Idan kana da wasu daga cikin waɗannan yanayi, nemi kulawa
Ba ku gane yadda muhimmancinku suke ba har sai sun sami ciwo ko rashin ciwo na wasu, kuma ba zato ba tsammani yana da wuyar tafiya. Yawancin lokuta, matsalolin kafa da ƙafar kawayen sun tafi tare da lokaci, hutawa, kankara, anti-inflammatories (NSAIDS) , da takalman takalma. Amma idan basuyi ba, kulawa da wani dan jarida zai iya samun cikakkiyar ganewar asali da tsari mai kula da lafiya, ya taimake ka ka guje wa rikitarwa kuma komawa rayuwarka da sauri.
Ma'aikatan kwantar da hankali suna da lafiya kuma suna dacewa don bi da ƙafa da idonsu. A kowace rana, magungunan kwari suna biye da yanayi mai yawa da suka hada da ciwo na arthritis, bunions, masu kira da masara, matsalolin ciwon sukari, ƙuƙwalwar ƙwaƙwalwa, raunin wasanni, da sauransu. Ana kuma horar da su don tantance cututtuka na kafa da yatsun kafa. Bugu da ƙari, suna kula da marasa lafiya da ƙafar kafar da takalma waɗanda suka danganci kiba, ciwon sukari, da kuma cututtukan jini.
To, yaya kuke san lokacin da lokaci zai yi ? A nan ne yanayi 11-kafa wanda ke buƙatar kulawa da wani kwari.
Dama da ke Ci gaba Nan da nan
Ɗaya daga cikin misalin irin wannan nakasar shine Charcot arthropathy. Charcot wata matsala ce da zata iya faruwa yayin da kake da ciwon sukari. Alamun da alamun bayyanar sun hada da ciwo, redness, da zafi, ƙafafun kafa. Charcot zai iya haifar da ƙasusuwan da ke kulluwa kuma ya fita daga wuri. Idan aka bari ba a yi masa ba, to kasusuwa zai warkar da matsanancin matsayi wanda zai haifar da nakasar kafa.
Ya kamata ku ga dan kwastan nan da nan.
Hanya Flat
Idan ka lura cewa ƙafa ɗaya yana da ladabi fiye da ɗayan, wannan zai iya zama alamar ciwo na tendon ko ma katsewa. Hannun da ba ya aiki yadda ya kamata yana iya haifar da ƙasusuwan da ba a haɗa shi ba kuma wannan na iya haifar da arthritis a cikin gidajen. Idan ka fara maganin matsalar tayin a farkon, wannan zai iya hana lalacewa ga gidajenka.
Hanya ko Bump wanda Ya Girge ko Ya Sauya
Kullun ko karar da ke samun girma kuma yana jin zafi ya kamata a duba shi ta hanyar podiatrist. Zai yiwu ya zama wani nau'i na cyst, amma akwai kuma damar da zai iya zama wani abu mai tsanani kamar ƙari. Tumors a kafa suna da wuya amma wani lokaci sukan faru.
Rumbin Kasa ko Bump Wannan Ya Girga ko Ya Mutu
Kullun ko karar da ke samun girma kuma yana jin zafi ya kamata a duba shi ta hanyar podiatrist. Zai yiwu ya zama wani nau'i na cyst, amma akwai kuma damar da zai iya zama wani abu mai tsanani kamar ƙari. Tumors a kafa suna da wuya amma wani lokaci sukan faru.
Ƙunƙwasawa ko Ƙarfi Wannan Ba Ya Warkar
Idan kana da ciwon budewa a ƙafafunka ko idonka, kai zuwa ga ofishin ka. Wannan yana da mahimmanci idan kuna da ciwon sukari saboda yawanci yana karbar ku don warkar. Kuna da damar da za a warkar idan an gan ku ta hanyar podiatrist nan da nan kuma an fara fara magani. Idan kun sami ciwon budewa na dogon lokaci, damar yin samun fata ko kamuwa da kashi (osteomyelitis) yana ƙaruwa.
