Mahimakon man fetur mai mahimmanci shine nau'i mai mahimmancin man da aka dade yana amfani dashi a aromatherapy . Sourced daga danko na Commiphora myrrha itace (wata shuka a ƙasar Arabiya da Afrika), an ce mai mahimmancin man fetur ya ba da dama ga lafiyar lafiyar.
Mahimakon man fetur na mairr ya ƙunshi nau'o'in mahadi waɗanda zasu iya taimakawa wajen inganta lafiyar jiki, ciki har da terpenoids (jinsin sunadarai da maganin antioxidant da anti-inflammatory).
Yadda Yake aiki
A cikin aromatherapy, yin amfani da ƙanshi mai ƙanshi mai mahimmanci (ko shafan mai ƙanshi mai mahimmanci ta fata) ana zaton zai aika da sakonni ga tsarin labaran, wata ƙwayar kwakwalwa ta shiga cikin rinjayar motsin zuciyar da ke haddasa tsarin farfadowa. Masana binciken maganin na Aromatherapy sun bayar da shawarar cewa mai mahimmancin mai zai iya shafar wasu abubuwa masu ilimin halitta, ciki har da ƙwayar zuciya, matakan ƙarfin jini, matsa lamba daga jini, numfashi, da kuma aiki na rigakafi.
Yana amfani
Lokacin da aka yi amfani da shi a aromatherapy, ana ce murhu don taimakawa wajen shawo kan matsalar lafiya:
- sanyi
- tari
- rashin barci
- ciwon makogwaro
Bugu da ƙari, an ce mai ƙanshi mai mahimmanci don rage ƙin ƙonewa, ƙarfafa tsarin rigakafin, rage zafi, da kuma inganta warkar da rauni.
Wani lokaci ana amfani dasu a matsayin kayan aiki a cikin kayan aikin fata, mahimman man mai mahimmanci kuma ana dauka don rage bayyanar wrinkles.
Amfanin lafiya
Kodayake yawancin binciken farko sun nuna cewa mai mahimmancin man fetur na iya bayar da wasu amfanin kiwon lafiya, yanzu akwai rashin bincike kan gwajin lafiyar ilimin likitanci na amfani da man fetur na myrrh.
Alal misali, binciken binciken binciken da aka buga a cikin Letters in Applied Microbiology a shekarar 2012 ya gano cewa haɗin man fetur da man ƙanshi mai mahimmancin man zai iya taimakawa wajen yaki da cutar ta hanyar yin maganin antimicrobial (wani abu dake lalatarwa ko ya hana ci gaban microorganisms, ciki har da kwayoyin cutar. fungi).
Bugu da ƙari, binciken biyu da aka buga a Toxicology a Vitro ya nuna cewa mai mahimmancin man fetur na iya kare kariya daga cututtuka . A cikin gwaje-gwajen akan kwayoyin halitta, masu bincike sun ƙaddara cewa mai mahimmancin man fetur zai iya taimakawa rage ƙonewa a cikin jikin Kwayoyin.
Yana da mahimmanci a lura cewa babu wani binciken da ke sama da ya gwada amfani da man ƙanshin mai ƙanshin dabarar da ake amfani da shi na ƙanshin man fetur da cewa ana bukatar karin bincike kafin a iya bada mahimman man man fetur don magance duk wani yanayin lafiya.
Yadda ake amfani da shi
Lokacin da aka hade shi da mai mai mai juyowa (kamar jojoba , almond, alocad, ko avocado), mai amfani da man narr na iya amfani da shi a kai tsaye a fata ko kuma kara da wanka.
Hakanan za'a iya hako mai mahimmin man na mai da ƙanshi bayan yafa masa sauƙi a kan zane ko kayan nama, ko kuma ta hanyar amfani da mai yadufi na aromatherapy ko mai tsabta.
Caveats
Kada a shigar da man fetur mai ƙanshi mai ciki ba tare da kulawa da wani likita ba. Yin amfani da man ƙanshin mai ƙanshi yana iya haifar da haɗari.
Bugu da ƙari, wasu mutane na iya fuskanci fushi ko rashin lafiyar jiki lokacin da ake amfani da man ƙanshi mai muhimmanci ga fata. Dole ne ayi gwajin fata ta fata kafin a yi amfani da kowane sabon man fetur.
Kada a yi amfani da man fetur a cikakken ƙarfi ga fata ko a yi amfani dashi da yawa.
Mata da yara masu ciki za su shawarci masu kula da kiwon lafiya na farko kafin suyi amfani da mai. Ƙara koyo game da yadda za a yi amfani da man fetur na mairr mai lafiya.
Alternatives
An samo wasu ire-iren nau'o'in mai da gaske don bayar da lafiyar lafiyar kama da amfani mai amfani da man fetur mai mahimmanci. Alal misali, Lavender mai mahimmancin man fetur da camomile mai mahimmancin man zai iya taimakawa wajen inganta barci mai kyau da kuma kare shi daga rashin barci.
Idan kana neman magani na halitta don sanyi, nazarin ya nuna cewa shan magungunan magunguna kamar echinacea da astragalus da zarar bayyanar cututtuka da aka kafa a ciki na iya rage tsawon lokaci da kuma tsananin sanyi.
Bugu da ƙari, cin tafarnuwa , da kuma siyan kore shayi na iya taimakawa wajen inganta tsaro.
Inda zan Samo shi
Ga wasu matakai akan siyan mai. Ana samun samuwa don sayarwa a kan layi, an sayar da man fetur mai tsananin ƙanshi a yawancin ɗakunan kayan abinci na halitta da kuma a cikin ɗakuna masu kwarewa a cikin kayan aikin kulawa.
Amfani da Shi don Lafiya
Saboda rashin ilimin kimiyya a bayan maganin kiwon lafiya na man fetur na mai, ba za'a iya ba da shawarar a halin yanzu a matsayin magani na musamman ga kowane yanayin ba. Idan kuna sha'awar yin amfani da man fetur don maganin kiwon lafiya, tabbatar da tuntuɓi likitanku kafin fara magani. Kulawa kan kai da kuma guji ko jinkirta jinkirin kulawa nagari zai iya haifar da sakamako mai tsanani.
Sources:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Hanyoyin Additive da Synergistic na Zaɓi Farin Ciki da Cikin Cikin Cakiri - A Haɗuwa Daga Fir'auna Pharmacopoeia." Latsa Appl Microbiol. 2012 Apr, 54 (4): 352-8.
Masu kira YA. "Myrrh: Ma'ajiya ko Tarihin Magi na Magi?" Nurs Practices Nurs. 2007 Nov-Dec, 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Yadda ake amfani da Myrrh Oil a kan ilimin IL-1beta na NF-KappaB Activation da kuma PGE (2) Cikin Gidawar Fifa da Fijiblasts da kuma Epithelial Cells." Toxicol A Vitro. 2006 Mar, 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "A cikin Vitro Cytotoxic da Anti-Inflammatory Effects Myrrh Oil a kan Gingival Fibroblasts da Epithelial Cells." Toxicol A Vitro. 2003 Yuni; 17 (3): 301-10.