An Bayani na Rotator Cuff Raunin

Rotator cuff hawaye suna ciwo ne na yau da kullum na hadaddiyar kafaɗar kafada. Saboda dogara da mu a kan kafada don ayyukan da yawa, rotator cuff raunuka ne sau da yawa wani kwarewa frustration.

4 Abubuwa da suka sani game da Rotator Cuff

• A rotator cuff ne ƙungiyar hudu tendons da tsokoki da ke kewaye da haɗin gwiwa kafa.
  Sau da yawa rikicewa tare da wasu sunaye (nau'in jujjuya, juyayi rotator), kalmar da aka yi amfani dasu don bayyana wadannan tsokoki da tendons shine rotator cuff. Lokacin da rotator cuff ya ji rauni, shi ne tendons na rotator cuff da aka cutar; wadannan tendons ne da ke haɗa da tsokoki na rotator cuff zuwa kashi. Lokacin da aka yi wa ƙuƙwalwa ƙuƙwalwa ko tsage, ba za su iya aiki yadda ya kamata ba. Ma'ajin rotator ba kawai yana da mahimmanci don tasowa da ƙarfin kafadar ba, amma tsokoki da tendons suna da mahimmanci ga zaman lafiya da kuma masu kwaskwarima na kafada. Idan ba tare da yin amfani da rotator cuff ba, za ka yi tsammanin wasu iyaka zuwa aikin al'ada na al'ada.
  
• Ba duka jin zafi ba ne daga rauni na rotator cuff.
  Mutane da yawa tare da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa iya iya gayawa wani aboki ko memba na iyali cewa alamun su suna kama da matsalar matsalar su. Duk da haka, akwai wasu dalilai na cikewar kafada. Ba tare da ganewar asali ba, lura ba zai dace da matsalar ta ainihi ba. Idan wani yanayin-kamar ƙwaƙwalwar daskararre ko labral yaga - ba a gane shi ba, shirin da aka yi na ci gaba bazai da tasiri. Kafin ka fara duk wani shirin kulawa, tabbas ka fahimci tushen cutarka.
  

• Rotator cuff hawaye ne musamman na kowa , musamman kamar yadda muke shekaru.
  Duk da yake rotator cuff hawaye ba su sani ba a cikin mutane a 20s, 30s, da 40s, yayin da muka tsufa, sun zama na kowa da kowa. A hakikanin gaskiya, ta lokacin da wani yana cikin shekarun 70 ko 80, rotator cuff hawaye suna zahiri ana sa ran. Kamar yadda sauran sassa na jikinmu ya canza tare da shekaru (tunani launin gashi ko gashin fata), mai tsagewa mai tsabta a cikin wani mai shekaru sittin ko tsufa ba abu ne mai ban mamaki ba.
  
• Kusan dukkanin hawaye na rotator cuff za su inganta tare da maganin rashin fahimta .
  Duk da yake tiyata yana taka muhimmiyar rawa wajen magance wadannan raunin da ya faru, yawancin mutane da nauyin hawaye na rotator bazai buƙatar tsoma baki ba kuma zai iya ci gaba da al'ada, aiki mai kyau. Yayin da ake tilasta aikin tiyata sau da yawa, wannan ba shine magungunan farko na rauni ba.

Alamun Rotator Cuff Rauni

Yawancin mutane tare da mai tsagewa mai tsabta ba su gane cewa suna da matsala, kamar yadda mafi yawan basu da rashin jin daɗi da ƙuntataccen aiki a cikin aiki. Idan mutum ya fuskanci cututtuka na matsalar matsalar rotator cuff , mafi mahimmanci wanda zasu iya murya shi ne zafi. Wannan ciwo shine yawanci akan saman kafada da hannu. A wasu mutane, jin zafi zai iya sauka a waje na hannun hannu har zuwa gwiwar hannu.

Sauran bayyanar cututtuka na rotator cuff hawaye sun hada da:

• Rashin rauni na kafada: Wannan na iya haifar da wahalar da ɗaga hannuwan sama ko wahala tare da ayyuka irin su isa, yin ado, ko ɗaukar abubuwa.
  
• Lamba a cikin hannu: Wani lokaci, idan akwai mummunan kumburi, za a iya ji daɗin ciwon haɗari wanda zai haifar da matsin lamba da kuma tingling zuwa hannun.
  
