda lupus zai shafi tsarin tsufa na al'ada. Za mu fara da tattauna wasu matsalolin da za ku fuskanta yayin da kuka tsufa tare da lupus, amma kuma zamuyi tattauna wasu abubuwa masu kyau na tsufa da cutar. Yin tsufa tare da lupus ba duka mummunan ba ne.
Matsalar da aka haɗi da Lupus da tsufa
Yana da hankali cewa lupus da tsufa na iya shafar juna. Bayan haka, akwai alamomin immunological tsakanin lupus da tsufa a cikin asibiti, salon salula, da kuma matakin kwayoyin. Hannun kamuwa da haɗarin kamuwa da kamuwa da cuta da ƙara yawan ƙwayar ciwon sukari suna da mahimmanci ga lupus da tsufa. Amma ta yaya wadannan siffofi suke fassara cikin rayuwa ta ainihi? Menene zaku iya tsammanin yayin da kuka kasance tare da lupus?
Ƙaƙidar Maɗaukaki Za Ta Yau Da Yayi Da Age
Mutane da yawa suna jin dadin su ji cewa aikin haɗin gwiwar Lupus zai iya bunkasa da shekaru, amma mun koyi cewa tsananin da alamar cutar zai iya karuwa.
Wani ɓangare na dalili a baya shi ne cewa yayin da kake tsufa ba kawai dole ka jimre wa bayyanar cututtukanka ba amma dole ne ka iya jimre da yawan ayyukan cutarka a baya da kuma lalacewar da ta haifar.
Jin zafi na yau da kullum zai iya zama yanayin kalubale ba kawai saboda ciwo ba amma saboda haɗarin haɗari masu illa da suka danganci jiyya.
Magunguna marasa maganin masu ciwon magungunan cututtuka irin su Advil (ibuprofen) zasu iya haifar da zubar da koda ko zubar da jini, kuma Tylenol (acetaminophen), lokacin da yake taimakawa, bazai zama mafi kyau ba idan kana da aikin hanta mai haɗari. Abin da ya kamata a iya sarrafawa yayin da kake da ƙananan ƙwayar cuta guda ɗaya zai iya buƙatar nau'o'in hanyoyi masu yawa.
Har ila yau, gajiya yana iya ci gaba, kamar yadda halin da ake ciki game da tarawar lalacewar lalacewa ya kara tsananta gajiya yanzu.
An lalacewa dangane da Lupus A cikin Shekaru
Damage yana tara a tsawon shekaru kuma zai iya haifar da lalacewar gidajen abinci da ciwo na kullum. Kuna iya buƙatar farfadowa na jiki don magance ƙwaƙwalwa, ko maye gurbin haɗin gwiwa don jimre wa gashin kifi a cikin gwiwoyinka ko hips. Yin tiyata jiki ko tiyata na iya ƙara ƙarin hawan asibitin, ciwo, da kuma kima a kan tsarin da kake ciki na kula da kanka da lupus.
Osteoporosis ne Kullum
Tare da tsufa, rashiwar kashi mai yiwuwa zai haifar da osteopenia ko osteoporosis . Akwai ƙari mai yawa na osteoporosis tare da lupus don dalilai da yawa. Ɗaya daga cikinsu shine wasu magunguna don lupus, kamar corticosteroids (alal misali, prednisone) na iya hanzari ƙaddara ƙashi ( glucocorticoid-induced osteoporosis ).
An sami asarar asara a cikin wasu mutane bayan bayan mako daya na amfani da steroid. A salon salon zama tare da zama tare da lupus sau da yawa yana buƙatar ma yakan kawo hadarin. A ƙarshe, akwai alamar kai tsaye tsakanin lupus da asarar kasusuwa.
Rushewa saboda asarar kasusuwa sun fi dacewa da lupus, musamman kashin baya (vertebral) fractures. A gaskiya ma, mata da lupus na iya zama har sau biyar mafi kusantar su fuskanci cututtukan cututtukan osteoporosis da wadanda ba tare da cutar ba. Rashin haɗari ga maza da lupus yana da haɓaka.
Ko kuna bunkasa osteoporosis ya dogara da dalilai da yawa, da nauyinku, jinsin halitta, da kuma ko kuna kyafaffen komai duk suna taka rawa.
An gwada gwajin gwajin gwaji mai yawa ga dukan mata fiye da shekaru 65, kuma a baya a rayuwa idan abubuwa masu haɗari-irin su lupus-sun kasance.
Abin farin, akwai hanyoyi don rage haɗarin ku. Tabbatar cewa kuna samun isasshen bitamin D yana da taimako kuma yana da sauran amfanin kiwon lafiya ga mutane tare da lupus. Idan likitanku ba ya kusantar da samfurin bitamin D ba, nemi shi. Sources na bitamin D sun hada da hasken rana da wasu abinci, amma don ƙananan matakan (ko ƙananan matakai) ana iya bada ƙarin bayani ga karin bitamin D3. Magunguna don asarar kasusuwa suna samuwa, kuma baya ga karuwar ƙananan kashi, kuma zai iya taimakawa wajen rage haɗarin ɓarna. Saboda mummunar haɗari da rashawa tare da lupus, wasu likitoci zasu iya bayar da shawarar yin amfani da magunguna idan kuna da osteopenia da osteoporosis.
