Shin tarihin smoker ko wani nau'in tari?
Kwancen da ake ciki na tarihin smoker shine abin da mafi yawan mu san, ko mutanen da suke shan taba ko jin dadin da wadanda basu yi ba. Mene ne yake haifar da tari, kuma yaya aka bi ta? Kuma mafi mahimmanci, yaya zaku iya fada idan tari din "kawai" ya shafi shan taba ba saboda wani abu mai tsanani ba, irin su ciwon daji na huhu ?
Mene ne Cutuwar Smoker?
Sashin smoker yana da tarihin da zai ci gaba da yin amfani da shi a cikin 'yan smokers na dindindin- "mahimmanci" ma'anar cewa yana samuwa don fiye da makonni biyu ko uku. Da farko, yana iya zama bushe (a cikin masu shan taba masu shan taba ba don dogon lokaci ba), amma a tsawon lokaci yakan samar da phlegm. Wannan phlegm ko sputum zai iya zama bayyananne, fari, rawaya, ko ma kore ko launin ruwan kasa. Mawuyacin tarihin shan taba yana yawanci akan farkawa da inganta a kan sauraren rana. Tabbas, akwai mutane da yawa, kuma ba ku son kayar da tarihin safiya.
Dalili na Ƙungiyar Smoker's
An yi amfani da hanzarin iska tare da cilia: kwayoyin launin gashi kamar ƙwayoyin da suke kama da toxins a cikin iska mai kwantar da hankali kuma suna motsa su zuwa sama. Shan taba yana lalata wadannan kwayoyin don haka basu iya yin aikinsu ba. (Akwai wasu sunadarai masu yawa a taba shan sigari da suka aikata wannan ciki har da formaldehyde). Maimakon kamawa a cikin hanyar wucewa, an yarda da ciwon huhu don shigar da huhu, inda suke shirya kuma haifar da kumburi.
Wannan, ta biyun, yana haifar da tari lokacin da jiki ke ƙoƙarin share waɗannan abubuwa daga cikin huhu. A lokacin da dare, waɗannan sun fara gyara kansu kamar yadda suke ba da yaduwa ga toxin a cikin hayaki. Yayin da ake kira gayya don kamawa da kuma cire magungunan tarawa, sakamakon hakan shine karuwa a tari akan tasowa da safe.
Yana da muhimmanci a lura cewa daya daga cikin hanyoyin da shan taba zai iya haifar da ciwon daji na huhu shi ne ta hanyar gurgunta wannan cuta. Tunda an yi amfani da toxins da sunadarai da ke cigaba da shan taba cigaba (saboda ƙwayar cutar ba ta cire su daga huhu) suna da karin lokaci don haifar da lalacewa ga abin da ke ciki, ciki har da lalata DNA wanda zai iya haifar da ciwon huhu na huhu.
Yaya Kwayar Kayan Kaya a Mutanen da ke Shan Shan Shan?
Babu bayanin da yawa game da tarihin tarihin smoker. A cikin binciken daya na matasa matasa, kashi 40 cikin dari na fama da tarihin tsohuwar kwayar cutar tare da samar da kwayar cutar (kashi 12 cikin dari a cikin wadanda ba a sani ba). Tun da tarihin smoker din yafi kowa a cikin masu shan taba a lokaci mai tsawo, ainihin kashi mai yiwuwa ya fi hakan.
Musayar bambancin Smoker's Cough
Abin takaici, amsar ita ce, ba za ku iya bambanta tarihin smoker ba daga tarijin cutar kanjamau . Wasu lokuta alamar kawai za ku iya samun ciwon huhu a cikin huhu (ko kuma mummunan yanayin huhu kamar COPD ) shi ne mai rikitarwa mai rikitarwa mai rikitarwa. Idan kana da tarihin abincin shan taba, yana da muhimmanci a ga likitanka idan ta canza ta kowane hanya: idan ya zama mai sauƙi ko mai raɗaɗi, alal misali, ko kuma idan sauti ya bambanta da kai.
Wasu alamomi da bayyanar cututtuka na iya nuna tarihin ku zai iya zama saboda wani yanayin lafiya wanda ya kamata a kimanta.
Kwayoyin cututtuka da alamun da ke nuna ƙwayarku na iya zama mafi tsanani
Wani lokacin tari shine kawai alamar da mutum ke da ciwon huhu, amma wasu lokuta shine haɗuwa da bayyanar cututtuka wanda ke kawo damuwa. Sauran 'alamar' gargaɗin '' '' da cewa tari zai iya zama mafi tsanani ciki har da:
- Rashin jinin jini : Idan kayi kuka jini-ko da karamin adadin a wani lokaci kawai - yana da muhimmanci a yi alƙawari don ganin likitan ku. Rashin jinin jini shine farkon bayyanar cutar kanjamau don kashi 7 cikin dari na mutanen dake fama da cutar. Bugu da ƙari, jinin jini yana iya zama mai tsanani. Cunkushe har kadan kamar teaspoon ko biyu na jini an dauke shi gaggawa gaggawa (zai iya sa zuciya).
