PCOS da haihuwa

An Bayani game da PCOS & Infertility

Mata tare da PCOS sun tabbata suna da raunin alamun bayyanar cututtuka , ciki har da ƙwayar cuta, tsinkar gashin gashi, balding, da wadata. A kan dukkan waɗannan, har zuwa kashi 70 na mata da PCOS suna fama da rashin haihuwa. PCOS ita ce, a gaskiya, mafi yawan dalilin rashin haihuwa. Idan kana da PCOS kuma ka sha wahala daga rashin haihuwa, akwai bayanin game da zaɓinka da kuma yadda za a sami goyan baya.

Me yasa yawancin mata ke fama da PCOS tare da rashin amfani?

Alamar alamar alama ta PCOS ba ta bi ka'ida ba ne ko kuma bata lokaci ba.

Wasu matan da ke tare da PCOS bazai iya samun tsawon watanni ba, har ma da shekaru, yayin da wasu zasu fuskanci zub da jini na tsawon makonni a lokaci. Ƙananan matan da ke tare da PCOS zasu fuskanci hawan keke.

Ƙananan jigilar ko jigilar hanzari a cikin PCOS sune saboda rashin daidaituwa. Yawancin lokaci, halayen jima'i suna ɓoyewa a kwatsam. A cikin matan da ke tare da PCOS, hormone luteinizing (LH) yana ɓoyewa a cikin wani ɓangaren hanzari.

• Dalilin da yasa Resveratrol Zai Amfana Mata Da PCOS: Nazarin

• 9 Gwano don Samun Jiki don Tattaunawa Lokacin da Kana da PCOS.

Wannan, bi da bi, yana aika sakonni zuwa ga ovaries don zubar da ƙananan matakan hormones, irin su testosterone . A sakamakon haka, da yawa LH da testosterone sun watsar da matakan sauran jima'i na jima'i wanda ke aiki don sarrafa tsarin jima'i da kuma rinjayar kwayoyin halitta.

A cikin PCOS, maimakon nauyin jigilar tsuntsaye da kuma sake saki don a hadu da shi don daukar ciki, baƙon yaron bai cika ba kuma wani lokaci ba zai sake fitowa daga kogin ba. Ƙananan ƙwayoyin da ake kira "cysts," a wasu lokuta suna kewaye da yarinyar da ake nunawa a matsayin mai launi na lu'u-lu'u a kan dan tayi. Waɗannan su ne wadanda ba su girma ba ko kuma sun fito daga ovaries.

PCOS da Infertility: Jiyya Zabuka

Ba a gano yawancin rashin amfani ba bayan da ma'aurata sun yi nasara a lokacin haihuwa 12 watanni ko fiye. Sanin hadarin, likitoci zasu iya kula da mata da PCOS don rashin haihuwa akai-akai fiye da wannan. Har ila yau, halayen yara suna da yawa a cikin mata tare da PCOS kuma zai iya zama saboda rashin daidaituwa da jima'i da halayen insulin .

Duk da yake daukar ciki na iya zama marasa tabbas, akwai ci gaba da yawa na kiwon lafiya don taimakawa mata da PCOS suyi tunani.

Salon Canji

Canje-canje a salonka na iya haifar da babbar banbanci don tsara hormones kuma shirya jikinka don ciki. Wannan, ta biyun, zai iya inganta darajar kwai ku da kuma yin amfani da kwayoyin halitta, yana ƙaruwa da damarku na haɓakawa. Idan kayi nauyi, rasa kusan kashi 5 cikin dari na nauyin jikin ku an nuna su inganta ingantaccen haihuwa a PCOS. Yin canje-canje ga abincinka, motsa jiki, matakin ƙarfin hali, da kuma barcin barci zai iya taimakawa wajen inganta ƙwayarka.

Abincin Lafiya

Mafi kyawun abinci ga PCOS shine mai cin gashin kansa wanda yake mayar da hankali kan yawancin carbohydrates marasa kulawa.

Wadannan sun hada da 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, wake, albasa, da hatsi, kamar quinoa da hatsi. Ciki har da fats daga wuraren da ba su da tabbaci, irin su man zaitun, kwayoyi, tsaba, kifi, da kuma avocado an bada shawarar.

Yin watsi da tsabtace ko kayan sarrafawa na carbohydrates, irin su crackers, gurasa fararen fata, shinkafa shinkafa, pretzels, da abinci masu sukari irin su kukis, brownies, da alewa an nuna su kawo matakan insulin da kuma kumburi.