Maganin Sauya Hormone Zai Yarda Ƙara Rashin lafiyar Lafiya
Maganin sauyawa (HRT) ya ragu a cikin 'yan shekarun nan saboda mummunar ciwon ciwon nono da cututtukan zuciya. Wannan ya ce, har yanzu akwai mata da dama da suka dauki wadannan magunguna tare da isrogen da kuma hakar progesterone.
Mace masu mata da maza da Lupus wadanda suke yin la'akari da HRT suyi magana game da amfani da hadarin da likitocin su. A cikin nazarin, HRT an hade da haɗarin ƙwayar lupus mai sauƙi da rashin tsaka, amma ba ƙara yawan mummunar wuta ba. A gefe guda kuma, wasu mata suna ganin cewa HRT yana inganta halayen mazaopausal da inganta yanayin rayuwa.
Babban mahimmanci shine cewa mata da lupus suna da haɗari na cutar cututtukan zuciya da jini, kuma HRT na iya ƙara haɓaka wannan hadarin.
Kowane mata yana da bambanci, kuma dukkanin waɗannan dalilai dole ne a auna su da kyau a cikin yanke shawara akan tsarin maye gurbin hormon . Ka tuna cewa akwai hanyoyi madaidaiciya na kula da walƙiya mai haske wanda zai iya tasiri sosai ga wasu mutane. Tunda matan da ke fama da ciwon nono (ko kuma suna cikin haɗari) kada su yi amfani da HRT, akwai bincike da yawa game da matakan jiki da magungunan magani da magunguna da aka tsara domin rage yawan alamun cututtukan mazaopausal. Ƙara koyo game da zaɓuɓɓukan magani don mazauni .
Ƙungiyoyi masu kyau
Muna mai da hankalinmu game da matsala na tsufa da kuma yadda tsofaffi ke shafar yanayin kiwon lafiya. Amma gaskiyar ita ce, akwai wasu abubuwa masu kyau na tsufa da cutar tare da kuma lokacin da ake mayar da hankalin waɗannan abubuwa-abin da ake kira sillan-azurfa-yana sa ya fi sauki. Bayan haka, muna koyo cewa godiya a rayuwa tana hade da farin ciki da jin daɗin rayuwa fiye da nasara, dukiya, ko ma lafiya.
- Ayyukan Ƙaddamarwa Yana Tsaratar da Ingantaccen Girma : Lokacin da mutum ya tsufa, aikin lupus-ko mataki na ƙonewa da kuma haɗin kai-yanzu-yawanci ya rage. Wannan zai haifar da daidaitawa a magani , ciki har da yiwuwar ragewa a magani. Wannan cigaba yana da daidaituwa a tsawon lokaci kuma ya bayyana cewa rashin matsayin mutumopausal ne.
- Tsufa Yasa Kasa Kasa Gina Lupus Nasritis : Lokacin da lupus yana rinjayar kodan, an kira shi rubutun lupus ne . Wasu binciken sun gano cewa tsofaffi suna fama da cututtukan koda da ke hade da lupus ko da yake ba mu san dalilin da ya sa ba. Sauran nazarin, duk da haka, ya nuna cewa yawancin lupus nephritis na iya kara tsananta da shekaru. Ga wadanda suka sadu da al'amurra na koda, a kowane zamani, magani yana daya.
- Lupus zai iya zuwa cikin gafara a kowane shekarun: Lupus remission iya faruwa a kowane zamani. Wani nazarin Italiyanci da aka buga a shekara ta 2015 ya gano cewa kashi 37 cikin 100 na mutanen da ke da lupus wadanda suka sami magani na yau da kullum sun shiga cikin gyare-gyare a kalla shekaru biyar. Babu cikakkiyar ma'anar gyarawa a lupus, amma a cikin wannan binciken, waɗanda aka yi la'akari da jinkirin wanzuwa basu da asibiti ko dakunan gwaje-gwajen da suka kamu da cutar kuma ba su da magunguna ne ko magungunan immunosuppressant.
Kula da kanka tare da Lupus kamar yadda Ka Age
Rayuwa tare da lupus da jin dadi kamar yadda zaka iya ƙunsar fiye da shan magunguna. Ko da ba tare da lupus ba, mutane sun fi girma lokacin da aka biya hankali ga al'amuran rayuwa irin su cin abinci da motsa jiki. Samun lokaci don duba rayuwar ku kuma yin duk wani canje-canje da ake bukata ya dace da kokarin.
Don masu farawa, kuma idan ba ku yi tunani musamman game da abincinku da lupus ba, koyon yadda za ku ci da kyau tare da lupus . Abincin abinci mai arziki a cikin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da kuma ƙananan abinci mai cin gashin kai shine mai kyau zabi. Kuna buƙatar ƙara kayan abinci mai ƙin ƙwayoyin cuta zuwa ga abincinku. Duk da yake babu wasu takamammen abinci wanda aka nuna su canza yanayin tafarkin lupus, mai juyayi turmeric (curcumin) yana da alamun kare lafiyar kwayar lupus ne-a kalla a cikin mice.
