Maganin Ilimin Kiyaye da ake amfani dashi don biyan baya da ƙuntatawa
Magana shine wani lokaci da ake amfani dashi a cikin nau'i na jiki wanda aka sani da Hanyar McKenzie na Masana Sanin ganewa da Farfesa (MDT). Cikakken bayani ya bayyana wani abu wanda ciwo a cikin hannu, kafa, ko kuma kwatsam ya sauya zuwa wani wuri kusa da kashin baya idan an cire motsa jiki ko kuma an yi amfani da shi.
Hanyar MDT ta kafa ta Robin McKenzie (1932-2013), mai kwantar da hankali daga jiki daga New Zealand wanda likitoci suka mayar da hankali wajen magance ƙwayoyin asibiti na ƙananan baya ko ƙuƙƙwarar wuyansa fiye da gano ainihin wuri na jin zafi
Duk da yake bincike ya nuna cewa MDT zai iya ba da taimako ga mutanen da ke fama da mummunan ciwo, abin da ya amfana a zalunta wasu nau'o'in cututtuka na ƙananan ƙananan shi ne ƙananan wasu.
Abinda yake da kyau na Ƙaddamarwa
Bisa ga hanyar MacKenzie, za'a iya amfani da ƙaddamarwa a matsayin nau'i na ganewar asali yayin taimakawa masu kwantar da hankula a tsara zanewa. Ana lura da rarraba rarraba tsakanin dalilai biyu:
- Cigaba da ciwo yana nuna shawara mafi ƙanƙancin lalata.
- Duk wani motsi ko motsa jiki da ke haifar da ciwo don rarrabawa ya kamata a yi la'akari da amfani kuma za'a iya shiga cikin farjin jiki .
A matsayin kayan aikin bincike, ƙaddamarwa yana da ƙari. Yayinda muke yi la'akari da zafi kamar wani abu don kaucewa, rarrabawa yana nuna cewa za a iya amfani da zafi a wasu lokuta don gano ƙungiyoyi wadanda suke da mahimmanci da kuma warkewa.
Bugu da ƙari, daidaitawa ba ya buƙatar mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya san ainihin wuri na jin zafi don kula da shi.
Ko kuna da wata kwalliya , cututtuka, ko wasu ƙananan cututtuka, ƙaddamarwa yana ba da mahimmanci wajen kulawa ba tare da tsoma baki ba ko hadarin rauni. Za a iya amfani da kayan aiki da kuma wurare daban-daban don wannan ciki har da magungunan ƙwaƙwalwa da kuma juyawa na juyawa .
A gefe guda, idan da baya ko zafi na wuyansa ya motsa daga kashin baya, ya kamata a yi la'akari da rashin amfani kuma zai iya haifar da wata mummunar cutar.
Amfanin MDT
Bincike a cikin hanyar MacKenzie ya nuna cewa yana da tasiri wajen magance mutane da ciwo mai tsanani. Duk da haka, nazarin binciken binciken asibiti na shekara ta 2012 ya tabbatar da cewa amfaninta ga mutanen dake fama da ciwon baya ba za a iya iyakance su ba.
Ba wai MDT ba ne wani aiki mara kyau. Abin sani kawai cewa rarrabawa yana tsammanin zai faru a mutanen da ke fama da ciwo mai tsanani maimakon jin zafi. Bugu da ƙari, ana ganin yawancin ƙararrakin yara a cikin ƙananan yara wanda tsofaffi na ciwon baya ya zama mummunan rauni. Yana cikin wannan rukuni cewa jinƙai yana iya ingantawa ta kansa, tare da ko ba tare da MDT ba.
Kalma Daga
Idan kana da ƙananan baya ko wuyan wuyanka wanda ba ze ingantawa, ga likitanka kuma ka nemi mai ba da magani ga likitancin jiki wanda zai iya taimakawa. A wasu lokuta, gyare-gyare na gida da sauran fasaha mai sauƙi zai iya taimakawa wajen warware batun baya ko wuyansa mafi mahimmanci fiye da magunguna ko anti-inflammatories.
Idan jin zafi ya ci gaba, kayi kokarin yin la'akari da magani a matsayin tsari maimakon wani taron. Ta hanyar yin haka, za ka iya canza canje-canjen a salonka don tabbatar da ganin duk wani cigaban da kake fuskanta yana da dindindin.
> Sources:
> Machado, L ;; Maher, C. Herbert, R. et al. "Hanyar hanyar McKenzie ban da kulawa na farko na rashin jinƙai mai tsanani: gwajin gwagwarmayar da aka bazu." BMC Medicine . 2010; 8:10.
> Mayu, S. da Aina, A. "Ci gaba da kuma zaɓin shugabanci: Binciken na yau da kullum." Kimiyya na Muskloskeletal da Kwarewa. 2012; 17 (6): 497-506