Lokaci naka yana faruwa a lokacin da ke cikin mahaifa. Domin lokacinka ya zo a kowane wata, jikinka ya yi yabanya, wanda ke nufin cewa dole ne a sake yakin yaro daga wani ovary. Yawancin lokaci, lokacinku zai zo kimanin kwanaki 12 zuwa 16 bayan da kuka yi magana, kuyi tunanin cewa ba ku da ciki.
Hanyar al'ada
Halin al'ada na al'ada zai iya wucewa daga rana zuwa kwana bakwai, kodayake ga yawancin matan da ke cikin hawan lokaci, tsawonsu yana da tsawon kwana uku zuwa biyar.
Yana da mahimmanci a lura cewa babu abin da ba daidai ba idan lokacinka ya kasance tsawon kwana biyu ko ya fi guntu fiye da kwanaki uku zuwa biyar. A wasu kalmomi, lokacinku na musamman ne a gareku, kuma adadin da kuka zubar da yawan kwanakin bazai zama daidai da kowa ba. Bugu da ƙari, lokacinku zai iya bambanta daga sake zagayowar zuwa zagayowar kuma wannan al'ada ne.
Abubuwan da ke Shafan Tsayin Layinka
Wasu lokuta, duk da haka, canje-canje na salon rayuwa, hanyoyin kula da haihuwa, da kuma wasu matsalolin kiwon lafiya zasu iya rinjayar lokacin ku da muhimmanci. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmancin ganin likitan ku idan jininku yana dawwama fiye da kwana bakwai. Har ila yau, zubar da jini, ya zama alamar ganin likitan ku. Alamun jinin jini sun hada da:
- Sauka ta hanyar kofi ɗaya ko fiye da takalma ko pads kowane sa'a don da yawa hours a jere
- Yarda fiye da ɗaya kushin a lokaci don sarrafa jini
- Canja igiya ko damuwa da dare
- Tsawon lokaci tare da rigar jini wanda shine girman kashi hudu ko ya fi girma
Bari mu dubi abubuwan da zasu iya shafar tsawon lokacin tafiyarku.
Yanayin lafiya
Akwai wasu matsalolin kiwon lafiya waɗanda zasu iya shafar tsawon lokaci. Alal misali, nauyi da / ko tsawon lokaci zai iya zama alamar endometrial polyps ko igiyar ciki fibroids. Wannan shi ne saboda kullunku na yaudara ne daga cikin yatsun mai yaduwar ciki (wanda ake kira endometrium), da kuma jini daga ƙananan jiragen ruwa waɗanda suke fallasa bayan gwaninta.
Sabili da haka, abubuwan da ke canza yanayin kauri na endometrium ko yawan adadin jini yana taka muhimmiyar rawa a lokutan da zubar da jininka ya kasance.
Sauran misalai na yanayin kiwon lafiya wanda zai iya haifar da zub da jini mai tsanani ko ƙananan jini sun haɗa da:
- Magungunan ƙwayar cuta ko magunguna da ke da jini (alal misali, aspirin)
- Sanyar cutar ovarian ta mace ko hypothyroidism
- Ciwon daji na mahaifa
- Endometriosis
- Hawan ciki ko kuma rashin kuskure
- Pelvic cutar cututtuka
A ƙarshe, fahimtar matsakaiciyar yanayi na al'ada lokaci yana da taimako. Tabbatar da zub da jini har tsawon kwana bakwai a kowane wata ko ba zub da jini ba duk lokacin da ka wuce menarche ba al'ada bane, kuma ya kamata ka tattauna wannan tare da mai bada sabis naka.
Shekaru
A cikin 'yan shekarun farko bayan fara haila, za ka iya samun jinin maras tabbas. Wannan shi ne saboda ba a yin nazarin lokaci ba. Tunda kwayar halitta ta buƙaci haɗuwa da haɗuwa tsakanin kwayoyin hormones da aka samar da sifofi a cikin kwakwalwarka da kuma ovaries, zai iya daukar lokaci don jikinka don samun shi daidai.
Wannan shi ya sa ya zama al'ada bayan wani lokaci na farko don wasu suyi zub da jini fiye da yawan adadi na kwanakin da / ko tsalle wasu 'yan lokuta a jere. Labari mai dadi shine haila yin al'ada yawanci yakan kasance cikin kimanin shekaru biyu.