Idan ba ku san inda za ku fara ba, sai ku yi la'akari da yin shawarwari tare da mai cin abinci mai gina jiki mai cin gashin kansa wanda zai iya taimakon ku tare da yin canje-canjen canjin ku.

Ayyuka na jiki na yau da kullum

Nazarin ya nuna cewa motsa jiki na yau da kullum zai iya inganta jirgin kwayar cutar da kuma insulin juriya. A cikin nazarin, matan da ke da PCOS wadanda suka yi aiki a cikin kwana uku ko fiye a cikin mako suna da takin gargajiya fiye da waɗanda suka bi tsarin cin abinci maras adadin calories.

Yi ƙoƙarin shiga cikin akalla minti 30 na aikin jiki kowace rana. Wannan adadin zai iya raba zuwa kashi uku, rabi 10-minti ko sassa guda 15-minti. Walƙiya yana ɗaya daga cikin ayyukan da ya fi dacewa kuma ana iya shirya a cikin rana.

Acupuncture

Acupuncture zai iya taimaka maka zakuyi. An nuna wannan mahimmancin magani don inganta ma'auni na hormon, BMI, da kuma matukar damuwa a cikin mata tare da PCOS. Acupuncture za a iya yin shi kadai ko tare da tare da taimakon jiyya na tallafi.

Ƙari

Sabuwar binciken yanzu yana nuna alamun wasu kayan da zasu inganta don yin amfani da kwayoyin halitta, samfurin kwai, da kuma mayar da ma'auni a cikin PCOS.

Inositol

Ana yin amfani da inositol da d-chi- in a cikin rabo 40: 1 don inganta yawan kwai da kuma yaduwa a cikin mata tare da PCOS a cikin ƙananan watanni uku, kuma zai iya aiki har yanzu fiye da metformin. Idan aka kwatanta da metformin, haɗakar myo da DCI a cikin rabo na 40: 1 sun nuna sakamako mafi kyau a gameda asarar nauyi, jima'i, da kuma hawan ciki (46.7 vs.11.2).

N-Acetylcysteine

N-Acetylcysteine ​​(NAC) mai karfi ne wanda ke yaki da yaduwar cututtuka kuma an nuna shi don bunkasa ciki da kuma yaduwa a cikin mata tare da PCOS idan aka kwatanta da placebo.

Vitamin D

Vitamin D ba wai kawai bitamin ba amma hormone ne.

• Koyi game da yin aiki a lokacin jiyya na PCOS

• Matsayi na Haikali B a cikin Jiyya

Ana samun masu karbaccen Vitamin D a kan qwai mata. Ƙara da bitamin D an nuna su don inganta yawan kwai da kuma yaduwa a cikin mata tare da PCOS a kan kansa ko kuma yayin da yake jurewa don inganta farfadowa.

Metformin

Metformin ita ce miyagun ƙwayar ciwon sukari mafi yawan wanda ya kasance da amfani don rage haɓakar insulin a cikin mata da PCOS. Ga yawan matan da ke tare da PCOS, metformin na iya inganta halayen mutum. Akwai nazarin da ke nuna cewa metformin na iya rage hadarin rashin zubar da ciki da kuma ciwon sukari.

Clomid da Letrozole

Wani lokaci matan da ke tare da PCOS suna buƙatar taimako wajen bunkasa kwayoyin su duk da cin abinci da salon canji. An ba Clomid al'ada ga al'ada don inganta yaduwa. Sabuwar bincike ya nuna cewa letrozole iya aiki fiye da clomid ga mata da PCOS. Letrozole ba ta tada estrogen kamar clomid kuma tana ganin zai haifar da ƙananan haihuwa.

Gonadotropins don PCOS

Yin amfani da gonadotropins na iya taimakawa mata da PCOS suyi tunani. Gonadotropins anyi ne daga jinsin jima'i FSH, LH, ko haɗuwa na biyu. Kwararka na iya bayar da shawarar hada haɗin waɗannan kwayoyin cutar tare da takin gargajiya ko amfani da su a kansu. Alal misali, barirozole tare da harbin "faɗakarwa" na LH tsakiyar motsa jiki.

Wani zabin da likitanku zai iya bayar da shawarar yana amfani da gonadotropins tare da hanyar IUI (hanyar maganin ƙwaƙwalwa ta intrauterine). IUI ya shafi shigar da maniyyi musamman a cikin cikin cikin mahaifa ta hanyar kullun. Mudduran zai iya zama daga mai bayarwa ko mahaɗin ku.