• Kusawa daga cikin kafadar: A cikin raunin da ya faru , kulluwa ko ma kullun a kusa da haɗin gwiwa na iya faruwa a wani lokaci.

Jiyya zabin don Rotator Cuffs

Yawancin hawaye da za a iya juyawa ba tare da tiyata ba. A gaskiya ma, ƙananan ƙananan marasa lafiya ne waɗanda suka ƙare aikin tiyata don juyayi. Abubuwan da ba a yi amfani da su ba-mota rotator cuff sun haɗa da:

• Jiki na jiki
• Anti-inflammatory magunguna
• Ice aikace-aikace
• Cortisone injections

Manufar wadannan jiyya shine rage ƙonawa kuma ƙarfafa tsokoki da ke kewaye da kafada. Jiki na jiki yana taimakawa wajen inganta yanayin motsa jiki da kuma injiniyoyin haɗin gwiwa amma ba sanya damuwa mai tsanani a kan tsokoki da tendons ba. Ko da mutanen da suke yin wasanni suna iya samun taimako mai ban mamaki tare da taimako daga magungunan likita.

Rotator Cuff Surgery

Duk da haka, a wasu lokuta, tiyata za a iya bada shawara don gyaran gashin tsage. Tabbatar da lokacin da aikin tilasta ya dace ya dogara da irin rotator cuff hawaye, matakin aiki, da kuma jiyya da aka riga an yi amfani dashi.

Yayin da tiyata ne sau da yawa mafi kyau magani don ƙoƙarin sake mayar da al'ada al'amuran kafada, akwai wasu dalilai da mutane ya fita ba su da tiyata. Na farko, mafi yawan mutane basu buƙatar cikakken aiki su yi duk ayyukan da suke so su yi. Mutane da yawa na iya yin wasanni, aikin gida, da kuma aikin su tare da hawaye na rotator cuff. Na biyu, hawan bayan yin aikin tiyata zai iya zama da wahala. Mutane da yawa marasa lafiya suna da alamun cututtuka na watanni shida zuwa shekara bayan aikin tiyata.

Akwai hanyoyi masu yawa don kula da rotative cuff hawaye . Daidaita aikin tiyata zai dogara ne akan abubuwan ciki har da girman da wuri na hawaye, likitan likitan ku, da ayyukan da kuke son dawowa bayan aikin tiyata. Tattauna wace irin tiyata za a iya bada shawarar don kula da na'urar da kake yi wa likitanka.

Rehab Bayan Yin Hoto

Waraka bayan tiyata don mai juyayi na gaba yana dogara da kai ne kawai na iya yin gyaran gyare-gyare da kyau kuma kauce wa ayyukan da zasu cutar da ciwon warkaswa. Rehab bayan tawayar motsa jiki zai iya bambanta, amma akwai wasu ka'idodin da ke da gaskiya ga mafi yawan mutanen da suke shan tiyata don biyan wani mai juyayi.

Bugu da ƙari, sake sake yin amfani da magungunan rotator cuff zai iya zama dogon lokaci. Mutane da yawa marasa lafiya suna daukar shekara guda don komawa al'ada. Wasu ƙananan hanyoyin da za su iya haifar da sauƙin dawowa da kuma sa sake zama ba mai zafi ba, amma ka kasance a shirye don dawowa wanda zai iya zama fiye da yadda kake so. Bisa gagarumar labari, yawan marasa lafiya sun dawo cikin cikakken ayyukan cikin watanni da dama, kuma mafi yawan komawa ga al'amuran al'ada.

Kalma Daga

Matsalar canzawa ta cuff, kamar kowane rauni, ba wani abu ne kowa ya karbi ba. A kan takardun shaida mai kyau, tuna cewa yawancin mutane tare da daya suna iya komawa al'amuransu na al'ada bayan ya dace da maganin wadannan raunin. Yayinda aikin tiyata zai iya zama magani mai mahimmanci, mafi yawancin mutane zasu iya samun sakamako mai nasara tare da zaɓuɓɓukan maganin marasa rinjaye, wanda shine kullun hanya mafi kyau idan zaka iya ɗauka.

> Sources:

> Pappou, IP, et al. "AAOS Amfani da Mahimmanci: Amfani da Gwargwadon Gwaninta Rotator Cuff Yau" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Dec, 21 (12): 772-5.

> Pedowitz RA, et al. "Gudanar da gudanarwa na matsalolin rotator cuff" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Jun; 19 (6): 368-79.