Menstrual Cramps - Dysmenorrhea

Menstrual Cramps

Kamar yadda kowane mace da ta kasance cikin aiki zai iya gaya maka, mahaifa yana da karfi mai tsoka wanda zai iya yin haɗari sosai. Duk da yake sauye-sauye na al'ada da ke haifar da zubar da jini a kowane wata yana haifar da mahaifa don kwangila, da sa'a, ƙetare-rikice-hankulan ɗan adam-ne kawai ƙananan ƙarfi kamar yadda suke a lokacin aiki. Wannan ya ce, yanayin rashin tausayi da wasu mata ke fuskanta zai iya zama da wuya a jimre wa.

Mene ne Daidai Takaddama?

Hannun hanzari sune sakamakon sakamakon cututtukan ƙwayoyin murƙushe na hormone na mahaifa.

Your mahaifa ya zama na biyu manyan yadudduka. Ƙaƙwalwar tsohuwar muscular, da myometrium, ya hada da kwayoyin halitta mai tsabta. Layer ciki, endometrium , ya amsa ga canje-canje a cikin matakan hormone. Abun ƙarewa yana bunkasa a farkon rabin hawan ku, yana shirya don ciki.

• Ta yaya za a iya janye hankalin dan Adam?

• Taimako ga Hannun Maganganu

Lokacin da ciki bai faru ba, halayen hormone zai sa abubuwa da ake kira prostaglandins su fito daga ƙarsometrium. Wadannan suna haifar da tsoka na mahaifa, ko myometrium, don kwangila, wanda ya haifar da zubar da rufin endometrial. Wannan zubar da zubar da ciki babban ɓangare ne na tafiyarku.

Wannan aiki ne na al'ada, kuma mafi yawan mata za su sami rashin jinƙai a kowane wata a farkon lokacin su saboda shi.

Abubuwa uku da suka san game da hanyoyi na hanzari

Kullum Zamu iya zama Matsala

Haka ne, jigilar hanzari cikin hanzari shine ɓangaren al'ada na jujjuyawar ku. Amma wannan ba ya nufin ba su da matsala a gare ku.

Wasu lokuta wadannan rikice-rikicen suna da matuƙar isa don tsoma baki tare da jinin jini a cikin mahaifa. Wannan raguwar jini ya rage abin da ya dace. Wannan zafi da ke hade da lokacinka ake kira dysmenorrhea . Yana da yawa mahimmanci don katse ayyukanka na yau, ciki har da makaranta ko aiki.

Dysmenorrhea zai iya zama mai sauƙi da sauƙi a bi da shi tare da sauye-sauye na rayuwa ko kuma shan magani na kan-da-counter. Dysmenorrhea zai iya zama mai tsanani, yana buƙatar magunguna ko ma tiyata.

Ba dukkanin Jirgin Jirgin Ƙira ba ne Same

Akwai nau'i biyu na dysmenorrhea. Gaba ɗaya, nau'o'i daban-daban suna dogara ne akan lokacin da farawa suka fara da abin da yake haifar da su.

• Dysmenorrhea na farko: Ga wasu mata, lokaci ya kasance mai zafi daga farkon. Idan kuna da lokuta masu zafi, ko da yake damunku na hanzari yana haifar da mayar da martani ga al'amuran ku na al'ada. Musamman, ana tunanin cewa mata da ƙananan dysmenorrhea sun kara yawan prostaglandins, abubuwa da ke sa mahaifa ya kwangila.

• Dysmenorrhea na biyu: Idan ka ci gaba da raɗaɗi a cikin lokaci, mai yiwuwa ka ci gaba da yanayin da ke damuwa ta hanyar sauye-sauye na al'ada da ke haifar da takunkumi na uterine. Batutuwa masu yawa wanda zai haifar da dysmenorrhea na biyu ya hada da fibroids, adenomyosis , kamuwa da cuta, da kuma amfani da T TUD .

Kada ku sha wahala a barci: Tattaunawa da likitanku

Yanayin kullun ba wani abu ba ne da dole ka zauna tare da. Idan kuna da hanzari, kuyi magana da likitan ku.