Babban haɗarin gonadotropin shine ciwon hauka na hyperstimulation na ovarian (OHSS). Wannan shi ne lokacin da ovaries ya ragu ga magani na haihuwa. Idan ba a yi masa hukunci ko mai tsanani ba, zai iya zama haɗari.

Intrauterine Ƙaddamarwa

Cigaban intrauterine (IUI) wani lokaci ne na haihuwa ya dace da jima'i. Za a tambayi abokin tarayya don samar da samfurin samfurin. Ana "wanke" maniyyi ko kuma an raba maniyyi daga wasu nau'o'in maniyyi kuma an tattara shi zuwa ƙarami, ƙarami da yawa. An sanya samfurin a cikin wani abu mai zurfi, mai dashi, mai laushi, kuma a shirye don kwari. Wani misali, kamar wanda aka yi amfani dashi a lokacin jarrabawar gynecology, an sanya shi a cikin farji kuma an tsarkake ka a hankali. Kwararku zai saka catheter a cikin farji kuma ya saki kwayar cikin jikin ku. Kwararka na iya ƙyale ka ka kwanta don 'yan mintuna kaɗan bayan kwalliyar. Sakamakon nasara ga IUI sune kimanin kashi 15 zuwa 20 bisa dari a kowace zagaye kuma sun bambanta bisa wasu dalilai, irin su shekarunka, nau'i na motsawa na ovarian, motsi na maniyyi, da sauransu.

A cikin Vitro Fertilization

Ciki mai ciki a cikin vitro (IVF) shine tsarin ƙwayar haihuwa wanda yafi amfani da ita kuma yana amfani da shi a wasu lokuta idan duk sauran jiyya na haihuwa ya kasa. IVF ya haɗa da yin amfani da kwayoyi masu amfani da ƙwayoyin ƙwayoyi don su motsa ovaries, don su samar da adadin ƙwayar balaga. Ana fitar da ƙwai daga ovaries kuma an haɗa su tare da maniyyi a cikin karuwan petri. Idan qwai ya zama takalmin, daya ko biyu ana canjawa zuwa cikin mahaifa. Wannan hanya an san shi ne matsayin canja wuri na amfrayo. Makonni biyu bayan haka, likitanku zai umarci gwajin ciki don ganin idan sake zagayowar ya kasance nasara.

Lokacin da za a nemi taimako idan ka sami rashin amfani

Idan kun kasance kuna gwagwarmaya don yin ciki, kuna iya neman shawara na mai ilimin likitancin haihuwa, wanda ake kira "likitoci na haihuwa." Wadannan likitoci sun fi kwarewa a cikin jima'i na jima'i kuma suna da na'urorin lantarki a cikin ofisoshinsu don taimakawa wajen gano dalilinku na rashin haihuwa da kuma bayar da shawarar da aka ba da shawarar.

Yin gwagwarmaya da rashin haihuwa yana da wuya ga mata da ma'aurata, musamman ma idan ana ganin kowa da ke kewaye da kai yana da juna biyu. Idan ka sami rashin haihuwa ya dauki nauyin damuwa , la'akari da aiki tare da kwararren likita na kwakwalwa na likita ko shiga ƙungiyar tallafi a cikin yanki.

> Sources:
Ghomian, A Randomized Clinical Trial a kan kwatanta siffofin zagaye na biyu daban-daban Gabatarwa Days of Letrozole Jiyya a Clomiphene Citrate Resistant PCOS Patients a IUI Tsarin. Int J Fertilizer Steril. 2015 Apr-Jun; 9 (1): 17-26.

> Johansson J. Polycystic ovary ciwo: sakamako da kuma hanyoyin da acupuncture don shigar da kwayoyin. Ƙididdiga Tabbatar Da Sharuɗɗa Madauwari Mako. 2013; 2013: 762615. Doi: 10.1155 / 2013/762615. Afrilu 2013 Satumba 2.

> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Monaco I, Muraca U. [Diet, metformin da inositol a cikin ƙananan mata da ƙananan mata tare da polycystic ovary ciwo: effects on jiki abun da ke ciki]. Minerva ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.

> Ott J et al. Sigogi don maganin ƙwayar salula a cikin mata tare da ciwon ƙwayar cuta na polycystic wanda ke daukar clomiphene citrate rinjaye: binciken da ake ciki na jarrabawa. Turai J Endocrinol. 2012; 166 (5): 897-902.

> Thakker D, Raval A, Patel I, Walia R. N-acetylcysteine ​​don ciwo na ovary polycystic: nazari na yau da kullum da kuma kwaskwarima na gwaji na asibiti. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.