Ruwan ruwan sha a cikin dare Zai iya zama alamar rashin lafiya
Kafin ka yi barci, ka tsaya a cikin ɗakin abinci ko gidan wanka don cika gilashin ruwa da ka saita a kan gadon ka. Kamar kusan kowane dare, ka sani za ku tashi tare da bakin bushe kuma kuna son dan kadan daga baya daga baya. Mene ne yake sa barci da makogwaro suyi faruwa a dare yayin barci? Shin iya shan ruwa a cikin dare ya kasance alama ce ta barcin barci kamar maciji ko barci barci?
Wannan gilashin ruwa na iya nuna wasu matsaloli tare da numfashi a cikin barci.
Me yasa za ku iya sha ruwa a dare?
Na farko, kada ku bukaci sha ruwa da dare. A cikin yanayi na al'ada, jikinmu yana ba mu damar iya tafiya 8 hours ko tsawon ba tare da katse barci don shan ko cin abinci ba. Menene wasu dalilan da zaka iya buƙatar sha ruwa da dare?
Yawancin mutane suna sha ruwa da dare kawai domin bakinsu ya bushe. Wannan lokaci ana kiran shi xerostomia. Jin zafi yana iya zama ƙananan ƙananan ko ma matsananci, wanda ya haifar da harshe ko ƙuruwa wanda yake jin bushewa kamar kasusuwa. Akwai wasu yanayi waɗanda zasu iya taimakawa wajen bushe bushe.
Dalilin
Ɗaya daga cikin sanadin ruwan sha mafi mahimmanci da dare yana iya zama amfani da magunguna wanda ke haifar da bushewa. Wadannan zasu iya hada da diuretics, magungunan da za'a iya wajabta don magance matsalolin jini , kumburi a cikin ƙafafun (rubutu na launi), ko rashin nasara zuciya.
Lasix, ko furosemide, misali ne na magani na diuretic. Bugu da ƙari kuma, magungunan magungunan rigakafi na iya haifar da bushewa, kamar su antidepressants kamar amitriptyline ko nortriptyline ko kwayoyin barci da ke dauke da diphenhydramine . Akwai magunguna masu yawa da zasu iya taimakawa, kuma kuna iya yin nazarin jerin abubuwan shan magani tare da likitan ku ko likita don gano duk masu laifi.
Idan bayyanar ta fara da amfani ko ƙara yawan kwayoyi, wannan ya sa ya zama mafi kuskure.
Akwai kuma yanayin kiwon lafiya wanda zai haifar da bushewa. Wadannan sun hada da ciwon sukari, lupus, Sjogren, da ciwon sicca. Yawanci akwai wasu alamun bayyanar cututtuka tare da waɗannan cututtukan da zasu kawo ganewar asali zuwa haske.
Mutane da yawa suna fama da bushe baki da dare kawai domin suna numfashi cikin bakinsu lokacin da suke barci. Wannan zai yiwu ya zama na biyu don hanawa hanci. Wannan zai iya faruwa tare da sanyi, allergies, ko ma saboda matsaloli na tsarin kamar ƙananan ƙananan ƙwayoyin cuta ko ƙarar ƙira . Ta hanyar tsoho, muna nufin numfasawa ta hanyan mu. Wannan yana rage tsabtataccen laka daga lamuran laushi wanda ke sa hankalinmu. Duk da haka, idan muka kasa zuwa numfashi na numfashi, motsi daga cikin iska ya rushe mu da sauri.
Murmushi da dare yana da dangantaka da maciji . Hakanan yana iya faruwa a cikin mahallin numfashi mafi haɗari a barci, a cikin yanayin da ake kira barci mai barci . Wadannan yanayi na iya zama damuwa lokacin barci a baya ko tare da barasa kusa da kwanta barci. Sabili da haka, buƙatar shan ruwa da dare yana iya zama alamar farko cewa ba ku da numfashi.
Kuna iya zama babbar haɗarin samun ciwon sauran barci da ke motsa numfashinka da dare. Idan kayi amfani da matsalolin iska na iska mai kyau (CPAP) don magance barci na barci, hawan iska tare da numfashi na bakin ciki na iya kara damuwa.
Jiyya
Idan kayi amfani da gashin baki a dare, zaka iya magana da likitanka game da damuwa. Kamar yadda a sama, zai zama da muhimmanci a fitar da magungunan duk wani magungunan ku. Idan babu shaida ga wani likita, yana iya yiwuwa ya bincika numfashinka yayin barci tare da nazarin barci .
Don taimakawa wajen bushewa na bakinka, yana da muhimmanci a fara wasu wurare ta hanyar tabbatar da iska ta dace ta hanci.
Wannan na iya haifar da kulawa da rashin lafiyar ko ma aikin tiyata don magance wasu mawuyacin tsari. Idan ana samunka don samun barci na barci, magani tare da CPAP zai iya taimakawa. A wasu lokuta da yawa, ana iya ba da shawarar maganin moisteners kamar Biotene.
Ba dole ba ne ku ajiye gilashin ruwa a kan gadon ku. Idan kana da bushewa a baki da dare, nemi bincike kuma komawa zuwa numfashi-kuma barci-mafi kyau.
> Source:
> Kryger, MH et al . "Ka'idoji da Kwarewar Magunguna." Elsevier , 5th edition.