Ba damuwa ba kawai ya bar mu mu ji "damuwa" amma ya sa a saki hormones mai tsanani wanda zai iya haifar da mummunan tasiri a sassa daban daban na jiki. Akwai hanyoyin dabarun magance matsalolin da suke da amfani idan kuna rayuwa tare da lupus ko a'a.
Falls suna haifar da rauni da mutuwa a matsayin mutane, kuma mun rigaya san cewa mutane da lupus sun fi karuwa gaba ɗaya don su karya kasusuwan (musamman ma spine da hips) lokacin da suka fada. Hanyoyin kariya irin su kawar da kullun, ajiye abubuwa a kan matakan, guje wa layi, da kuma kunna fitilu lokacin da kake tashi zuwa gidan wanka a daren zai iya rage dukkan hadarin ku. Ɗauki lokaci don duba matakan da za ku iya ɗauka don rage yawan hadarin kuɗi da dama .
Tabbas, ziyarar likita na yau da kullum yana da mahimmanci don gudanar da duk wani abu mai hadarin haɗarinka. Tun da hadarin cututtukan zuciya ya karu tare da lupus, likitanku na iya kulawa da hankali ga abubuwan haɗari irin su cutar hawan jini, ƙara yawan cholesterol, da kuma insulin juriya ko ciwon sukari. Tumors kuma sun fi kowa a cikin mutane tare da lupus, kuma tun da ciwon daji ke haɓaka da tsufa, yana da muhimmanci a bi ka'idoji don ganewa ciwon daji.
Wasu mutane da Lupus sun gano cewa yayin da suka kai shekaru suna da lokaci don biyan ƙungiyar goyon bayan lupus. Wadannan rukuni na iya zama tushen mahimmanci na tallafi yayin lokaci guda suna baka dama ga sababbin binciken binciken binciken lupus. Bayan haka, babu wanda ya tilasta koyi game da sababbin jiyya da tunani fiye da wadanda ke fama da cutar a kowace rana. Idan ba ku san inda za ku fara ba, kuyi ɗan lokaci don koyo game da yadda za ku samu ƙungiyar goyon bayan lupus , ko dai a cikin al'umma ko yanar gizon ko'ina.
Kalma Daga
Lupus da tsufa suna hade da hanyoyi da dama, kuma fahimtar waɗannan batutuwa ya ba ka damar zama mai ba da shawara a lafiyarka da kulawa. Tare da tsufa, aiki na alamar alama tare da lupus sau da yawa ya ƙi amma alamun bayyanar da suke samuwa zai iya zama mai tsanani. Rashin haɗuwa a cikin shekaru zai iya haifar da buƙatar haɗin gwiwa ko wasu jiyya.
Haɗarin fractures da ke da alaka da osteoporosis yafi girma a tsakanin mutane tare da lupus fiye da yawancin jama'a, kuma kowa ya kamata a yi nazarin sharuddan kashi a wani lokaci kafin su kai shekaru 65 (kuma mafi yawa ga wasu mutane). Idan ka ci gaba da asarar kasuwa, akwai magunguna waɗanda zasu iya rage haɗarin haɗari. Wancan ya ce, yin la'akari da tunani game da rigakafin lalacewa tabbas yana da taimako.
Tare da raguwa a cikin aikin siginar, hadarin lupus nephritis na iya watsi da shekaru. Kuma, kamar yadda mutanen da suke da shekaru da lupus suka yi, za a iya yin gyare-tsaren lokaci mai tsawo, har ma a cikin tsofaffi.
> Sources:
> Bultink, I., da W. Lems. Lupus da Fractures. Bayani na yanzu a Rheumatology . 2016 28 (4): 426-32.
> Khafagy, A., Stewart, K., Christianson, M. et al. Hanyoyin Menopause Hormone Far a kan Ci gaban Cutar a Licus Erythematosus Likita: A Review System. Maturitas . 2015. 81 (2): 276-81.
> van den Hoogen, L., Sims, G., van Roon, J., da R. Fritsch-Stork. Ƙararru da Lupus Erythematosus-Immunosenescence da Beyond. Kimiyyar Aiki A yau . 2015. 8 (2): 158-77.
Wang, X., Yan, S., Liu, C. et al. Rashin Gyara da Kashe Ma'adinai na Ma'adinai Matsayi a cikin marasa lafiya tare da Lupus Erythematosus Systemic: Rahoton Tsare-tsaren da Meta-Analysis. Osteoporosis International . 2016 27 (4): 1413-23.
> Zen, M., Iaccarino, L., Gatto, M. et al. Tsomawa a Caucasian Patients tare da SLE: Yanayi da Labaran da ke faruwa. Annals na Rheumatic Diseases . 2015. 74 (12): 2117-22.