Abubuwan Daban, Dabbobi daban-daban
Ƙunƙun magunguna shine yanayin da zai iya rinjayar matasa da tsofaffi. Dalili zai iya bambanta tare da wasu mutane da ke fama da ƙananan "farawa" da ƙutawa yayin da wasu ke da ciwo mai tsanani, baƙin ciki mai tsanani da ƙuntatawa mai tsanani.
Yayinda rauni da kuma arthritis sun kasance daga cikin abubuwan da ke tattare da matsalar da ke fama da ciwo da kuma jin zafi, akwai wasu yanayi da zasu iya haifar da wadannan bayyanar cututtuka.
Sun haɗa da ƙuƙwalwar ƙafa, rotator cuff hawaye, da ƙullun kafada.
Hanya Daidai
Hakan da ya sanya ciwon rashin ciwo (wani lokaci ana kiran mai amfani da maginin ruwa ko maigidansa) yana haifar ne lokacin da tendon ko bursa na rotator cuff ya zama fushi da kuma mummunan yayin da yake wucewa ta sararin samaniya (wanda ake kira sararin subacromial) a ƙasa da scapula.
An lalacewa sau da yawa ta hanyar maimaitawa, motsi na hannun hannu. Zai iya haifar da zafi lokacin da ka ɗaga hannuwanka zuwa gefe, yanayin da ya zama arc mai raɗaɗi . Idan an bar shi ba tare da izini ba, haɗin kan zai iya haifar da yaduwar launukan da ke kusa da rotator cuff yayin da suka fara raunana da kuma bakin ciki.
Rotator Cuff Raunin
A rotator cuff ne ƙungiya na ƙuda huɗu da tendons da ke kewaye da ball na haɗin gwiwa kafa. Wadannan hanyoyi tare suna taimakawa wajen tayar da hannaye da yin ayyuka.
Mai juyayi mai juyayi zai iya zama sakamakon mummunan rauni ko kuma microabrasions da ke haifar da kumburi.
A wasu mutane, akwai ƙananan, idan akwai, alamu (musamman tsofaffi waɗanda ba su aiki). A wasu, ana iya kara bayyanar cututtuka kuma sun haɗa da:
- Babban ƙarfi a cikin kafada
- zafi lokacin da kake motsawa, musamman lokacin da ka isa kan gaba
- iyakar iyakacin motsi
- a shafe ko danna sauti a cikin kafada
- zafi a daren
- Zai yiwu batarwa a kan kafada
Rotator cuff hawaye na iya haifar da rauni ta rauni ta hanyar musanya ma'anan haɗin gwiwa. Idan an bar shi ba tare da gurgunta ba, za a iya ci gaba da tasirin motsi da ƙarfin mutum.
Hanya Kumburi
Rashin kullun kafawa ko rauni zai iya haifar da kumburi na bursa (bursitis) da tendonitis (tendonitis). Yayinda yawancin alamun cututtukan bursitis da tendonitis sun kasance kama da haka, akwai bambance-bambance da ke rarrabe biyu:
- Bursitis shine ƙonewa daga cikin jakar da aka cika da ruwa (bursa) wanda ke taimakawa rage ragewa a cikin gadon ka. Sakamakon bayyanar cututtuka yana cigaba da yin hankali fiye da nan da nan. Cikin baƙin ciki yana kewaye da shi a kusa da kafada. Akwai ciwo kadan idan ka riƙe hannunka a gefenka ko kuma dauke shi zuwa 90 na kusurwa.
- Tendonitis , ta bambanta, yana rinjayar tendon na rotator cuff, yana haifar da ciwo a duka kafaɗa da kuma babba na sama (wani lokaci yana kara zuwa ga wuyan hannu). Hanya ta danna shi ne na kowa, sau da yawa fiye da haka idan ka isa bayan kanka ko baya. Za a iya jin zafi lokacin da kake ɗaga hannuwanka sama da kafarin ko barci a kan kafada kanta. Yayin da ci gaba yake ci gaba, ciwo zai iya zama mai ci gaba sosai kuma mai tsanani.
A halin yanzu, wani yanayin da ake kira jujjuyawar ƙwayar cuta zai iya haifar da ƙonewa na ƙungiyar jijiyoyi da ke aiki da kafada da hannu (wanda ake kira maida hankali). Har ila yau, an san shi kamar ciwo na Parsonage-Turner, yanayin yana faruwa ne ta hanyar kwatsam na mummunan rauni. Cigaba mai tsanani yana ci gaba da wucewa na kwanaki da yawa, bayan haka da hannu da kafada suna da rauni sosai.
A cikin dukkan lokuta uku, rauni baya haɗawa da kumburi kanta. Maimakon haka, raunin jiki ya haifar da mayar da martani game da jin zafi kamar yadda kullunku ya dauka kuma ya hana duk wani motsi da ke ciwo.
Yawancin lokaci, rashin motsi zai iya haifar da rauni kuma zai haifar da hasara na muscle, ƙarfi, da jimiri.
> Source:
> Cibiyar Kwalejin Orthopedic ta Amirka. "Hanyoyin Wuta da Hanyoyin Kasuwanci." OrthoInfo. Babban taron, New Jersey; Disamba 2010.