Yi shiri don Tattaunawa game da cututtuka

Za a iya tambayarka don kwatanta ciwo. Ka yi tunani game da kalmomin da aka kwatanta kamar kaifi, ƙwanƙwasa, ko ƙonawa. Yi bayani akan inda ake fama da ciwo kuma idan ciwo ya ci gaba ko'ina, kamar ƙananan baya ko cinya na sama. Wannan bayani zai taimaka wa likitan ku fahimci idan akwai wata mahimmanci na lokaci mai raɗaɗi.

Yi Amsoshin Tambayoyi

Har ila yau yana da amfani don sake duba jerin tambayoyin da za a iya tambayarka da kuma rubuta amsoshin su kafin ka ziyarci:

• Nawa ne ku lokacin da kuka samu lokacinku na farko?
• Shin hankalinku yana motsa jiki akai-akai? Yaya tsawon lokacin zasu wuce? Nawa kuke zub da jini?
• Yaushe ne ranar farko na kwanakinku biyu na ƙarshe? Shin sun bambanta da saba?
• Shin lokacinka ya kasance mai zafi? In ba haka bane, yaushe ya fara zama mai raɗaɗi?
• Shin zafi zai hana ku daga makaranta ko aiki?
• Kuna da ciwo mai ciwo wanda ba'a danganta da lokacinku ba?
• Shin kuna yin jima'i?
• Kuna amfani da kowane irin nauyin haihuwa? Idan haka ne, wane hanya kuke amfani?
• Ko wani a gidanka yana da tarihin lokuta masu zafi?
• Shin kin yi amfani da magani don taimakawa zafi? Idan haka ne, menene kuka yi amfani? Shin ya taimaka?

Sauran gwaje-gwajen Mayu ko Bazai Bukata

Amsoshin tambayoyin likitanku ya tambaye ku da sauran bayanan da kuke bayarwa game da lokuta mai raɗaɗi zai fara taimakawa likitan ku gano dalilin da kuka ji. Kwararka na iya ko bazai yi jarrabawar pelvic ba.

Kuna iya buƙatar ƙarin gwaji dangane da sauran bayyanar cututtuka da kuka bayar da kuma binciken akan gwaji.

Wasu gwaje-gwaje da likitanku zai iya ba da shawara (ba a cikin wani umurni ba) sun haɗa da:

• Mene ne Ma'anar Masihu?

• Wadannan lokuttu da ke cikin damuwa da sauran cututtukan cututtuka? Zai iya zama Gluten

• Duban dan tayi
• MRI
• CT dubawa
• Cervical al'adu
• Yau al'adu
• Laparoscopy

Kada ku yi mamakin idan likitanku ba ya umurce kowane gwajin, musamman ma idan kun kasance yarinya kuma ba a taba yin jima'i ba.

Tattaunawa Zabin Zama

Akwai wasu zaɓuɓɓuka don magance dysmenorrhea. Suna jingina daga canje-canje na rayuwa zuwa tiyata. Wani lokaci magunguna an haɗa su. Idan likitanku suna jin cewa kuna da dysmenorrhea na farko, mai yiwuwa likitanku zai bayar da shawarar yin gwajin watanni uku na NSAID ko maganin rigakafin hormonal kafin yin gwaji. Yana da muhimmanci a fahimci dukkanin hanyoyin zafinka don lokuta mai raɗaɗi .

Kalma Daga

Idan kun rasa makarantar, aiki, wasanni, ko duk wani aiki don ko da wata rana kowace wata saboda lokuta mai zafi, kuna buƙatar magana da likitanku. Kodayake jigun hanzari na hanzari wani ɓangare ne na aikin jikinka, ba al'ada ba ne idan suna da mahimmanci don haifar da rushewar ayyukan yau da kullum. Akwai wasu maganin lafiya da zafin lafiya masu dacewa don ku rayu da kyau tare da hanzari.

> Source:

> Society of Obstetricians & Gynecologists na Kanada. (2005) SOGC jagoranci ba.169: Dokar Yarjejeniya ta Dysmenorrhea ta Farko. J Obstet Gynecol Can. 27 (12) 1117-30.