Patchouli muhimmin man fetur shine nau'i mai mahimmanci mai amfani da shi a aromatherapy . Shinged daga ganyen Pogostemon cablin shuka (wani tsirarrun ganye a cikin yankuna na wurare masu zafi na Asiya), yana maida muhimmancin man fetur don bayar da dama na kiwon lafiya.
Patchouli muhimmancin man fetur kuma ana amfani da shi a wasu lokuta a matsayin mai sashi a cikin turaren turare da turare, da kuma kayan aikin fata.
Ta yaya Yayi aiki?
A cikin aromatherapy, yin amfani da ƙanshi mai muhimmanci na man fetur (ko shayarwa mai mahimmancin man ta hanyar fata) ana zaton zai aika da sakonni ga kwakwalwa yankin da ke cikin rikici. An san shi azaman tsarin lalata, wannan ƙwayar kwakwalwa tana shafar tsarin mai juyayi. Masana binciken maganin na Aromatherapy sun bayar da shawarar cewa mai mahimmancin mai zai iya shafar wasu abubuwa masu ilimin halitta, ciki har da ƙwayar zuciya, matakan ƙarfin jini, matsa lamba daga jini, numfashi, da kuma aiki na rigakafi.
Yana amfani
A cikin aromatherapy, an yi amfani da man fetur mai mahimmanci don magance matsaloli masu zuwa:
- kuraje
- damuwa
- 'yan wasan
- maƙarƙashiya
- dandruff
- eczema
- gajiya
- rashin ci
- rashin barci
Bugu da ƙari, an yi amfani da man fetur mai mahimmanci don yin aiki a matsayin ƙwayar kwari, inganta warkarwa daga konewa da raunuka, rage ƙonewa, da kuma rage damuwa.
Lokacin da aka yi amfani da kayan sharar fata, an yi amfani da man fetur mai mahimmanci don bi da fata mai laushi da kuma nuna alamar tsufa.
Amfanin
Kodayake binciken da ake amfani da shi na kayan aikin da ake amfani da shi na man fetur yana da iyakancewa, akwai wasu shaidun shaida cewa zai iya bayar da wasu amfanin kiwon lafiya.
Alal misali, nazarin farko da aka buga a cikin Journal of Natural Medicines a shekarar 2011 ya gano cewa mai mahimmancin man zai taimaka wajen inganta barci .
A cikin gwaje-gwaje a kan ƙananan yara, masu marubuta na binciken sun ƙaddara cewa ƙin ƙanshin ƙanshi mai mahimmancin man zai iya samun tasiri mai kariya wanda zai iya amfani da shi wajen magance matsalolin barci.
Bugu da ƙari, rahoton da aka wallafa a binciken Phytotherapy a shekara ta 2005 ya gano cewa mai mahimmanci mai mahimmancin man zai iya taimakawa kare kariya daga sauro ta hanyar yin amfani da ƙwayar kwari.
Yadda ake amfani da shi
Lokacin da aka haɗa shi da mai mai mai yaduwa (kamar jojoba , almond, alocad, ko avocado), ana iya amfani da man fetur mai muhimmanci a kan fata ko kuma kara da wanka.
Patchouli mai mahimmancin man za a iya kwantar da shi bayan yafa masa sauƙi daga cikin man fetur a kan zane ko nama, ko kuma ta hanyar yin amfani da fassarar aromatherapy ko vaporizer.
Caveats
Patchouli muhimmancin man fetur ya kamata ba a dauki ciki ba tare da kulawa da wani likita ba. Yin amfani da shi na katako mai mahimmanci yana iya haifar da haɗari.
Bugu da ƙari, wasu mutane na iya fuskanci fushi lokacin da ake yin amfani da man fetur mai muhimmanci a fata. Bai kamata a yi amfani da cikakken karfi ga fata ba.
Mata da yara masu ciki za su shawarci masu kula da kiwon lafiya na farko kafin suyi amfani da mai.
Ƙara karin bayani game da yadda za a yi amfani da man fetur mai inganci a amince .
Alternatives
Hanyoyin mai amfani da yawa zasu iya samun nauyin haɓakar ƙarfin da ya dace da irin amfanin da ake amfani da ita na man fetur.
Alal misali, Lavender mai muhimmanci man fetur, bergamot mai muhimmanci man fetur , kuma ya tashi mai muhimmanci man da aka samu duka don inganta shakatawa a cikin binciken kimiyya.
Idan kuna neman magani na aromatherapy don matsalolin barci, dafaccen mai amfani, ylang ylang da man fetur mai muhimmanci , da mahimmancin man fetur mai mahimmanci na iya zama wani amfani.
Ƙara koyo game da aromatherapy don barci .
Inda zan Samo shi
Ga wasu matakai akan siyan mai .
Yawancin samuwa don sayarwa a kan layi, ana sayar da man fetur mai mahimmanci a yawancin kayan abinci na halitta da a cikin shaguna da ke kwarewa a cikin kayan aikin kulawa.
Amfani da Shi don Lafiya
Dangane da binciken da aka ƙayyade, ba da daɗewa ba za a bayar da shawara don tunawa da muhimmancin mai a matsayin magani ga kowane yanayin.
Idan kana la'akari da yin amfani da shi, yi magana da likitanka na farko. Ka tuna cewa kada a yi amfani da maganin rigakafin maye gurbin kulawa na musamman. Yin magance yanayin da kai tsaye da kaucewa ko jinkirta kulawa na gari yana iya zama mummunan sakamako.
Sources
Trongtokit Y, Rongsriyam Y, Na'urorin N, Apiwathnasorn C. "Maganar kwatanta na 38 mai mahimmanci mai amfani da ciwon sauro." Phytother Res. 2005 Afrilu 19 (4): 303-9.
Ito K, Mista M. "Tsarin tasiri na turfuri na hakar mai da magungunan Microtoena patchoulii da mawakanta." J Nat Med. 2011 Afr 65 (2): 336-43.
Bayani: Bayanan da aka ƙunshe a wannan shafin an yi nufi don dalilai na ilimi kawai kuma ba a maimakon shawara, ganewar asali ko magani ta likita mai lasisi. Ba'a nufin ɗaukar dukkan kariya, hulɗar miyagun ƙwayoyi, yanayi ko cutarwa. Ya kamata ku nemi kulawa da lafiya ga duk wani al'amura na kiwon lafiya ku tuntuɓi likitan ku kafin kuyi amfani da magani ko yin canji ga tsarinku.