Abin da marasa lafiya na cututtuka na Rheumatoid ke bukata su san game da Osteoporosis
Magungunan Arthritis Rheumatoid suna da Ƙari Osteoporosis
Nazarin sun gano wata hadarin ƙananan hasara da raunana a cikin mutane tare da cututtuka na rheumatoid. Mutanen da ke dauke da ciwon sukari suna ci gaba da haɗari ga osteoporosis saboda dalilai da yawa:
- Glucocorticoid (corticosteroid) magunguna irin su prednisone sau da yawa wajabta don maganin cututtuka na rheumatoid zai iya haifar da asarar kasusuwa.
- Cutar da hasara na haɗin gwiwa wanda cutar ta haifar zai iya haifar da rashin aiki, kara kara haɗari ƙananan osteoporosis.
- Nazarin kuma ya nuna cewa asarar kasuwa a cikin arthritis na rheumatoid na iya faruwa a sakamakon cutar. Rawanin kasusuwa shine mafi girma a yankunan nan da nan kewaye da abubuwan da aka shafa.
Har ila yau, damuwa shi ne, cewa mata, ƙungiya ta riga ta kara yawan haɗarin osteoporosis, sune sau biyu zuwa uku sau da yawa fiye da maza don fama da cututtukan cututtuka na rheumatoid.
Menene Rutumatoid Arthritis?
Rheumatoid arthritis (RA) wata cuta ce da ke ciki, cuta wadda jiki ke kaiwa ga lafiyar jikinsa lafiya da kyallen jikinsa. A arthritis na rheumatoid membranes da ke kewaye da kwakwalwa sun zama ƙananan jini da saki ilimin enzymes wanda ke sa guringuntsi da kasusuwa kewaye da su. A lokuta masu tsanani, wasu kayan jikin da jikin jiki zasu iya shafa.
Mutanen da ke dauke da maganin wariyar launin fata sukan sha wahala, kumburi da kwarewa a cikin gidajensu, musamman ma wadanda ke hannun da ƙafa.
Sakamakon iyakokin abubuwan da ke faruwa a ciki zai iya faruwa, yana hana mutum damar iya cim ma mahimman ayyukan yau da kullum. Kimanin kashi ɗaya cikin dari na waɗanda ke da maganin arthritis zasu iya bunkasa nodules na rheumatoid (bumps) da suke girma a karkashin fata, musamman kusa da ɗakunan. Wasu bayyanar cututtuka waɗanda ke iya faruwa a cikin mutane tare da cututtuka na rheumatoid sun hada da:
- gajiya
- anemia (ƙananan ƙwayoyin jini)
- wuyan wuyansa
- idanu bushe
- bushe baki
A cewar NIAMS, an kiyasta cewa kimanin mutane miliyan 2.1 a Amurka suna da maganin ƙwayar cuta. Haka kuma cutar tana faruwa a kowace kabila da kabilanci, amma yana shafar mata biyu zuwa sau uku mata da yawa. Ritumatoid arthritis yafi samuwa a cikin mutane tsofaffi, ko da yake cutar ta fara farawa a tsakiyar shekaru. Yara da matasa zasu iya shafawa.
Menene Yammacin Yammacin Rirumatoid?
Yara da ƙwayar cutar shan yara (JRA) yana faruwa a yara masu shekara goma sha shida ko ƙarami. Yara da ƙananan cututtuka na rheumatoid na yara zasu iya zama 'yan takara don maganin glucocorticoid (corticosteroid), wanda aka yi amfani da ita ga hasara kashi a cikin yara da kuma manya. Ayyukan jiki na iya zama kalubalanci a cikin yara tare da ƙwayar wariyar launin fata na yara wanda zai iya haifar da ciwo. Haɗakar da ayyukan jiki da shawarar da likitan yaron, da kuma abincin mai gina jiki a cikin allura da kuma bitamin D suna da mahimmanci ga waɗannan yara don taimakawa wajen inganta kashin kashi kashi kuma rage haɗarin fashewar makomar.
Menene Osteoporosis?
Osteoporosis shine yanayin da kasusuwa suka zama ƙasa da yawa kuma mafi kuskure su rabu.
Fractures daga osteoporosis zai iya haifar da gagarumin ciwo da nakasa. Yana da mummunar barazanar lafiyar kimanin kimanin miliyan 44 na Amurkan, 80% daga cikinsu mata ne. Ayyukan Hazard Osteoporosis
Bayanan haɗari ga bunkasa osteoporosis sun hada da:
- thinness ko kananan frame
- tarihin iyali na cutar
- ga mata, kasancewa a matsakaicin matsakaicin matsakaicin matsakaicin mata, da farawa mata da maza, ko kuma bata lokaci (amenorrhea)
- rashin ciwo na rashin lokaci
- Amfani da wasu magunguna (kamar corticosteroids)
- low calcium ci
- rashin aiki na jiki
- shan taba
- shan barasa mai yawa
Osteoporosis wata cuta ce wadda ba za ta iya hanawa ba.