- Haɗakarwa : Idan kana da muryar murya da ta wuce fiye da 'yan kwanaki, ko kuma ba tare da wasu alamun cututtuka na musamman ba, tuntuɓi likitanka. Yankewa a cikin mutanen da suke shan taba yana iya zama saboda yanayi mai yawa, ba kawai matsaloli ba.
- Girgira : Idan tari din yana tare da raye-raye, zai iya bada shawara ga asma; amma maganganun da ake magana a cikin magani shi ne cewa "ba duk abin da ake buƙatarwa ba ne asalin fuka." Idan ka lura da sabon motsi, bari a duba shi.
- Rawancin numfashi : Shin yana da wuya a kama numfashinka? Shin ya fi wuya a hau hawa matakan? Yi alƙawari tare da likitanka idan ka fuskanci kowace matsala. Mutane da yawa sun lura cewa bayyanar su na farko na ciwon daji na huhu shine kawai abin mamaki da wahala mafi wuya ta kama numfashi tare da aiki.
- Bacewar asarar rashin lafiya : Yawancin mutane suna jin dadi idan sun rasa katunan kuɗi, amma idan ba kuyi ƙoƙari ba, zai iya kasancewa alama ce ta wani abu mai tsanani, don haka bari ku duba.
- Pain tare da numfashi : Raɗa da numfashi, kuma an kira shi azumi ne ko ciwon zuciya na zuciya, yana nuna cewa zafin jiki zai iya shafawa. Tun da taba shan taba kadai bazai lalata irin wadannan maganin, ziyarar zuwa likitan ku ne dole ba.
- Pain a cikin huhu , kafadu , ko kuma baya : Ba abin mamaki ba ne game da bayyanar cututtuka irin su cikewar kafada, ciwo, ciwo a cikin kafadar kafada , ko kuma jin zafi tsakanin karamar kafa don zama alama kawai (ban da tari) lokacin wani yana tasowa cutar ciwon huhu.
Harkokin Jiki
Muna ayan mayar da hankali kan ilimin cututtuka na maganin likita, amma karar tarihin yana iya samun mahimmancin tunanin da kuma zamantakewa. Ka yi la'akari da halartar wasan kwaikwayon, ko labaran piano, ko har ma kawai ƙungiyar wasan kwaikwayo. Bugu da ƙari, ga wasu mutanen da suke ƙoƙari su ji dadin kansu, maganin ka-idan ya wuce bayan safiya-zai iya tsoma baki da ayyukan da kake so. Tabbas, lokaci ba dama ba ne kawai damuwa: Sai dai idan ka yi aiki kadai, abokan aikinka za su iya shafar kamar yadda, idan ba haka ba, fiye da ka daga tari. Idan kun kasance tare da tari ba dogon lokaci ba, kuna iya zama sanadin sauti da rushewa. Haka kuma ba gaskiya ba ne ga mai kula da abokan aiki.
Jiyya na Cigabawar Smoker
Tabbas, mafi kyaun maganin tarihin taba taba shine barin shan taba gaba daya. Yayin da tari zai iya kara tsanantawa a cikin 'yan makonni bayan da ya bar, yana kusan ingantawa a lokaci.
Yana da mahimmanci a tuna cewa tari yana da aiki: an tsara shi don tsaftace hanyoyi ta hanyar cire kayan aikin waje wanda aka hura a ciki. Bugu da ƙari ga masu haɗari a cigaba da cigaban cigar, akwai wasu kayan a cikin yanayin da zai iya taimakawa to your bayyanar cututtuka. Ko yana fitowa daga ginshiki mai narkewa, shafe daga katako ko murfin wuta, ko bayyanar da sinadarai a aikin, bincika don ganin idan akwai wasu abubuwa da ke cikin yanayinka ya kamata ka yi kokarin kauce wa inganta tari. Tun lokacin da tari yana da aiki, kawar da maganin tari ba koyaushe ne mai kyau ba. Yi magana da likitanka kafin kayi amfani da takardun magani ko magunguna masu rikitarwa.
Ayyukan da zasu iya taimakawa tari din sun hada da:
- Tsayawa da kyau. Shan shan takwas-oz. Gilashin ruwa a kowace rana zai iya taimakawa ɓoyewar jiki a cikin sashin jiki na numfashi.
- Gargling da ruwan gishiri.
- Yin amfani da tari saukad da ko lozenges da cewa soothe bakin ka.
- Honey. A cikin nazarin daya, an gano teaspoon na zuma don ya zama mafi tasiri fiye da shirye-shirye na tsofaffin cututtuka akan rage yawan maganin talauci. Kuna iya jin dadin zuma kawai, ko kuma kara shi a kopin shayi mai dumi. Mafi kyau kuma, kopin kore shayi. Yawancin karatu sun sami shayi mai shayi da za a hade da cutar ƙwayar cutar ciwon huhu.