Binciken Bincike
A mafi yawan bangarorinku ƙafafunku ya kamata su kasance daidai. Idan ƙafa ɗaya yana da launi daban-daban fiye da sauran, akwai matsala. Redness na iya zama alamar kamuwa da cuta ko gout.
Hanyoyin launin shuɗi ko launi mai launi suna iya nuna matsalar matsala. Tsabta ko kodadde (alamar) zai iya zama alama ta rage yawan jini. Idan kana da wadannan canje-canjen launi, kana buƙatar ganin podiatrist.
Ƙungiyar Tawaye tare da Gumatattun Lagi
Idan kana da ciwo a ƙafafunka lokacin da kake kwance a kan gado kuma jin zafi ya tafi lokacin da ka danne ƙafafunka daga gefen gado, wannan na iya zama alamar rage jini ko ƙwayar cutar. Wannan yanayin ne wanda likitoci daban-daban ke buƙatar magance su. Kuna iya farawa tare da kwastan, amma zaka iya buƙatar ganin likitan likita.
Lamba, ƙone, da Tingling
Wadannan abubuwa uku zasu iya kasancewa alamun neuropathy, wanda zai iya haifar da karar da ke cikin ƙafafunku.
Ciwon sukari yana daya daga cikin abubuwan da zasu iya haifar da neuropathy. Ciwon neuropathy na ciwon sukari shi ne yanayin da ake bukata ya bi shi. Samun neuropathy yana sanya ku a kara yawan hadarin ƙaddamar da ƙafar ƙafa.
Pain da Kulluwa a Ƙafa ɗaya
Idan kana da zafi da kumburi (edema) a cikin ƙafa ɗaya kuma ba ɗayan ba, wannan ba al'ada bane. Akwai matsaloli masu yawa wanda zai iya haifar da ciwo da kumburi kamar raunin da ya karye, tendonitis, rupture tendon ko kamuwa da cuta. Ya fi dacewa a ci gaba da ƙusa a ƙafafunku da ƙafãfun kafa kuma wannan zai iya zama saboda lymphedema.
Abun da Ya Ƙara Da Ayyuka
Idan kuna da ciwo wanda ya fi muni da aiki, wannan na iya zama wata alama ce ta raguwa . Kada kuyi kokarin yin aiki ta hanyar zafi; ya kamata ku ga podiatrist. Idan kayi damuwa da damuwa da wuri, zaku iya sa zuciya don kauce wa matsaloli masu tsanani irin su raguwa wanda ba zai warke ba ko kuma ya juya zuwa kashi mai karya .
Mawuyacin zafi ga Fiye da Hours 24
Wannan yana da mahimmanci idan kun kasance kawai tiyata. Kada ku ji tsoron kiran ku. Idan akwai matsala, zai fi kyau a magance shi jimawa fiye da baya. Matsaloli masu yiwuwa za su iya zama kamuwa da cuta, m rigaya, mai zurfi mai zurfi (DVT) ko ciwon siki . Akwai hanyoyi masu yawa don magance ciwo, amma mataki na farko shi ne gano abin da ke haifar da ciwo.
Kayan lafiyar ƙafafunku yana da muhimmanci ga lafiyar ku. Masanan 'yan jarida suna da shekaru hudu na kwalejin likita da kuma shekaru uku na horo na zama a ƙarƙashin belinsu, yana sa su su cancanci kula da ƙafafunku. Lokacin zabar likita, bincika haruffa "DPM" bayan sunansa, wanda ke nufin "Doctor of Medicine Podiatric" kuma yana nuna shekaru da yawa na makarantar likita da horar da asibiti.
> Sources
> Tambayoyi Game da 'Yan Podiatrists na yau. Ƙungiyar Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararrun Amirka
> Mene ne Podiatrist? Ƙungiyar Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararrun Amirka