Tsarin Hanya na Ƙungiya yana da mummunan raunin da zai faru
A rotator cuff ne rukuni na tsokoki da tendons cewa kunsa gaba da gaba, baya, da kuma saman na kafada haɗin gwiwa. Ayyukanta shine a riƙe da kai a hannun kashinka na sama a tsare a cikin kwandon bashi na kafada.
Rotator cuff raunuka ya faru ko dai saboda mummunan rauni ko ci gaba da lalacewa ta hanyar motsa jiki mai sauƙi, irin su kai kan gaba da swinging da makamai.
Raunin ciwo mai saurin haɗari da yawa suna haɗuwa da aiki (kamar zane ko ɗagawa) ko wasanni (kamar tennis ko yin iyo) inda aka jaddada wajibi.
Bayyanar cututtuka na Rotator Cuff Rauni
Rotator cuff raunin da ya faru a cikin tsanani daga ƙananan ƙumburi zuwa cikar rushewa na haɗin gwiwa. Mafi yawan bayyanar cututtuka sun hada da:
- Mutuwar kwakwalwa mai zurfi a cikin kafada
- Ƙarfin rauni
- Difficulty kai sama da baya gare ku
- Difficile barci a kan abin da ya shafi kafada
A wasu lokuta, ƙwaƙwalwar za ta iya zama cikakke daskarewa kuma ba za ta iya motsawa ba. A wasu, alamar cututtuka na iya tasowa lokaci-lokaci, yawanci bayan aiki mai tsanani ko yin amfani da kima.
Sanadin Rotator Cuff Raunin
Kwayoyin cututtuka da jiyya na rauni na rotator cuff sun dogara ne akan dalilin.
Idan cutar ta kasance sakamakon haɗari, za'a nemi likita a hankali. A lokuta inda tsarin sutura ya ƙare, za a iya mayar da hankali ga aikin motsa jiki da kuma taimako na jin zafi.
Daga cikin shafukan da suka fi dacewa:
- Wani haɗuwa shi ne yanayin inda yatsun rotator cuff ya kumbura kuma yasa sararin samaniya a tsakanin hannu da kasusuwan kasusuwan. Rashin ƙwayar ƙwayar cuta da rikice-rikice sune maɗaukakawa. Yawan lokaci, ƙin yarda zai iya haifar da kumburi da ƙananan kafa ( tendinitis ) da bursa (bursitis). Idan an bar shi ba tare da gurgunta ba, zai iya haifar da tendons zuwa bakin ciki da hawaye. Halitta kashi-kashi ( osteophytes ) ma na kowa ne.
- Yayinda yake kasa da juna, mai juyayi rotator yana faruwa a yayin da aka tsage tsabar wutan lantarki ko tsoka. Yawancin hawaye ba haka ba ne ake buƙatar tiyata sai dai idan nama ya lalace sosai. Rashin hawaye zai zama ba zai yiwu ba ya motsa hannuwan da ya shafa. A cikin lokuta masu tsanani, akwai damuwa mai banƙyama a gefen kafada da kuma "samowa" yayin da kake motsa hannunka.
Jiyya Zɓk
Mafi rinjaye na rauni na rotator cuff za a iya bi da su tare da hanyoyi marasa amfani. Manufar ita ce ta ba da damar ƙwaƙwalwar ƙafa don kansa. Wannan zai biyo baya don yin ƙarfafawa da goyon baya da tsokoki kuma mayar da cikakken motsi. Jiyya zai yawanci ya unsa:
- Tsayawa da haɓaka kafada da sling
- Icing wurin da ya shafa don rage ƙumburi da zafi
- Amfani da kwayoyin anti-inflammatory marasa steroidal (NSAIDs) kamar su ibuprofen ko naproxen
- Yin gyare-gyare na jiki lokacin da aka yanke hukunci mai tsanani
- Kwarewa da karfafa ƙarfafawar kunguwa a matsayin ɓangare na hawaye
Idan waɗannan jiyya ba su bayar da taimako ba, wasu likitoci za su bayar da shawarar ciwon maganin cortisone (steroid) a matsayin wani nau'i na gajeren lokaci. Idan aka nuna aikin tiyata, zaɓuɓɓuka sun haɗa da tiyata na gargajiyar gargajiya, da tilasta aikin tiyata na arthroscopic , ko maye gurbin haɗin gwiwa .
> Sources:
> Itoi, E. "Rotator ya raguwa: nazarin jiki da kuma magani na mazan jiya." J Orthop Sci. 2013; 18 (2): 197-204. DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. da Braman, J. "Hanyar Hanya: Ra'ayoyin Halitta na Halitta a Tsarin Gida." Man Ther. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004.