Ragewar rushewar barci da magunguna na iya tabbatar da taimako
Ga wadanda suke jin dadin barci , akwai alamun da zai iya haifar da magani. Mene ne mafita mafi kyau da kuma hanyoyi don magance cin abinci barci? Yi la'akari da yadda magance matsalar mahimmanci zai iya taimakawa, musamman ma idan saboda wani barci ne ko magani. Koyi yadda za a kauce wa magoya baya kamar haɗuwar barci da kuma game da muhimmancin magunguna a magance cin abinci barci.
Binciken zalunci game da ciwon cin abinci barci kuma a ƙarshe ya dakatar da wadanda ba'a so ba a cikin dare.
Menene Abincin Abinci?
Abincin barci yana iya zama mai ban dariya ga wanda bai yi gwagwarmayar da shi ba, amma yana da yanayin da ya dace wanda zai iya samun wasu sakamakon gaske. Yana daya daga cikin dabi'un da zasu iya faruwa a barci. Tare da barcin barci, barci da magana, da kuma ta'addanci na dare , cin abinci barci an lasafta shi ne a matsayin salo .
Abincin barci yana faruwa ne a yayin da yake da hankali ko kuma cikakke ba tare da saninsa ba. Cin abinci ba tare da rikici ba kuma yana iya haifar da haɗuwa mara kyau na abinci. Cincin dare da dare, yayin da yake farka, ba a ɗauke ta cin abinci ba ne amma a maimakon haka ya wakilci cuta daban-daban da ake kira ciwon ciwon dare.
Haɗari
Cin abinci yayin barci yana iya haifar da yanayi mai hatsari. A yayin da ake shirya abinci yayin da ba a sani ba, ayyuka na yau da kullum irin su yankan kayan lambu ko dafa tare da ruwan zãfi iya zama haɗari. Mutanen da suke cin abinci barci an san su suna yin ayyuka masu rikitarwa yayin barci.
Sau da yawa, shirye-shiryen abinci yana da sauki, yana haifar da rikici a cikin ɗakin abinci. Da zarar abincin ya ƙare, cikewar ciki, damuwa, har ma da karfin nauyi zai iya haifar da shi.
Halin zai iya zama tushen wulakanci, wanda ya haifar da jinkiri zuwa ganewar asali na shekaru 11-15. Abin farin, zaɓuɓɓukan magani don cin abinci barci.
Dalilin
Mafi mahimmanci magani ga abincin cin abinci shine gano da kuma magance duk wani barci mai barci. Yawanci sun hada da barci mai barci da rashin ciwon kafafu . Wadannan yanayi suna cikin kashi 80 cikin dari na mutane tare da cin abinci barci, kuma ganewar asali yana buƙatar binciken binciken barcin dare da ake kira polysomnogram .
Wani babban maɗaukaki wanda zai haifar da cin barci shine amfani da magungunan, musamman magungun barci da magunguna. Kamar yadda aka yadu, Ambien (wanda aka sayar a matsayin zane-zane da kuma a karkashin sunayen alamomin Ambien CR da Intermezzo ) yana da alamar cin abinci mai cin gashin kai, ko da yake yana da tasiri mai mahimmanci. Wasu magunguna sun ruwaito sun sa cin abinci barci sun hada da Halcion (ko triazolam) da Zyprexa (ko olanzapine).
Mutane da yawa tare da cin abinci barci suna da tarihin wasu nau'o'i, kamar su barci. Mutanen da suke barci da fara barcin barci, sukan fara fara barci kawai daga wannan lokaci gaba. Parasomnias yana buƙatar kariya ta karewa don hana cutarwa ba tare da gangan ba ga mai rawa da kuma wasu a yanayin barci. Wadannan kariya za su iya hada da kulle ƙofofi da windows, ɓoye maɓallai, da kuma iyakance damar yin amfani da wasu haɗari waɗanda zasu iya tabbatar da cutarwa a cikin halin rashin aiki.
Jiyya
Don rage yawan cin abinci na barci, yana da mahimmanci don tabbatar da daidaitattun halaye. Ta hanyar biyan shawarwari na asali don inganta tsabtace barci, ɓararen barci da raguwa zai rage. Kowace waɗannan abubuwa na iya haifar da waɗannan jihohi na jihohi na al'ada don faruwa sau da yawa. Maimakon kasancewa a farke ko duk barci, kwakwalwa na iya kasancewa a cikin tsarin mulki wanda ya rage hankali da ƙwaƙwalwar ajiya amma ya ba da damar jiki don shiga ayyukan, ciki har da cin abinci. Mutane da yawa waɗanda suke barcin barci suna taimakawa ta hanyar kiyaye barcin barci da cikakkun lokutan barci don saduwa da bukatun su.
A cikin yanayi mai yiwuwa, yana iya zama wajibi don amfani da magani don kula da cin abinci barci. Bayan shawarwari tare da likitancin barci, magunguna da suka shafi dopamine (kamar Mirapex , Requip ko Sinemet) ko kuma magungunan narcotic da ake kira opiates za'a iya gwada su. Bugu da ƙari, an nuna Topamax (ko topiramate) don jawo asarar nauyi kuma zai iya taimakawa wajen cin abinci barci. A baya, an yi amfani da D-Fenfluramine miyagun ƙwayoyi a matsayin magani don cin abinci barci, amma an cire wannan magani daga kasuwa a Amurka saboda hadarin haddasa cututtukan zuciya.
Idan kuna sha'awar neman magani don cin abincinku, fara fara magana da likitanku. Bayan nazarin yiwuwar haddasawa, ciki har da kimantawa tare da nazarin barci, za'a iya samun wasu zabin magani da magungunan da zasu iya dacewa don magance wannan yanayin.
Sources:
"Ƙungiyar Harkokin Kiwon Lafiya ta Ƙasar: Shirye-shiryen Ciki & Cod." Cibiyar Harkokin Kiwon Lafiyar Jama'a ta Amirka , Jagora na Biyu. 2005.
Kryger, MH et al . "Ka'idoji da Kwarewar Magunguna." Elsevier, 5th edition. 2011.