Amma, idan har yanzu kun ci gaba da kasancewa maras lokaci, zai iya zama alamar mummunan yanayi ko yanayin likita, don haka ku tabbata cewa likitan ku duba shi.
A ƙarshe, yayin da kake kusa da ƙarshen shekarunku, yawanci a cikin shekarunku 40, za ku fara farawa lokaci maras lokaci. Wannan lokacin shine ake kira perimenopause ko juyi na mazaopausal, kuma lokaci ne na halayen hormonal, musamman ma lokacin da ovaries ya fara samarwa. Da waɗannan ƙananan ciwon estrogen, akwai ƙananan ginawa na jikin mai ciki, saboda haka kuna jin dadi da gajeren lokaci, baya ga lokaci marar lokaci.
Tsarin Haihuwa
Yin amfani da kulawar haihuwar hormonal na iya shafar yawan kwanakin ka na tsawon.
Idan kana amfani da haɗarin haɗarin hormonal wanda ya haɗa da kwayar maganin rigakafi, maganin rigakafi, ko ƙwayar ƙwaƙwalwar rigakafi, mai yiwuwa za ku fuskanci kuruwan lokaci, kazalika da hasken wuta. Wannan shi ne saboda hormones a cikin kwayar haifuwar haihuwar ta shafe hormones wanda ovaries suka samar.
Alal misali, kwayar maganin maganin jijiyoyin sun hada da estrogen, saboda haka yatsun cikin mahaifa ya bunkasa amma da ƙasa da shi. Sashin kwayar cutar kwayar cutar kwayar cutar ta haɓaka da ciwon estrogen, don haka rufin da za'a zubar shine mafi mahimmanci fiye da na al'ada.
Haka kuma dalilin da ya sa yin amfani da duk wani maganin rigakafin hormonal da ke ci gaba , yana nufin cewa ka tsallake wuri mai kariya ko mako mara lafiya, zai iya sa ka dakatar da lokacinka gaba ɗaya ko kuma akalla rage yawan lokuta a shekara kana da lokaci.
Idan kana yin amfani da maganin hana haihuwa ne kawai a cikin kwayar cutar ne kawai za ka kasance mai haske da gajeren lokaci. Wadannan sun haɗa da:
- Wani kwayar dake dauke da IUD (alal misali, Mirena)
- Hanyar maganin rigakafi (alal misali, Nexplanon)
- Kwayar rigakafi (misali, Depo-Provera)
Sau da yawa, yin amfani da waɗannan hanyoyi bazai haifar da wani lokaci ba. Wannan kuwa shi ne saboda progesterone yana da tasiri da cewa yana da endometrium.
Tunda duk maganin hana daukar ciki na canza canjin ku, idan kwanakinku suna da nauyi ko kukayi zub da jini har kwanaki da yawa, likitanku na iya bayar da shawarar yin amfani da maganin maganin hormonal kamar na'urar levonorgestrel-release na'urar intrauterine (Mirena) don taimakawa wajen zubar da jini.
Kalma Daga
Saboda lokacinka shine sakamakon tsarin haɗari na haɗari a jikinka, akwai bambancin abin da ake la'akari da al'ada. Da zarar ka fara al'ada, idan ka rasa lokacinka, ko kuma idan tsawonka ya wuce tsawon kwana bakwai, tabbas za ka tattauna wadannan canje-canje tare da likitanka.
> Sources:
> Cibiyar Kwalejin Yammacin Amurka da Masana ilimin lissafi. (2016). Tambayoyi da yawa: Gwagwarmayar ƙura.
> Kwalejin Amirka na Obstetricians da Gynecologists. (2015). Tunanin Shari'ar A'a. 651. Mace a cikin 'yan mata da matasa: yin amfani da zane-zane a matsayin alama mai muhimmanci. Obstet Gynecol 126 (6): 1328.
> Bitzer J, Heikinheimo O, Nelson AL, Calaf-Alsina J, Fraser YAKE. Gudanar da lafiyar lafiyar ƙwayar jiki: ƙwararren nazarin wallafe-wallafe. Obstet Gynecol Surv . 2015 Feb, 70 (2): 115-30.