Duk da haka, idan ba a gano shi ba, zai iya cigaba da shekaru masu yawa ba tare da bayyanar cututtuka ba har sai fashewar ya auku.
Osteoporosis Management Strategies
Manufofin yin rigakafi da maganin osteoporosis a cikin mutanen da ke dauke da maganin wariyar launin fata ba su da matukar bambanta daga hanyoyin da wadanda basu da cutar.
Gina Jiki
Abincin abinci mai gina jiki a cikin allura da kuma bitamin D yana da mahimmanci ga ƙasusuwan lafiya. Kyakkyawan magungunan allurar sun hada da:
- low-mai dairy kayayyakin
- duhu kore leafy kayan lambu
- allura kayan abinci mai karfi da abin sha
Kwayoyin Calcium kuma zasu iya taimakawa wajen tabbatar da cewa ana bukatar kullun allura a kowace rana.
Vitamin D
Vitamin D yana taka muhimmiyar rawa a shayi da ƙashi. An haɗa shi a cikin fata ta hanyar daukan hotuna zuwa hasken rana. Duk da yake mutane da yawa suna iya samun isasshen bitamin D na al'ada, mazan tsofaffi yawanci sukan raguwa a cikin wannan bitamin saboda, a wani ɓangare, zuwa iyakanceccen lokacin da aka ciyar a waje. Wadannan mutane na iya buƙatar cibiyoyin bitamin D don tabbatar da abin da ya dace a kowace rana.
Aiki
Kamar tsoka, kashi kashi ne mai rai wanda ke amsa motsa jiki ta hanyar karfi. Mafi kyawun motsa jiki don kasusuwa shine motsa jiki mai nauyi wanda ke tilasta ka ka yi aiki da nauyin nauyi. Wasu misalai sun haɗa da:
- tafiya
- matin hawa
- dancing
Yin aiki zai iya zama kalubalanci ga mutanen da ke dauke da cututtuka na rheumatoid kuma yana buƙatar daidaitawa tare da hutawa lokacin da cutar ke aiki.
Ayyukan maganin arthritis na yau da kullum irin su tafiya zai taimaka wajen hana asarar kasuwa, kuma ta hanyar inganta daidaito da sassauci, zai iya rage yiwuwar fadowa da kuma karya kashi. Aiki yana da mahimmanci don kiyaye haɗin gwiwa.
Salon Lafiya
Shan taba yana da kyau ga kasusuwa da zuciya da huhu. Mata masu shan taba suna zuwa ta hanyar yin fashewa a baya, suna haifar da asarar kasuwa. Bugu da ƙari, masu shan taba suna iya rage ƙasa da abincin su. Alkaran kuma zai iya cutar da cututtukan fata. Wadanda suke shan giya sun fi kuskuren hasara da raunuka, duk da saboda rashin abinci mai gina jiki da kuma haɗarin haɗuwa.
Gwaje-gwajen Harshen Bone
Kwararrun gwaje-gwaje da aka sani da ƙananan ma'adinai (BMD) sun gwada kimanin kashi kashi a wurare daban-daban na jiki. Wadannan gwaje-gwaje zasu iya gano osteoporosis kafin fashewar ya faru kuma ya hango yiwuwar raguwa a nan gaba. Magungunan cututtuka na rheumatoid, musamman ma wadanda ke karbar maganin corticosteroid (glucocorticoid) don watanni biyu ko fiye, ya kamata su yi magana da likitoci game da ko zasu zama dan takara don gwaji mai yawa.
Osteoporosis Magunguna
Kamar rutumatoid arthritis, babu magani don osteoporosis. Duk da haka, akwai magunguna don samuwa da magani na osteoporosis. Yawancin magungunan da maganin miyagun ƙwayoyi sun yarda da Abincin da Drug Administration (FDA) don rigakafi da / ko maganin osteoporosis a cikin mata post-menopausal sun hada da:
- Fosamax (alendronate)
- Actonel (risedronate)
- Boniva (ibandronate)
- Didronel (etidronate)
- Evista (raloxifene)
- Miacalcin (calcitonin)
- Forteo (teriparatide)
- isrogen / hormone far
Har ila yau an yarda da alamar amfani don amfani a cikin maza. Ga marasa lafiya na cututtuka na arthritis a kan corticosteroid (glucocortiocoid) kwayoyi irin su prednisone, alendronate (don magani) da kuma risedronate (don rigakafi da magani) an yarda dashi ga osteoporosis glucocorticoid.
Source:
Abin da Mutanen da ke Rusumatoid Arthritis Dole A Yi Magana game da Osteoporosis. NIH. Afrilu 2005.