Lalacewar Gudanar da Ƙira Aiki a Gidan Luta Yana Gudanar da Gunaguni na dare
Rashin sanya rashin barci a taƙaice yana daya daga cikin nau'i biyu na rashin barci na yara. Yana faruwa a lokacin da iyaye suka kasa kula da halayen yaron tare da juriya game da kwanta barci da lokacin farkawa daga barci. Wannan yanayin sau da yawa yakan faru a makarantar sakandare da 'yan shekaru makaranta da suka kalubalanci iyayensu, musamman a lokacin kwanta.
Gano karin game da alamun alamun rashin barci marar iyaka da abin da za a iya yi don sauƙaƙe damun kwanciya.
Mene ne Ƙaddamar da Ƙayyadaddun Ƙara a Yara?
Rashin damuwa yana da wuyar saukowa ko barcin barci, kuma yana iya haifar da halayen hali. A matsayin wani ɓangare na ka'idojin kula da tsabtataccen barci , yara suna buƙatar lokutan kwanciya na yau da kullum da kuma barcin barci don barci da kyau. Idan akwai rashin iyaye-iyakokin da aka sanya game da barci, ɗakin ɗakin kwana yana iya zama filin fagen fama, ya kafa rikici a lokacin kwanta.
Yara yara ba su da hankalta don gane yawan barci da suke bukata ko kuma lokacin da basu samun isa ba. Idan aka bari ba a kula dasu ba, ba zasu yiwu ba su bi kwanakin barci na yau da kullum amma zasu fada barci idan sun ji barci. Idan yaron ya san cewa ba za su rasa wani abu ba - "Kowane mutum yana tsaye!" - za su so su zauna har ma. Bedtimes na iya bambanta daga wata rana zuwa gaba, wanda zai haifar da rudani circadian damuwa don barci.
Dole ne iyaye su shiga cikin saitin kwantaccen kwanciya kuma su tilasta wa yau da kullum, ciki har da karshen mako. Tabbatacce, ya kamata ya dace da lokacin yaron ya sadu da bukatunsu .
Wannan na iya buƙatar aikace-aikace na iyaye na iyaye. Yara za su amsa gamsu da tsammanin abin da suke tsammanin, kuma kiyaye wani lokacin kwantaccen kwanciyar hankali zai iya taimakawa.
Ka yi tunanin idan yaro ya yi wani abu ba daidai ba kuma ka amsa ta wata hanya tare da ko dai wani layi ko tare da hukunci. Yaro zai zama matukar damuwa kuma ba zai san ko ya kamata a maimaita aikin ba - ko a'a. Idan babu tsari a lokacin kwanta barci, yara zasu iya amfani da wannan rashin daidaituwa. Ba tare da iyakancewa ba, yara za su yi buƙatar yin buƙatarwa, har da:
- Abincin
- Abin sha
- Hankali
- Playtime
Wadannan zasu iya faruwa a lokacin kwanta barci ko ma bayan farkawa a cikin dare. Yawancin yara za su tura ambulaf din kuma wannan zai iya haifar da gadoje masu tsabta da suka kara tsawon sa'o'i.
Yadda za a bi da ƙaddamar da ƙayyadaddun abu a Yara
Maganar ita ce kamar yadda mutum zai iya tsammanin: sake mayar da matsayinka na iyaye da kuma kafa iyakance akan halayyar ɗanka. Wannan zai buƙaci daidaito. Zai iya zama da wuya a farko, musamman idan yaron yana kuka don gabanka. Akwai wasu matakai masu sauki wanda zai iya taimakawa:
- Dole ne a tilasta yin kwanciya a kowace rana. Ka yi ƙoƙari ka ƙyale lokaci da yawa a gado don saduwa da bukatun barcin yaron. Idan kun sa yaron ya kwanta da wuri, ba za su ji dadi ba (don haka za su yi gwagwarmaya su bar barci) kuma su tashi da sassafe kuma su dame gidan. Ka tuna cewa waɗannan barci suna bukatar haɓaka hankali a hankali yayin da jariri ya tsufa.
- A cikin minti 20 zuwa 30 kafin lokacin kwanta barci, za a gudanar da ayyukan sannu a hankali, irin su yin wanka, shukar hakora, da kuma karanta labarun kwanciya. Ƙayyade lokacin ciyarwa tare da kowane aiki don haka bazai zama dabarar jinkiri ba. Ka yi ƙoƙarin kiyaye abin da ya dace, don haka yaron ya san abin da ke zuwa da abin da ake sa ran.
- Dogaro maras kyau a lokacin lokacin da kuma bayan kwanta barci ba za a hadu ba. Wannan yana nufin ba a shigar da kayan soyayyar sha'awar wasa ba, shan ruwa ko abincin kaya, ko yin amfani da buƙatun don kulawa.
Biyan waɗannan sharuɗɗa zai ba da damar 'ya'yanku su sami tsammanin tsammanin, kuma halayyarsu za su fada cikin sauri.
Bugu da ƙari, a cikin ƙananan yara, yin amfani da ƙarfafawa don ƙarfafa hali na lokacin barci yana iya taimakawa.
Idan kun ci gaba da gwagwarmaya tare da kwanta barci, ku nemi taimako daga likitan ku. A wasu lokuta, zai iya taimakawa wajen tattauna waɗannan damuwa tare da likita na ƙwararren ƙwararru. Ƙara koyo game da irin yanayin rashin barci na yara .
Sources:
Durmer, JS da Chervin, RD. "Magungunan likita na yara." Ci gaba. Neurol 2007; 13 (3): 162.
Mindell, JA da Owens, JA. "Harkokin asibitin zuwa barcin yara: ganewa da kuma kula da matsalolin barcin." Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins , 2003.
Spruyt, K et al . "Yankewa, jima'i, da kuma masu hangen nesa ga matsalolin barci a lokuta na al'ada." J barci barci . 2005; 14 (2): 163-176.
Touchette, E et al . "Abubuwan da ke hade da barci a cikin dare a lokacin yarinya." Arch Pediatr Ado Medc. 2005; 159 (3): 242-249.