Shin ACL za a iya inganta Rehab don 'yan wasa su koma wasanni?
ACL gyaran aikin gyare-gyare na yaudara ne da ake amfani dasu don 'yan wasan da ke cutar da haɗin gwiwar da ke gaban su (ACL). ACL yana daya daga cikin manyan kabilu masu girma hudu kuma yana da mahimmanci wajen taimakawa ga zaman lafiyar gwiwa. Idan ba tare da ACL aiki ba, haɗin gwiwa yana da damuwa ga ba da kyauta. Wannan rashin kwanciyar gwiwa yana sa sa hannu a cikin wasanni da dama ko ba zai yiwu ba.
A saboda wannan dalili, 'yan wasan da yawa za su zaba su ci gaba da aikin tiyata na ACL. Bayan aikin tiyata, akwai gyare-gyare mai tsawo da kuma tsafta kafin a sake dawowa aiki na gwiwa, ƙarfi, da kwanciyar hankali.
Lamarin ACL mai ɗorewa yana ɗaukar watanni 7 zuwa 9 don kammalawa. Ga 'yan wasan da yawa , ba wai kawai wannan yana nufin ƙarshen kakar wasa ba, amma yana iya tsangwamar da kasancewar shirye-shiryen su na gaba. Amma zai iya ACL ta ragargaje hawaye? Har yaushe za ku jira kafin dawowa wasanni bayan tiyata ACL ?
Duration of ACL Rehab
Kafofin watsa labaru sun cika da rahotanni game da 'yan wasan da suka yi saurin dawowa da kuma komawa wasanni jimawa fiye da yadda aka sa ran su. Sau da yawa kuna jin labarin 'yan wasan da suka fi dacewa da ke yin aikin tiyata kuma suna da sauri zuwa wasanni fiye da yadda aka fara tsammani. Shin, wannan yana nufin cewa za ku iya dawowa da sauri bayan an tilasta wa hawaye ACL ?
Idan kana da sake sake fasalin ACL , an ƙirƙiri sabon ligament kuma a gudanar da shi a gwiwa tare da sutura ko sauran kayan haɗi.
Aikin ACL dole ne ya warkar da wannan wuri don tsayayya da matsalolin da suka shafi abubuwa na wasanni . Matsalar tare da kowane nau'in hanyar gyaran kafa na ACL ita ce, idan akai akai akai akai kafin ginin ya warke a matsayi, ƙayyadewar zai ƙare ƙarshe. Wannan yana nufin sabon siginan ACL zai iya zama sako-sako ko sake tsage.
Bugu da ƙari, akwai wasu ƙananan haɗari na karuwa da sauri. Alal misali, tsohon mai karɓar kyautar NFL mai suna Jerry Rice ya shahara a cikin watanni uku da uku bayan ya sake sake gina ACL a shekara ta 1997. A cikin wasan farko na baya, ya raunana gwiwarsa (inda aka cire ACL daga). Wannan sabon rauni ya ƙare kakarsa.
Ƙananan Lokaci na ACL Sake Gyara
Daidai tsawon lokacin da ACL ta ɗauka don warkar da isasshe yana buɗe don muhawara. Bugu da ƙari kuma, wasu wasanni da ayyukan zasu sanya bukatar mafi girma a ACL kuma karin warkarwa zai iya zama dole kafin shiga. Yawancin likitocin likita sun yarda cewa ana bukatar watanni 6 kafin kafin su koma wasan wasanni. Saboda ƙananan haɗari na ƙarfin zuciya, duk da haka, yawanci sun bada shawarar jira bakwai zuwa 9.
Ya kamata ku koya koyaushe komawa wasanni tare da likitan ku, domin akwai bambancin zuwa gyaran ACL mai kyau . Canje-canje a gyara zai iya zama saboda irin kayan da aka yi amfani dashi , duk wata hanyar da aka yi tare da sake ginawa (kamar gyaran maniscus ko gyaran gyare-gyare ), ko kuma likita mai fiɗa.
A ƙarshe, gyaran ACL ba kawai batun batun lokaci ba ne. Ƙararrakin ACL ya ƙunshi ci gaba da ayyukan kiwon lafiya da kuma wasanni na musamman.
Domin ci gaba daga mataki daya na gyara zuwa gaba, dole ne ka iya kammala wasu ayyukan. Idan mai haƙuri ba zai iya cigaba da cigaba ba, za a iya jinkirta gyarawa gaba daya. Wannan shine dalilin da ya sa aiki tare da likitancin jiki yana da mahimmanci bayan tiyata ACL.
Sources:
Larson RL da Tailon M "Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙasa: Ka'idojin Jiyya" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 26 - 35.