- Ruwan ruwan zãfi da mint ko eucalyptus ganye, to, inhaling da vapors. Don yin wannan, wasu mutane suna sanya tawul a kan tukunyar ruwa don taimakawa wajen shayar da iska. Yi hankali don kaucewa konewa ta wurin riƙe nesa mai nisa daga tururi, kuma ku rike tukunya a wuri mai nisa daga yara.
- Girma kai lokacin barci. Lokacin da kuke kwance, ƙwaƙwalwa zai iya zama a cikin kututture, yana sa tari din ya fi muni idan kun farka.
- Aiki. Harkokin motsa jiki zai iya taimaka wajen cire phlegm, baya ga sauran amfaninta.
- Cin abinci mai kyau. Duk da yake ba a tabbatar da shi ba, wasu masu bincike sun yi imanin cewa cin abinci mai girma a cikin 'ya'yan itatuwa da kayan gishiri, irin su broccoli da farin kabeji, zasu iya taimaka wa jiki wajen daskarar wasu daga cikin sunadarai ta hurawa ta cikin hayaki na taba. Bincika wadannan abubuwan da za su iya rage yawan cutar ciwon huhu .
Rarraba na Cikin Ƙarwar Smoker
Babu shakka, akwai matsaloli da yawa na shan taba, amma akwai wasu matsalolin da aka danganta musamman ga tari. Ciki zai iya haifar da ƙwayar tsoka a cikin kirji har ma ya kai ga yatsun karya . A cikin mata, matsin lamba na haifar da tari zai iya haifar da damuwa . Kamar yadda muka gani a baya, tarihin smoker zai iya inganta rayuwar ku, da kuma yin haka, lafiyar ku.
Me yasa Ƙarƙashin Ƙarfin Smoker Ya Ƙara Bayan Kashewa?
Cunkushe yakan fara raguwa a cikin watanni uku na barin shan taba. Wasu mutane sun firgita cewa nan da nan bayan sun watse, tari zai kara yawanci-wani abu da ake kira "maganin cessation". Wannan na al'ada kuma saboda lalacewar da aka gyara yanzu ana gyara kuma yin aikin su na cire kayan waje daga bakin wuya, trachea, da iska. Yana da muhimmanci a fahimci cewa wannan damuwa na tari zai zama na wucin gadi, kuma ko da yake yana iya wucewa na 'yan watanni, ƙaura zai taimaka majinka a cikin lokaci mai tsawo. Idan kana so ka jefa tsuntsaye biyu tare da dutse daya bayan ka bar, sai ka yi la'akari da karuwar shirin ka. Bugu da ƙari, taimakawa wajen cire tari din da sauri, zai iya taimakawa tare da sha'awar da motsin zuciyar da ke biyo baya.
Kalma Daga
A matsayin tunatarwa ta ƙarshe: Idan kana da tari da ke ci gaba-ko da idan ka yi imani cewa kawai matsalar kututture ne-magana ga likitanka. Taya mai rikitarwa yana daya daga cikin bayyanar cututtuka na ciwon daji na huhu , kuma tare da ciwon huhu na huhu, da farko an kama shi, mafi yawan chances suna samun warkewarta. Wani bincike na shekara ta 2016 ya gano cewa mutanen da suke shan taba ba su da wata ila ba kamar wadanda ba su taba shan taba ba don neman likita don "alamar" alamun cutar ciwon huhu-alamun bayyanar cututtuka irin su tari ko hoarseness. Kada ku jira.
Ga wasu mutane, musamman ma tsakanin shekarun 55 da 74 wadanda suna da akalla tarihin shan taba na shekaru 30, CT na nuna cutar kanjamau na iya zama wani abu da kake so ka yi la'akari. Ƙara koyo game da bincikar cutar kankara .
Sources:
Broekema, M., goma Hacken, N., Volbeda, F. et al. Airway Epithelial Canje-canjen a cikin masu shan taba amma ba a Ex-Smokers da Asthma. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. 2009. 180 (12): 1170-8.
Friedemann, S., Whitaker, K., Winstanley, K., da J. Wardle. Masu shan taba ba su da muni fiye da wadanda ba su taba shan taba don neman taimako don bayyanar cututtuka ta 'yan tawaye. Thorax. 2016 Feb 24. (Epub gaba da bugu).
Hamari, A. et al. Matsayin magungunan tsohuwar tari da samar da sutura tare da saukar da karfin motsa jiki a cikin yara masu shan taba. Annals na Medicine. 2010. 42 (7): 512-20.
Liu, Y., Masu Jin daɗi, R., Croft, J. et al. Lokacin shan taba, numfashi na numfashi, da kuma COPD a cikin tsofaffi na shekaru 45 da tarihin shan taba. Wallafe-wallafe na kasa da kasa na cutar cututtuka. 2015. 10: 1409-16.
Sitkauskiene, B., da P. Dicpinigaitis. Sakamakon shan taba a kan tari mai karfin gaske a cikin mutane. Lung. 2010. 188 Samar 1: S29-32.
Yamane, T. et al. Tashin cin nama shine haɗarin haɗari mai haɗari don "ci gaba da COPD a cikin tsohon masu shan taba." Respirology 2010. 15 (2): 313-8.